조작 행동: 6개의 키로 감지하는 방법

일반적으로 우리가 어떤 사람들이 다른 사람들에 대한 지배와 권력에 대해 이야기할 때, 우리는 반대자들을 매장하기 위해 사용되는 무력이나 경제력의 사용을 언급합니다. 따라서 우리는 사람들이 누군가의 이익에 따라 행동하도록 사람들의 존엄성을 침해하는 유일한 방법이 무력의 사용이라는 사실을 종종 간과합니다.

이 기사에서는 조작 행동에 대해 이야기합니다.; 그것이 사회적 관계에서 어떻게 표현되는지 그리고 그것이 무의식적 또는 거의 무의식적인 과정을 통해 우리가 깨닫지 못하는 사이에 우리의 행동에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지.

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조작 행동을 발견하는 방법

일반적으로 대화나 사회적 상호작용에서 교묘한 행동이 나타난다는 징후를 인식하는 것과 관련하여, 이러한 기능을 볼 수 있습니다.

1. 죄책감의 전략적 사용

다른 사람을 조종하려는 일반적인 방법은 다른 사람이 책임감을 느끼고 대화에 그 주제를 도입하는 것이 다른 사람을 취약점.

아무도 완벽하지 않으며 조종당하는 사람은 과거에 수행한 행동을 기억할 때 기분이 나쁠 실질적인 이유가 있을 가능성이 매우 높습니다. 그러나 그것이 건설적인 맥락에서 책임을 묻는 것과(예를 들어, 다른 사람에게 입힌 피해를 수리하도록 요구하는 경우), 또 다른 것은 그것에 대해 이야기하는 것입니다. 대화에서 지배적인 위치에 있을 때만 상대방이 자신이 원하는 바를 따르도록 요구할 수 있는 위치에 있어야 합니다.

2. 이기주의의 투사

다른 사람에게 부정적인 영향을 미치는 또 다른 습관적인 방법, 전형적인 조종 행동, 가스라이팅을 수행하는 것으로 구성, 상대방으로 하여금 자신의 기준을 의심하게 하여 자신의 관점을 뒷받침할 자격이 없는 것처럼 보이게 만드는 것에 기반을 두고 있습니다.

이를 수행하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어, 이것이 사실이 아닌데 누군가에 대해 부당한 비판을 했다고 믿게 만드는 것입니다.

가스라이팅은 특성상 처음에는 감지하기 어렵습니다. 다만, 그러한 상황이 반복되어 상대방의 판단에 따라 우리는 한 번 이상 혼란스럽거나 혼란스러워했으며, 이것은 우리의 사회적 관계에서 발생하지 않습니다. 나머지, 조작적인 행동이 일어날 가능성이 매우 높습니다..

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3. 마음대로 해석하다

다른 사람을 조종하는 경향이 있는 사람들은 모호함이 자신에게 유리하게 작용하는 사실에 대한 해석의 틀을 만들기 위해 가능한 모든 일을 합니다.

예를 들어, 대화 중 어느 시점에서든 자신이 누군가와 평소보다 다소 긴 침묵을 유지하는 것은 상대방이 의심하거나 의심한다는 신호입니다. 부끄러워. 이것이 사실이 아님은 자명하지만, 단순히 이렇게 하는 것만으로도 이미 무의식적으로 상대방이 다소 복종적인 태도를 취할 수 있습니다., 하나는 다른 하나와 대칭적 관계를 유지할 가능성이 포기된 것입니다.

4. 문에 발을 들여놓다

교묘한 행동의 또 다른 분명한 징후는 상대방이 동의하도록 절반만 진실을 말하는 것입니다. 당신이 그것에 관한 모든 정보를 가지고 있었다면 관심이 없었을 무언가에 관심이 있습니다. 원칙.

이런 식으로 첫 번째 단계의 다른 하나는 교활한 사람이 원하는 대로 행동함으로써 달성됩니다. 그는 이 옵션이 예상만큼 매력적이지 않다는 것을 깨닫고, 한 걸음 뒤로 물러나면 이미 처음보다 비용이 더 많이 듭니다. 시작. 그리고 인간은 치러진 희생을 정당화하고 싶어하는 경향이 있습니다. 인지 부조화로 알려진 현상에서 알 수 있듯이.

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5. 흥미로운 방식으로 참조 사용

그것을 조작하는 또 다른 빈번한 방법은 우리가 닮아야 할 다른 사람의 미덕을 칭찬하는 것입니다. 이 참조 대상이 살거나 살았던 환경이 매우 다르다는 사실에도 불구하고 우리에게.

예를 들어, 상대적 빈곤에서 시작한 억만장자의 사례를 언급할 수 있습니다. 이 사람들이 유명하다면 운이 그들에게 좋은 사례를 만들어 주었기 때문이라는 사실을 무시하고 더 일합시다. 특별한.

이것은 교활한 사람이 우리에게 요구하는 작업에 참여해야 할 필요성을 만드는 동시에 자존감을 손상시키기 위해 수행됩니다.

6. 거짓 합의에 호소

또 다른 교묘한 행동은 우리에게 요구되는 것을 우리가 할 것이라고 단순히 가정하는 것입니다. 분명히 그것이 우리 상황에 있는 모든 사람이 할 것이기 때문입니다. 이런 식으로 잘못된 사회적 압력은 우리에게 기대되는 틀에 우리를 맞추게 만듭니다.

조작당하지 않으려면 어떻게 해야 합니까?

각각의 사례는 고유하지만 다음과 같은 일반적인 팁을 따라 변조 시도로부터 자신을 보호할 수 있습니다.

1. 가치 시간

요청에 따라 행동할지 여부를 결정할 때 생각할 시간이 필요하다는 점을 분명히 해야 합니다. 다음을 명확히 하십시오. 당신을 서두르려고 하는 것은 실제로 거절할 타당한 이유입니다..

2. 필요한 모든 정보를 요청하십시오

급하지 않으니, 필요한 모든 정보를 요청하지 못할 이유가 없습니다.. 이것에 대한 부정적인 반응은 또한 당신에게 제안된 것에 대해 "아니오"로 응답해야 하는 이유이며, 그것이 당신이 그것을 전달해야 하는 방법입니다. 당신이 상황을 이해하게 만드는 것은 상대방의 일이며, 당신에게 명확하지 않다면 그것은 당신의 잘못이 아닙니다. 그만큼 주장 핵심입니다.

3. 무례함을 참지 말라

아무도 우리가 원하는 대로 행동하도록 우리를 기분 나쁘게 만들 권리가 없습니다. 서로를 무시하는 것은 넘지 말아야 할 빨간 선입니다..

4. 제3의 의견을 묻다

이것은 매우 과소평가된 가능성입니다. 다른 사람의 의견을 묻는 것은 매우 유용한 도움입니다.