Ambulophobia (걷기 공포증): 원인, 증상, 치료

기사에서 설명한 것처럼 공포증에는 다양한 유형이 있습니다.공포증의 유형: 공포 장애 탐색”. 인간의 마음은 종종 우리를 놀라게 하는데, 이런 일이 일어나는 경우 중 하나는 사람이 ambulophobia 또는 걷기에 대한 두려움으로 고통받을 때.

드문 공포증이지만 걷는 것에 대한 두려움은 매우 무력할 수 있습니다. 이 기사에서는 이 현상을 더 잘 이해할 수 있도록 원인, 증상 및 결과에 대해 자세히 설명합니다.

걷기 공포증이란

Ambulophobia 비합리적이고 집요한 걷기의 공포인가, 아니면 넘어질까 하는 공포인가, 그래서 그 사람은 걷는 것을 피합니다. 모든 연령대에서 경험할 수 있지만 나이가 들수록 더 흔한 것 같습니다.

개인은 평생 동안 문제 없이 걸을 수 있지만 나쁜 경험, 수술 또는 넘어지고, 불안해지고, 최소한 지팡이나 지지대 없이 걷는 것을 진정으로 두려워합니다. 갈다.

이 장애를 경험하는 개인 중 일부는 평평하고 고르지 않은 표면에서 걷는 것을 두려워합니다., 특히 그들이 집에서 멀리 떨어져 있을 때 그들은 훨씬 더 취약하고 불안하다고 느낍니다.

걷고 넘어지는 것에 대한 두려움 그것은 많은 아이들이 경험할 수 있는 두려움이지만, 그들은 그것을 빨리 극복합니다. 더 이상은 없어. 어린 나이에는 완전히 정상이지만 성인이 되면 더 이상 그렇지 않으며, ambulophobia가 있는 사람은 넘어질 위험이 있다고 생각하고 이러한 두려움과 불편함은 자연스러운 두려움을 넘어 완전히 균형이 맞지 않습니다. 상황.

• 다음 항목에 관심이 있을 수 있습니다. "놓칠 수 없는 최고의 심리학 책 31권"

Ambulophobia의 원인

걷기에 대한 두려움은 종종 과거의 충격적인 경험의 결과 그 사람이 넘어졌거나 다른 사람이 넘어지는 것을 본 것. 예를 들어, 사람이 어지럼증에 걸리기 쉽고 어떤 상황에서도 어지러울 수 있다고 생각하고 넘어져 머리를 부딪힐 때 발생할 수 있습니다.

개인은 이러한 두려움의 결과로 큰 불편을 겪을 수 있으며 도움 없이 걷거나 걷는 것을 피할 수 있습니다. 걷기는 매우 기능적인 행위입니다., 따라서 이 반응은 실제로 무력화될 수 있습니다.

다른 공포증과 마찬가지로 ambulophobia는 일반적으로 다음에 의해 학습됩니다. 고전적 조건형성이라 불리는 과정, 연관 학습의 한 유형입니다. 고전적 조건화는 사람이 반사 반응을 배우는 학습입니다. 전에는 그것을 생산하지 않았지만 다른 자극과 연합하여 그것을 생산하게 되는 자극에 직면한다. 자극제. 고전적 조건화가 무엇인지 더 잘 이해하고 싶다면 이 기사를 읽을 수 있습니다.고전적 조건화와 가장 중요한 실험”.

고전적 조건화에 대해 처음으로 연구한 사람은 이반 파블로프, 개 실험으로 유명한 러시아 생리학자. 자, 이 개념을 대중화하고 이 현상을 처음으로 인간에게 연구한 연구자는 미국의 심리학자였습니다. 행동주의의 선구자 존 왓슨.

관련 게시물:

• “존 B. 왓슨: 행동 심리학자의 삶과 업적”
• “행동주의: 역사, 개념 및 주요 저자”

이 공포증의 다른 원인

공포증이 환경적 기원을 갖고 있으며 고전적 조건화를 통해 학습된다는 이론이 받아들여지고 있습니다. 그러나 그들은 또한 다음을 통해 배울 수 있습니다. 대리 조건화, 모델링 및 모방과 유사하지만 동일하지 않은 관찰 학습.

다른 저자들은 또한 우리가 공포증을 앓도록 생물학적으로 프로그램되어 있다고 생각합니다., 두려움은 인간이 진화하고 생존하는 데 도움이 되는 적응적 감정이기 때문입니다. 이것은 원시적이고 비인지적인 연합에 의해 발생하는 이러한 유형의 학습에 원시 뇌가 개입하는 이유를 설명합니다. 이 두려움은 논리적 주장에 반응하지 않습니다.

증상

Ambulophobia는 공포증 장애와 유사한 증상을 나타냅니다. 변화하는 유일한 것은 이러한 증상을 유발하는 자극이기 때문입니다. 공포증은 일반적으로 인지, 행동 및 신체적 수준에서 발생하는 증상을 유발합니다.

인지 증상에 대해, 비합리적인 믿음, 파국적 사고, 방향 감각 상실, 집중력 부족, 괴로움 또는 두려움이 나타납니다.

행동 증상은 말이 빨라지고 공포 자극을 피하는 것이 특징입니다. 및 기타 대처 전략. 떨림, 두통, 현기증, 일과성 열감 및 메스꺼움은 사람이 ambulophobia로 고통받을 때 나타나는 신체적 증상 중 일부입니다.

트리트먼트

공포증은 상당히 흔한 장애이며 불안장애군에 속한다. 가장 효과적인 치료법을 찾기 위해 수행된 많은 연구가 있습니다. 과학적 연구에 따르면 인지 행동 치료는 환자가 비합리적인 두려움을 극복하는 데 매우 효과적이라고 합니다.

이러한 형태의 치료는 다른 기술을 사용합니다. 공포증의 경우, 가장 많이 사용되는 것은 이완 기술과 노출 기술입니다.. 이제 두 가지를 결합한 기술은 체계적 둔감화이완 기술과 같은 다양한 대처 전략을 배운 후 점진적으로 환자를 공포 자극에 노출시키는 것으로 구성됩니다.

인지 행동 요법 외에도 다음과 같은 다른 형태의 심리 요법도 사용됩니다. 마음챙김 기반 인지 치료, 수용 및 헌신 요법 및 최면 요법.

심한 경우 항불안제나 항우울제, 그러나 항상 심리 치료와 함께.