온라인 치료와 대면 치료의 차이점과 유사점
최근 몇 년 동안 온라인 심리 치료가 이미 그 측면에서 급속한 확장을 경험했다면 심리치료사와 환자들 사이에서 인기가 높아지면서 2020년 대유행의 시작은 이를 가속화했을 뿐입니다. 진행.
오늘날 이러한 형태의 심리적 개입은 그 어느 때보다 더 통합되어 있으며 심지어 매우 심리학자에게 한 번도 가본 적이 없고 미래에 그렇게 할 생각조차 하지 않는 사람들이 알고 있습니다. 다음. 이제... 정의하는 특징은 무엇이며 기존의 심리 치료와 다른 점은 무엇입니까?
이 기사 전체에서 우리는 볼 것입니다 온라인 심리 치료와 대면 심리 치료의 차이점과 유사점에 대한 개요, 이런 종류의 서비스에서 무엇을 기대해야 하는지 아는 데 매우 유용한 것입니다.
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온라인 심리 치료와 대면 치료에는 어떤 차이점이 있습니까?
이것이 온라인 치료와 심리학 사무실 또는 더 큰 건강 센터에서 직접 이루어지는 치료의 주요 차이점입니다.
1. 온라인 치료를 사용하면 여행할 필요가 없습니다.
이것은 아마도 온라인 치료 측면에서 가장 분명한 특징일 것입니다. 집을 떠나지 않고 사용할 수 있습니다, 화면과 카메라가 있는 인터넷 연결 및 네트워크에 연결할 수 있는 전자 장치가 있는 한. 이렇게 하면 시간과 노력이 절약되고 대부분의 경우 비용도 절약됩니다.
2. 소통 채널이 다르다
온라인 심리 치료와 대면 심리 치료의 또 다른 주요 차이점은 첫 번째 형식에서 통신 채널은 디지털 플랫폼인 반면 두 번째 형식에서는 상호 작용이 같은 방에서 이루어집니다.. 이는 환자가 전자 장치 및 인터페이스를 사용할 때 어느 정도의 기본 지식을 가지고 있어야 함을 의미합니다. 영상통화지만 다행히도 조작이 간단하고, 어떤 경우든 심리상담사가 궁금증 해결에 도움을 준다.
3. 온라인 치료는 환자에게 친숙한 공간을 제공합니다
첫 번째 온라인 심리 치료 세션부터 환자가 이전에 가본 적이 없는 곳으로 갈 필요가 없기 때문에 환자가 이미 잘 알고 있는 곳에서 진행될 수 있습니다. 이것은 미묘하고 반 의식적으로 환자를 더 편안하게 만들고 문제를 설명하는 데 더 개방적입니다., 치료 과정의 역학을 가속화합니다.
4. 온라인 심리 치료는 추가 익명성과 재량권을 제공합니다.
온라인 치료를 사용하기 위해서는 심리학 캐비닛이나 심리 치료사의 사무실에 들어갈 필요가 없지만 오히려 인터넷 연결이 가능한 조용하고 예약된 장소를 찾기만 하면 됩니다., 이것은 심리적 지원에 의지할 때 추가적인 익명성을 제공합니다. 오늘날 점점 더 적은 수의 사람들이 자신이 심리 치료를 받고 있다는 사실을 인정하기를 꺼리고 있지만, 이것은 일부 환자들에게 계속해서 중요한 특성입니다.
5. 온라인 형식을 사용하면 심리적 지원에 더 쉽게 접근할 수 있습니다.
온라인과 대면치료의 차이점으로 전자의 형식을 선택하는 분들에게 유리한 부분이 많기 때문에, 심리 치료는 더 많은 사람들에게 다가갈 수 있습니다. 예를 들어, 건강 상태로 인해 거주지(대도시 중심에서 격리되거나 연결 상태가 좋지 않음) 또는 경제적 어려움으로 매주 보건소를 방문할 여유가 없습니다. 심리 치료.
온라인 심리 치료와 대면 심리 치료의 유사점
온라인 치료와 심리학자와의 대면 치료가 유사한 측면입니다.
1. 그들은 비슷한 수준의 효율성을 가지고 있습니다
장치의 품질 측면에서 적절한 기술 요구 사항이 있는 경우 전자 메일 및 인터넷 연결(오늘날 대부분의 가정에서 흔히 볼 수 있는 것) 스페인 사람들), 온라인 심리 치료의 효과는 기본적으로 대면 심리 치료의 효과와 동일합니다., 어린 자녀를 대상으로 하는 아동 치료와 같은 특별한 경우는 제외합니다.
2. 서비스를 제공하는 전문가는 공인 심리학자입니다.
온라인 치료를 수행하는 심리학자의 교육 유형은 대면 심리 치료를 제공하는 사람들의 교육 유형과 동일합니다. 모든 경우에 그들은 치료를 전문으로 하는 대학 교육을 받은 심리학자입니다..
3. 예약이 필요한 서비스입니다.
온라인 및 대면 치료 모두 제공하기 위해 발생하기 전에 동의해야 하는 세션을 기반으로 합니다. 심리학자들은 그들을 미리 준비할 수 있어야 하고 일정에 따라 몇 주 동안 일관되게 시간을 할애할 시간이 있는지 확인해야 합니다.. 다음 지점으로 이동합니다.
4. 지속시간은 동일합니다
대면 심리 치료와 온라인 심리 치료의 또 다른 유사점은 기간과 관련이 있습니다. 그들은 결코 한 두 번의 세션에 기반하지 않으며 몇 년 동안 계속되지도 않습니다. 환자가 사무실에 오는 문제를 극복하도록 돕기 위해, 그들은 몇 주 또는 몇 달 동안 치료를 받아야 합니다., 세션을 건너뛰지 않고.
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참고문헌:
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- 사이먼, G.E; Ludman, EJ (2009). 심리 치료의 파괴적 혁신이 필요한 때입니다. 랜싯. 374(9690):pp. 594 - 595.
