Cherophobia (행복에 대한 혐오): 증상, 원인, 치료

Cherophobia는 충격적일 수 있는 개념입니다. 왜냐하면 그것의 존재는 이론적으로 우리 모두가 추구하는 것, 즉 행복에 대해 의문을 가지게 하기 때문입니다. 그리고 케로포비아는 행복에 대한 혐오, 우리를 행복하게 만들 수 있다고 믿는 경험이나 습관을 거부하는 것입니다.

어떻게 누군가가 행복을 향한 경향을 원하지 않을 수 있습니까? 이 심리적 현상의 존재 이유는 무엇인가? 다음 줄에서 살펴보겠습니다.

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케로포비아란?

이전에 요약한 바와 같이 케로포비아는 행복에 대한 혐오, 행복과 관련된 것을 피하려는 경향입니다.

그렇다고 해서 사람들이 행복이라는 개념 자체를 두려워한다는 의미는 아닙니다. 개념 자체에 대해 생각할 수 있지만 그들은 자신을 행복하게 만드는 것에서 벗어나고 싶어합니다. 최소한의 안정적이고 일관된 방식으로.

원인

인간은 더 좋든 나쁘든 삶을 인식하고 평가할 수 있는 무한한 수의 렌즈를 채택할 수 있습니다. 이것은 일부 개인이 입양하는 비교적 드문 경우를 만듭니다. 상식과 동떨어져 보이는 사고방식.

대부분의 심리적 현상과 마찬가지로 결과적으로 우리를 케로포비아로 직접 이끄는 단일 원인은 없습니다. 대신, 우리가 이러한 마음 상태에 빠질 가능성을 다소 높이는 몇 가지 가능한 원인이 있습니다.

이러한 사례의 일부에 대해 가설화된 원인 중 하나는 당시 오늘날 존재하는 압력과 관련이 있습니다. 마치 그것이 그들의 일과 그들의 일부인 것처럼 모든 사람이 항상 행복하도록 실질적으로 강요하는 것입니다. 책임. 어떤 경우에는 행복과 의무가 연결되어 있다는 느낌이 혐오감을 유발할 수 있습니다..

케로포비아에 대한 또 다른 설명 가설은 경험자들은 처음에는 행복하기를 두려워하고 그 다음에는 그 모든 행복이 무너진다. 이로 인해 야기될 상실감이 예상되며 너무 많은 불편함을 유발하여 행복하다는 주장을 완전히 포기하고 우연히 이러한 상태에 빠지는 것을 피합니다.

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행복 혐오가 문제입니까?

행복을 기피하는 것이 이상하게 들릴지 모르지만 삶을 단순하게 유지하고 엄격한 삶의 철학을 유지하려는 사람들을 이해할 수 있습니다. 그러나 케로포비아는 그것은 겸손이나 금욕으로 구성되지 않습니다, 그 자체로 부정적이지 않고 실제로 합법적인 가치.

케로포비아의 특징은 행복에서 벗어나기 위해 많은 비용이 들더라도 적극적으로 노력한다는 점이다. 이러한 노력은 사람들의 삶의 질을 심각하게 방해하고, 고립시키고, 일상적인 문제에 대처하는 능력을 저하시킵니다.

그래서 케로포비아 우리가 중립적인 태도를 유지해야 하는 것은 또 하나의 삶의 태도가 아닙니다.; 분명히 사람들을 고통스럽게 만드는 문제입니다.

증상

케로포비아는 상대적으로 추상적인 개념에 기반한 복잡한 현상이기 때문에 다양한 방식으로 나타날 수 있다. 하지만, 이 문제의 증상에서 몇 가지 일반성을 찾을 수 있습니다..

일반적으로 케로포비아를 직접 경험한 사람들은 보수적인 프로필을 유지하고 새로운 경험에 거의 개방적이지 않음. 이와 관련하여 그들은 개인적인 관계가 특정 불안정과 노출을 가져오기 때문에 내향적인 경향이 있습니다. 감정적으로 충만한 상황, 강렬한 즐거운 경험 또는 멋진.

반면에 새로운 사람들을 만나면 성취감을 느끼며 차분하고 안정된 계절을 맞이할 수 있습니다. 깨지거나 상실감과 슬픔을 유발할 수있는 것. 행복을 싫어하는 사람들은 현저하게 불행해지기를 원하지 않고 단순히 고통을 피하려고 한다는 것을 기억합시다.

치료

다행히 케로포비아 자체는 우울증도 신경장애도 아니므로 심리적 개입은 이러한 형태의 불편함이 거의 사라질 때까지 줄일 수 있어야 합니다.이 모든 것은 비교적 짧은 시간 안에 이루어집니다.

일반적으로 행복에 대한 혐오감은 부적응적 신념에 집착한다는 사실과 심리적 피로를 유발하는 건강하지 못한 생활 방식과 관련이 있습니다. 그래서, 인지 재구성이 도움이 될 수 있습니다에 대한 통제된 상황에서의 노출과 같은 불안 문제에 대한 다른 형태의 개입뿐만 아니라 두려워하는 것(자극 앞에서 불안 위기가 있는 가장 두드러진 경우) 콘크리트).

참고문헌:

• 조샨루, M., 웨이저스, D. (2013). 문화 간 행복에 대한 혐오: 사람들이 행복에 대해 혐오하는 위치와 이유에 대한 검토. 행복 연구 저널. 15 (3): 717–735.
• 로빈슨, J. (2014), 행복을 느끼는 것이 무엇이 그렇게 나쁜가요? 뛰는 것.