인터넷 중독의 8가지 징후
새로운 기술 및 소셜 네트워크의 사용과 관련된 의존성 문제는 하나의 현상입니다. 상대적으로 최근이지만 사회에서의 영향이 증가하고 있으며 특히 젊은이들과 십대. 그리고 우리가 인터넷과 소셜 네트워크 중독에 대해 이야기할 때, 미성년자 및 세계의 거의 모든 국가에서 대량 사용이 분야에서 발생할 수 있는 문제는 훨씬 더 많습니다. 초안.
따라서 이 글에서는 인터넷 중독의 주요 징후 검토, 이 현상이 가능한 한 빨리 감지될 수 있고 사람의 일상 생활에서 결정적으로 자리잡기 전에 전문가의 도움을 받을 수 있습니다.
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인터넷 중독의 주요 징후
특히 젊은이들 사이에서 새로운 사회적 상호 작용 양식은 회의실과 같은 가상 플랫폼의 사용을 점점 더 많이 포함하고 있습니다. 채팅, 소셜 네트워크, 심지어 온라인 비디오 게임에 이르기까지 인터넷의 과도한 사용과 관련된 모든 종류의 문제가 증가하고 있습니다.
그리고 네트워크의 네트워크 자체가 나쁜 것도 아니고 심리적인 문제를 야기할 필요도 없지만, 우리가 사용하는 것을 잘못 관리하면 이러한 유형의 리소스를 사용하면 병적 도박과 같은 행동 중독에 실질적으로 필적하는 문제가 발생할 수 있습니다. (도박). 이것은 특히 감정 조절 기술이 적고 단기 목표에 더 치중하는 청소년에게서 발생할 수 있습니다. 소셜 네트워크를 지배하는 즉시성의 세계가 지속적으로 제공할 수 있는 것.
이 문제에 대해 자세히 알아보기 위해 아래에서 모든 사람의 인터넷 중독 사례를 나타낼 수 있는 주요 징후 목록을 볼 수 있습니다.
1. 거슬리는 생각
nla에서 수행되는 활동에 대한 강박적인 생각이나 아이디어를 자주 품습니다. 네트워크는 우리가 이러한 유형의 중독 사례에 직면하고 있다는 가장 명확한 신호 중 하나입니다. 남자.
이런 유형의 중독을 가진 사람들은 하루 종일 과거에 수행했거나 미래에 수행할 온라인 활동에 대해 지속적이고 반복적으로 생각 이 가상 컨텍스트에서.
하루 종일 인터넷에 연결하는 것에 대해 생각한다는 사실은 올바르게 수행하기 어렵게 만듭니다. 업무 또는 사회적 책임과 같이 매우 중요할 수 있는 기타 일상 활동 및 친척.
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2. 연결이라는 단순한 사실을 위한 웰빙
다른 중독과 마찬가지로 인터넷 중독은 인터넷 연결에 대한 극도의 의존성을 유발하며, 사람이 컴퓨터나 다른 모바일 장치에 연결할 때마다 그에 따른 웰빙, 그것이 오락의 형태이고 현실 도피라 할지라도 그 전자 기기를 사용하지 않으면 즉시 사라지는 것입니다.
그 보상 시스템 인터넷 중독자의 뇌는 전자 기기를 켤 기회가 있을 때마다 발생하고 인터넷을 자유롭게 검색하거나 응용 프로그램이나 소셜 네트워크를 사용할 수 있습니다. 기쁨.
3. 접속이 안되서 당황
인터넷에 연결하고 서핑할 수 있는 가능성이 사람에게 큰 즐거움을 가져다줄 수 있는 것처럼 중독된 상태에서 그렇게 할 수 없다는 것은 일반적으로 불편함, 고통, 무력.
인터넷에 연결할 수 없을 때 사람이 일반적으로 느끼는 것은 일반적으로 높은 불안, 스트레스, 성격과 수준에 따라 분노, 신체적 증상 및 기타 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 탐닉. 그것은 마약 중독에서 발생하는 것과 같은 유형의 금단 증후군이 아니라 무엇보다도 무엇에 기반을 두고 있습니까? 그것은 FOMO(Fear Of Missing Out)로 알려져 있습니다. 즉, 사람이 잃어버린 모든 것을 상상할 때 느끼는 괴로움입니다. 소셜 네트워크, WhatsApp 친구 그룹에 게시되는 뉴스를 실시간으로 팔로우하지 않고, 등
이 불편함은 사람이 가지고 있는 중독 정도에 따라 크거나 작을 수 있으며 일반적으로 과민성에 반영됩니다.; 가장 심각하거나 진행된 단계에서는 좌절감으로 인해 사람이나 모든 종류의 물건에 대한 폭력적인 에피소드가 촉발될 수 있습니다.
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4. 사회적 격리
개인의 점진적인 고립은 인터넷 중독의 명백한 증상 중 하나입니다. 특히 그녀가 온종일 방에 틀어박혀 있고 그녀의 어떤 것도 소홀히 한다면 매일의 의무.
대면 대인 관계의 점진적 악화도 일반적입니다., 스트레스의 원인이되고 이전에 수행했던 공동 사회 활동의 감소. 그렇기 때문에 그 사람은 이 거래가 수다 시간으로 대체될 수 있다고 가정하고 자주 만나던 친구나 친척을 만나는 것을 점진적으로 중단할 것입니다.
사회적 영역에서 잘 알려진 가식 외에도 인터넷 중독은 일반적으로 이러한 유형의 문제로 고통받는 사람들의 대인 관계에 변화를 일으킵니다.
이러한 가식은 우정 관계와 가족 구성원 모두에서 발생하며 부부와 사랑 관계에서도 발생할 수 있습니다.
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5. 라이프 스타일의 변화
모든 중독과 마찬가지로 인터넷에 중독된 사람들은 일반적으로 신체 및 정신 건강에 부정적인 영향을 미치는 일상 생활 습관의 점진적인 변화.
친구를 잃는 것 외에도 스포츠나 건강한 활동을 중단하는 일도 흔하지만, 잘못된 시간에 제대로 먹지 않기 시작하거나 개인 위생을 소홀히 하고 학업 성적을 악화시키거나 노동.
6. 죄책감
인터넷에 연결된 마라톤 대회를 보낸 후 느끼는 죄책감 발생하는 공허감과 시간 상실그것은 또한 이 문제를 가진 사람들의 기본적인 특성 중 하나이며 무시해서는 안 되는 경고 신호입니다. 그러나 죄책감은 곧 인터넷에서 디지털 플랫폼의 과도한 사용으로 "재귀"하게 될 것을 막지는 못합니다.
7. 불명증
그 불명증 수면 장애도 인터넷 중독의 가능성 있는 사례를 식별하기 위해 고려해야 할 징후로 간주됩니다. 불이 꺼진 상태에서 침대에 누워도 스마트폰이나 노트북을 계속 사용하는 것이 일반적입니다., 화면의 강렬한 빛에 노출되면 신체의 일주기 리듬이 변경되어 신체가 잠을 잘 시간이 아니라고 "믿게" 합니다.
8. 제한에 대한 공격적인 반응
마지막으로 어떤 사람이 인터넷 중독 문제가 있는지 여부를 식별할 때 강조할 수 있는 또 다른 징후는 연결 기술 사용 제한에 대한 부정적인 반응; 이것은 또한 그 사람이 웹에 접속할 수 없다는 것을 알고 있는 장소에 머무르는 것을 거부하게 만듭니다.
이러한 현상은 부모의 보호 아래 있는 아동·청소년에게 더 흔하며 매회 매우 과하거나 부정적인 반응으로 구성된다. 부모가 인터넷 접속을 제한하거나 전면 금지하거나 휴가 계획에 신호가 좋은 장소에 가는 것이 포함되지 않은 경우 와이파이.
