지도는 영토가 아니다

갈등의 80%가 실제로 존재하지 않는다고 말하면 어떻게 생각하겠습니까! 그리고 이 말이 이상하게 들릴지 모르지만 그것은 완전히 사실입니다. 그리고 문제는 우리가 현실에 대한 인식에 대해 가지고 있는 생각.

우리는 우리의 감각이 반성을 멈추지 않고 현실을 있는 그대로 보여준다고 가정하는 경향이 있습니다. 뇌는 그 자체로 두개골 보관소에 갇혀 있는 바이오컴퓨터이며, 현실. 당신이 할 수 있는 유일한 일은 주관적 현실을 창조하다, 결국 화학적 또는 전기적 코드로 인코딩된 정보의 비트에 불과한 감각 기관에서 제공하는 정보에 대한 해석을 기반으로 합니다.

아시다시피, 우리 각자가 "보는" 것은 복잡한 영토에 대한 지도, 그림 또는 단순화된 아이디어입니다.

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지도와 영토의 차이점

지도는 영토와 동일하지 않습니다. 차이점을 살펴보겠습니다.

영토는 당신을 둘러싼 외부 현실입니다. 독립적으로 그것이 무엇인지입니다. 따라서 객관적입니다.

대신 지도는 당신이 믿는 것에 대한 정신적 표현 (그리고 결과적으로 당신은) 영토 자체, 객관적 현실을 인식합니다. 그것은 사물을 보고 경험하는 당신의 방식입니다. 결과적으로 지도는 항상 주관성에 의존합니다.

그것은 무엇에 달려 있습니까? 감각(후각, 시각, 청각, 촉각 및 미각), 신념, 가치 및 원칙, 기억, 문화적 및 사회적 패턴. 그들은 모두 당신의 필터입니다. 이러한 필터는 다른 사람과 차별화됩니다. 경험의 유형에 관계없이 무언가를 경험할 때마다 의식적으로나 무의식적으로 활성화됩니다.

신경 언어 프로그래밍은 영토가 아닌 지도에 초점을 맞춥니다. 따라서 작업하려는 상황에 대한 자신만의 지도를 아는 것이 중요합니다. 당신이 하려는 것은 당신의 내부 현실인 지도에 대한 작업이기 때문입니다.

여기에서 당신은 따라야 할 두 단계:

• 당신 자신의 특정한 지도를 아십시오: 사물을 보는 당신의 방식.
• 자신의 지도(및 다른 사람도)에서 객관적인 현실에 반응한다는 것을 이해하십시오.

이 지식은 당신을 더 공감하는 관계, 여기서 우리는 대인 관계와 개인 내 관계 모두를 개선할 더 강한 정신-정서적 유대를 만들 수 있습니다.

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지도를 수정하기 위한 메타모델

메타 모델은 자원 없는 지도에서 세계 지도가 참조하는 보고 듣고 느끼는 현실로 사람을 데려가는 놀라운 자원입니다. 그 시점에서 그들은 완벽한 장소에 있습니다. 해당 표현에 할당한 의미 변경.

이 개방은 더 풍부한 지도로 돌아갈 수 있는 변경 가능성을 열어줍니다.

메타모델의 질문은 자원 없이 지도를 분해하고 신념을 제한할 뿐만 아니라 사람들이 자신이 말하는 내용에 대해 더 구체적으로 알 수 있도록 하는 특정 도구.

예를 들어 누군가가 "아무도 나에게 관심이 없어"라고 말하면 그 사람이 말하는 것이 사실이라고 믿을 수 있습니다. 메타모델 질문을 통해 세계 지도를 확대할 수 있으며, 세상의 다른 사람들이 무엇을 느끼고 있는지 알고 누군가가 자신을 돌보고 있다는 것을 알게 할 수도 있습니다.

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메타모델이 길을 밝히다

코치, 친구 등으로 메타 모델 질문을 사용할 수도 있습니다. 다른 사람이 의미하는 바를 더 잘 이해하도록 돕기 위해.

예를 들어 누군가가 "그가 나를 다치게 했다"고 표현하면 세계 지도를 보면 그 사람이 신체적으로 다쳤다고 생각할 수 있습니다. 다른 사람은 당신의 배우자가 당신의 새로운 이발에 대해 칭찬하지 않았다고 말했을 수도 있습니다. 큰 차이!

메타 모델 질문을 사용하면 다른 사람의 지도에 대해 훨씬 더 잘 이해할 수 있으며 자신의 가정과 충돌하는 가정을 피할 수 있습니다.

메타 모델을 사용하여 자신과 타인 모두에게 명확성과 정확성을 달성하고 결과를 얻을 수 있습니다. 제한적인 지도, 신념 및 상태를 불안정하게 만들고 독창적인 상태와 더 나아가.

지금 읽은 내용 이후에는 구체적으로 어떤 변화가 생길지 궁금합니다.