일관성 치료: 그것이 무엇이며 심리학에서 어떻게 사용되는지

일관성 치료는 구성주의 유형의 치료 모델입니다., 증상 일관성의 원칙에 따라 (나중에 설명하겠습니다). 그것은 25년 전에 두 명의 저명한 심리 치료사인 Bruce Ecker와 Laurel Hulley에 의해 태어났습니다.

이 기사에서 우리는 이 치료법이 무엇에 기반을 두고 있는지, 어떻게 작동하는지, 가장 관련 있는 가정과 특징은 무엇인지 알아볼 것입니다.

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일관성 치료: 무엇입니까?

일관성 치료는 경험적이고 구성주의적인 접근 방식에 기반한 심리적 개입의 한 유형입니다. 그것은 심리 치료사 Bruce Ecker와 Laurel Hulley에 의해 만들어졌습니다. 25년 이상 전(약 90년대). 이 기간 동안 치료법이 개선되고 변경되었습니다.

구성주의

구성주의란 무엇인가? 우선, 그 기원으로 가 봅시다. "구성주의 사상"은 1976년 Watzlawick의 손에 의해 심리학의 패러다임에 등장했습니다. 그러나 조지 켈리는 21년 전(1955년) 자신의 작품을 출판했을 때 개인 구성에 대해 처음으로 이야기했습니다. 개인 구성의 심리학.

구성주의는 근본적으로 사람들이 현실을 이해하는 방식에 기초한 심리학의 방향 중 하나, 즉 우리가 경험하는 모든 것에 귀속시키는 모든 의미에서. 현실에 대한 이러한 접촉과 지식을 통해 우리는 완전히 주관적인 방식으로 수많은 요인의 영향을 받아 현실에 대한 비전을 구축합니다.

따라서 각각의 현실은 고유한 방식으로 살아가며, 우리가 살고 경험하면서 이 현실을 구축합니다. 음, 구성주의에서 우리는 환자의 모든 구성, 그것이 개인적, 사회적, 일, 관계적 구성이든 상관없이 작업합니다...

구성주의 심리치료에서, 환자의 이러한 구조를 식별하고, 이해하고, 너무 영구적이고 경직된 경우 수정하기 위해 작업이 수행됩니다., 어떤 구조가 증상을 지속시키는지 등을 찾습니다. 이런 식으로 일관성 치료는 이러한 유형의 심리적 성향을 기반으로 합니다.

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이러한 유형의 심리적 개입의 기원

우리가 언급한 일관성 치료의 기원은 저자 Bruce Ecker와 Laurel Hulley에서 찾을 수 있습니다. 그들을 통해 그들은 어떻게 환자의 특정 변화로 인해 고통과 불편함의 증상이 중단되었습니다..

그들은 또한 이러한 치료적 변화를 촉진하는 심리 치료 내 일련의 "규칙"이 있음을 관찰했습니다. 이러한 변화는 예, 지속적이고 심오했습니다. 이러한 관찰을 통해 Ecker와 Hulley는 삶의 경험과 상황에 대한 비병리학적 접근 방식을 기반으로 일관성 요법을 개발했습니다.

목표 및 운영

일관성 치료와 구성주의적 접근을 통해 환자가 느끼는 감정적, 무의식적, 적응적 구조를 식별합니다. 평생 동안 발전해 왔으며 현재의 문제("증상")를 유지하고 심화시킵니다.

이 모든 것은 개인이 내면화한 특정 감정 학습을 변경하기 위한 일련의 단계를 통해 달성됩니다. 메모리 재통합 프로세스입니다.. 또한 신경과학은 이 과정을 지원합니다. 나중에 살펴보겠지만(이 "기억 재통합"이 무엇으로 구성되어 있는지 더 자세히 설명할 것입니다).

따라서 일관성 치료는 일련의 단계를 통해 작동합니다. 치료사는 환자의 지속적이고 치료적인 변화를 달성하기 위해 이러한 단계에서 환자를 안내하는 사람입니다. 그들의 고통이나 걱정을 제거하는 현실).

신경과학의 지원

뇌와 그것이 어떻게 작동하는지에 대해 가능한 한 많은 것을 알아내는 데 관심이 있는 신경과학 분야는 Ecker의 일관성 치료가 기반으로 하는 모델을 뒷받침하는 일련의 결론을 내렸고 헐리. 우리는 이미 언급한 "기억 재통합" 과정에 대해 이야기하고 있습니다.

특히 2000년에 신경과학에서는 이 과정을 설명했습니다. ~이다 뇌가 특정 감정 학습을 영구적으로 수정할 수 있게 하는 유일한 신경가소성 메커니즘 그것은 매우 내면화되어 있습니다.

따라서 이 메모리 재통합 프로세스가 치료적 변화를 달성하기 위한 일관성 치료에서 기술된 과정 징후.

가정 및 특성

일관성 치료에 대한 아이디어를 얻기 위해 가정과 가장 관련성이 높은 특성이 무엇인지 살펴볼 것입니다. 더 많은 것이 있지만 이것들은 단지 일부(가장 중요한)입니다.

1. 무의식적 구성의 중요성

우리는 이미 각 개인의 구성이 무엇인지, 각 개인이 자신의 현실을 구성하는 방식과 어떻게 관련되어 있는지 살펴보았습니다. 따라서 일관성 치료는 이러한 구성, 특히 무의식(개인이 명시적으로 인식하지는 않지만 자신의 복지).

치료의 목표 중 하나는 작업하기 위해 이러한 구성을 식별하는 것입니다. 따라서 우리는 일관성 치료 접근법이 비록 구성주의적이지만, 또한 정신역동적 접근의 개념을 가지고 있습니다..

2. 병리적이지 않은 시력

일관성 치료는 증상에 대한 시각(또는 병리학적 접근) 측면에서 정신역동적 접근에서 출발합니다. 따라서 환자의 증상, 즉 불편함 및/또는 고통을 유발하는 증상은 병리학적 관점에서 생각되지 않습니다.

이러한 방식으로 일관성 치료는 환자의 행동을 분류하거나 병리화하는 것을 피하고 자신의 현실을 주관적으로 경험하고 구성하는 방식에 초점을 맞춘다., 명시적으로(명시적 구성) 및 암시적으로(암시적 구성).

3. 개인적인 선택으로서의 증상

일관성 치료 개인적인 선택의 결과로 환자의 증상을 이해합니다., 인지 오류의 결과가 아닙니다(인지 치료가 하는 것처럼).

그들의 특성과 관련하여 이러한 선택은 개인적이고 일반적으로 무의식적이며 적응적입니다. 따라서 개인은 항상 자신이 원하는 것을 선택하지만 이로 인해 때때로 증상이 발생합니다.

4. 증상의 일관성 원리

일관성 치료는 "증상 일관성의 원칙"이라는 원칙을 기반으로 합니다. 사실, 모든 치료는 그것을 중심으로 이루어집니다. 이 원칙은 다음과 같은 사실과 관련이 있습니다. 사람들은 의식과 무의식 수준에서 설득력 있는 내러티브를 필요로 합니다. (내러티브에 대해 이야기할 때 개인 구성을 참조합니다.)

이것은 증상이 환자에게 부정적인 것으로 인식되지만 이러한 우리가 가지고 있는 방식인 현실의 적응적 체계와 최소한으로 양립할 수 있습니다. 그것을 이해하다. 그러나이 계획은 어떻게 탄생 했습니까? 을 통해 암묵적 메모리에서의 인코딩우리 삶의 어느 시점에서.

즉, 이해되도록; 증상의 일관성 원칙에 따르면 증상은 개인의 특정 적응 구조와 일관성이 있어야 하며, 이는 증상이 유지되는 데 필요합니다.

5. 증상 정지

일관성 치료의 목적은 모든 정신 요법과 마찬가지로 고통을 유발하는 증상이 환자의 삶을 조건화하는 것을 중단하는 것입니다. 이것이 발생하기 위해서는 상기 증상 개인의 현재 현실 구성에 의해 요구되어서는 안 됩니다.; 즉, 그들의 현실 구성(또는 구성/들)이 상기 증상을 "필요로 하지" 않을 때, 그것은 사라질 것입니다.