스트레스가 현기증을 유발할 수 있습니까?

스트레스는 전 세계적으로 가장 널리 퍼진 심리적 문제 중 하나입니다. 대다수의 사람들은 삶의 어느 시점에서 심한 스트레스와 불안감을 경험하게 되며, 이는 정신 및 신체 건강에 어느 정도 영향을 미칠 것입니다.

물론, 스트레스와 불안은 육체적인 변화를 일으킬 수 있지만, 많은 경우 영향을 받는 사람들조차 관계를 보는 방법을 알지 못합니다.. 스트레스는 모든 종류의 장 불편함, 통증, 관상동맥 문제로 나타날 수 있습니다...

이 모든 문제는 우리 유기체의 높은 활동과 관련이 있으며, 정확히 다른 방향, 즉 "비활성화"로 진행되는 질문이 우리에게 발생합니다. 스트레스가 현기증을 유발할 수 있습니까? 그리고 의식 상실? 다음에 보자.

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높은 스트레스 수준이 현기증을 유발할 가능성이 있습니까?

스트레스는 육체적으로나 정서적으로 우리를 긴장하게 만드는 감정입니다. 이 상태는 우리의 육체적, 정신적 완전성을 위협할 수 있는 위협을 감지할 때 발생합니다. 우리 몸은 이 잠재적인 위험에 직면할 준비를 하며, 투쟁 또는 도주라는 두 가지 반응 중 하나를 내보낼 준비를 합니다. 문제는 스트레스가 장기간 지속되다가 점차 불안으로 바뀌면 적응반응에서 기능장애 문제로 갈 수 있다는 점이다.

스트레스는 적절하게 줄이거나 치료하지 않으면 우리에게 많은 신체적 문제를 일으킬 수 있습니다.. 실제로 스트레스는 우리를 감정적으로 긴장시킬 뿐만 아니라 걱정, 두려움 또는 심지어 슬픔과 절망을 느끼게 합니다. 스트레스는 장의 불편함, 빠른 심장 박동 및 호흡, 경련, 발한 및 떨림으로 바뀔 수 있습니다.

이러한 모든 증상은 스트레스와 쉽게 눈에 띄는 관계가 있습니다. 스트레스가 많은 상태에 있을 때 우리 몸에 가해지는 큰 스트레스로 인해 우리 몸은 "공격"으로 반응합니다. 그러나 놀랍게 들릴지 모르지만, 우리가 반응을 잘 발산하게 만드는 것은 바로 이 같은 스트레스입니다. 투쟁과 도주와는 반대로 우리가 반응하는 능력과 심지어 의식까지 잃게 만듭니다. 현기증.

우리는 심인성 어지럼증 또는 현기증을 신체에 매우 높은 스트레스를 가함으로써 발생하는 매우 빈번하게 나타나는 심인성 현상으로 이해합니다.

스트레스를 받으면 우리 몸은 다양한 구조, 특히 심장, 폐 및 근육에 많은 에너지를 투자합니다.즉, 시간이 지남에 따라 스트레스가 줄어들지 않으면 기력이 고갈되어 어지럽고 기절하게 됩니다.

몸과 마음의 관계는 널리 알려져 있음에도 불구하고 많은 경우 의사들은 어지럼증을 설명할 수 있는 가능한 원인으로 불안을 고려하지 않고, 전정계의 질병, 약물 사용 또는 손상과 같은 순전히 생리학적 측면에만 집중합니다. 뇌. 이러한 모든 원인이 있는 경우 가장 먼저 살펴보고 치료해야 합니다. 그러나 원인이 불분명한 경우에는 그 이면에 심리적인 문제가 있을 가능성을 고려해야 한다.

다른 경우에는 이러한 현기증이 스트레스로 인한 것일 가능성이 있습니다. 하지만, 환자가 문제를 관리하는 방법을 배우기 위해 심리학자에게 가는 것과는 거리가 멀고 불안 완화제가 처방됩니다. 증상을 줄이는 것이지 실제 문제를 끝내는 것은 아닙니다. 이는 환자가 약물을 남용할 위험이 있고 약물 치료를 중단해야 하는 경우 이러한 현기증이 매우 강렬하게 다시 나타날 수 있음을 의미합니다.

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그들은 어떻게 생산됩니까?

약물 사용이나 신경학적 손상과 관련된 어지럼증과 달리 스트레스 어지럼증은 두 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

과호흡

스트레스를 받았을 때 가장 눈에 띄는 증상 중 하나는 과호흡이다. 이것 우리가 빠르게 숨을 쉴 때 발생하며, 이로 인해 혈액 내 산소가 증가합니다.. 결과적으로 사지의 무감각과 함께 숨막히는 느낌을 줄 수 있으며 결국 현기증과 현기증을 유발합니다.

우리가 스트레스 발작을 겪고 있을 때 우리는 매우 겁에 질려 숨을 더 빨리 쉬게 만듭니다. 그러나 이상하게 들릴지 모르지만, 과호흡이 일어나도록 스트레스를 받고 있다는 사실을 자각할 필요는 없습니다. 거의 항상 스트레스를 받는 것이 습관이 된 이후로 오랫동안 가쁜 호흡을 하게 될 수 있습니다. 깨닫지 못하기 때문에 진정하려고 하지 않고 어지러울 확률이 높아집니다.

미주신경성 전실신

presyncope는 의식을 완전히 잃지는 않지만 의식이 감쇠되는 느낌입니다. 이 증상 경미한 의식 상실이 있는 실신과 혼동하지 마십시오..

미주 신경의 과자극을 유발하는 상황은 시스템의 자극에 의한 심박수 및 혈관 확장 부교감 신경의. 심박수가 60회 미만(정상은 60~100회)으로 감소함에 따라 혈액이 뇌로 공급되어 뇌에 공급되는 산소량이 감소하고 부분적 또는 부분적 의식 상실이 발생합니다. 총.

치료

스트레스나 심인성 현기증으로 인한 현기증 자체는 위험하지 않지만 특히 고통스럽고 충격적인 방식으로 경험할 수 있습니다. 그들은 공황 발작에 선행하여 환자가 자신이 죽어가고 있다고 생각하게 만들 수 있습니다. 이것이 근본적인 불안을 치료하기 위해 심리학자를 찾아가는 것이 매우 중요한 이유입니다., 이러한 어지러움이 발생할 때 이를 관리하는 기술과 어느 정도 제어할 수 있는 전략을 배웁니다.

앞서 언급한 바와 같이 우선 이러한 어지러움증이 원인에 의한 것이 아닌지 확인하는 것이 필요합니다. 의학적 문제, 특히 뇌 손상, 전정계 문제 또는 약물 사용. 이러한 유형의 문제가 없다는 것이 확인되면 심리 치료를 받고 심리학자에게 환자의 일상 생활이 어떤지 설명하고, 현기증과 공황 발작을 겪을 때 어떤 측면이 걱정되고 어떤 생각이 드나요?.

필요한 경우 정신과 의사에게 갈 수도 있고 어지러움이 여전히 너무 빈번하고 강렬할 수도 있습니다. 이러한 어지럼증 뒤에 있는 불안을 치료하는 약리학적 경로는 SSRI, 설피라이드(항정신병제), 저효능 신경이완제 또는 반감기가 짧은 일부 벤조디아제핀입니다. 이러한 약리학적 선택이 있더라도 불안은 단순히 다음과 같은 이유로 나타나는 문제가 아님을 이해해야 합니다. 코르티솔과 히스타민과 같은 신경 전달 물질의 조절 장애가 있지만 환자는 극도로 스트레스가 많은 삶을 살고 있기 때문입니다.

이러한 이유로 약물 치료의 도움이 있든 없든 환자는 심리 치료를 받게 됩니다. 바람직하게는 인지 행동 치료와 불안. 환자는 일반화 된 불안 장애, 외상 후 스트레스 장애 또는 사회 공포증을 앓고있을 수 있습니다., 증상 중 현기증이 진단됩니다.

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