소크라테스적 방법: 그것이 무엇이며 심리학에 어떻게 적용되는가

우리 모두는 해결책을 찾고자 하는 많은 질문을 머릿속에 가지고 있습니다. 그리고 그들에 대한 답을 찾는 것은 기껏해야 복잡합니다. 우리에게 정말로 필요한 것은 우리 자신의 답을 찾는 것이지만, 우리는 종종 해결책을 찾기 위해 다른 사람들을 찾습니다.

윤리나 도덕 같은 주요 철학적 문제나 치료 차원에서도 고대 그리스로 거슬러 올라가는 방법이 유용하다. 특히 소크라테스의 모습에. 이것이 소크라테스식 방법입니다., 이 기사 전체에서 이야기 할 것입니다.

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소크라테스식 방법: 그것은 무엇입니까?

우리는 소크라테스식 방법을 통해 인간이 성숙해지고 자원을 동원할 수 있으며 그를 괴롭히는 문제에 대해 성찰할 수 있다고 제안하는 방법론을 이해합니다. 소크라테스식 방법이나 소크라테스식 대화의 목적은 다른 사람의 질문에 대답하는 것이 아니라 이 사람이 자신의 정신과 성찰을 탐구할 수 있도록 호의를 베푸는 것 이것이 스스로 자신의 지식을 발전시키기 위해서입니다.

그 자체로 소크라테스식 방법은 둘 이상의 사람들 사이의 대화로 구성되어 있으며, 일련의 질문과 아이러니와 같은 자원을 사용하여 한 사람이 다른 사람을 안내합니다. 그들의 의심과 갈등을 해결하기 위해. 그 길잡이는 그저 도움일 뿐, 결국 스스로 해결책을 찾는 주체일 뿐이다. 사실, 기술적으로 당신이 답변을 제공할 필요조차 없으며 특정 사실이나 측면에 대해 무지를 인정하는 것도 유효합니다.

일반적으로 주제에서 발생하는 질문은 방법을 적용하는 사람의 다른 질문을 통해 답변됩니다. 적용되는 대상의 생각은 어떤 식으로든 생각하는 방식을 수정하지 않고 특정 방향으로 유도됩니다. 직접.

그래서, 이 방법에서 가장 중요한 것은 귀납적 유형의 질문을 사용하는 것입니다., 원하는 방향으로 자체 리소스를 사용합니다. 문제의 질문 유형은 What, How 및 Why의 세 가지 주요 항목을 기반으로 비교적 단순한 경향이 있습니다.

기본 작업은 우선 특정 주제 또는 사실로 간주되는 긍정을 선택하고 위조되고 반박되는 방식으로 조금씩 조사하십시오., 이후 해당 주제에 관한 새로운 지식을 생성합니다.

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기원: maieutics

소크라테스 방식의 기원은 다음에서 찾을 수 있습니다. 이름을 따온 인물: 그리스 철학자 소크라테스 이 저자는 자신의 개별적 진실을 찾도록 돕기 위해, 심지어 소수자의 입장을 옹호하기 위해 변증법적 방법을 정교화했습니다.

그 실현은 보이는 것보다 더 복잡하지만 그 과정은 설명하기가 비교적 간단했습니다. 첫째, 아이러니는 이전에 전제의 의미에 관한 일련의 질문을 하여 대화를 나눈 학생이나 사람을 만들기 위해 조금씩 의심하기 시작했고 결국 그 주제에 대한 무지를 인정하고 심지어 그것을 터무니없는.

그 후, maieutics 또는 Socratic 방법 자체가 사용되었습니다. 질문자는 계속해서 대화를 통해 대담자의 사고 과정을 안내했습니다., 그리고 상대적으로 간단한 질문을 함으로써, 주제의 자원을 제안하고 사용하여 새로운 것을 생성합니다. 문제의 전제에 관한 개인의 진실 또는 의견, 실제로 알려진 것에 대한 새로운 지식.

심리 치료에 소크라테스식 방법 적용

소크라테스식 방법은 고대에 기원을 두고 있지만 오늘날에도 다양한 형태로 유효합니다. 교육의 세계는 그것이 적용될 수 있는 분야 중 하나이고, 또 다른 분야는 건강 분야입니다. 후자 내에서, 우리는 임상 및 건강 심리학 내에서의 사용을 강조해야 합니다..

소크라테스식 방법의 적용은 이론적 모델과 관계없이 심리치료에서 일반적이다. 주어진 목표를 달성하기 위해 환자 자신의 자원을 동원하고 활용하는 방법으로 제안됩니다. 개선.

그것을 가장 많이 사용하는 심리적 흐름 중 하나는 소크라테스식 방법 사용의 가장 쉽게 식별할 수 있는 예인 인지 행동적 흐름입니다. 부적응적 믿음에 의문을 제기하다: 피험자는 쓸모없다는 생각과 같이 그에게 고통이나 불편함을 유발하는(또는 다른 사람에게 그것을 유발하는 행동을 변경하는) 뿌리 깊은 생각이나 믿음을 노출합니다.

치료사는 쓸모없다는 것이 무엇을 의미하는지, 이 생각이 어떤 상황에서 나타나는지, 어떤 결과를 가져올지 또는 두려움이 무엇인지 질문할 수 있습니다. 주제가 더 깊은 성찰을 할 수 없는 지점에 도달할 때까지(대부분 그것은 그들은 생각이나 믿음 뒤에 있는 것을 더 깊이 파고들기 위해 아래쪽 화살표와 같은 기술을 사용합니다. 콘크리트). 그 후, 다른 해석이 있을 수 있는지 묻는 세션이 리디렉션될 수 있습니다. 그리고 나중에 환자는 자신의 자원을 사용하여 보다 적응적인 방식으로 현실에 대한 자신의 비전을 재구성하도록 모색될 것입니다. 에 연결되는 과정입니다. 인지 재구성.

마찬가지로 소크라테스식 방법을 사용하는 또 다른 유형의 치료법은 다음과 같습니다. 로고테라피, 현상 학적-실존주의 모델 내에서. 이 경우 소크라테스식 방법은 환자의 자원을 재활성화하고 삶의 의미를 달성하는 데 사용되는 주요 기술 중 하나로 사용됩니다. 그런 의미에서 주체가 자신을 발견하고, 대안을 만들어내고, 자신의 선택에 책임을 지고 초월을 시도하도록 돕는다. 다른 많은 개념 중에서 가치와 인식이 작동합니다.

이들은 소크라테스 방식을 사용하는 치료법의 두 가지 예일 뿐입니다. 그러나 그것의 사용은 임상 심리학 내의 거의 모든 종류의 치료법에서 매우 일반적입니다.

참고문헌:

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