저체온증: 이 정서적 증상의 정의 및 특징

슬프고 우울한 느낌은 정상입니다. 기분이 좋은 날도 있고 기분이 좋지 않은 날도 있습니다.

그러나 때때로 당신은 낙담과 절망의 지속적인 상태에서 살 수 있습니다. 온전한 정신 상태로 간주될 만큼 충분히 심각하지만 불편감.

이것은 저체온증이라고 하며 기분 장애에서 흔히 나타나는 증상입니다., 자체적으로 발생할 수도 있습니다. 다음으로 우리는 그것이 무엇인지 그리고 그것이 기분부전증과 우울증과 관련하여 어떤 차이점을 나타내는지 더 자세히 알아볼 것입니다.

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저체온증이란 무엇이며 기분에 어떤 영향을 줍니까?

저체온증은 정서적 톤의 비정상적 감소. 사람은 감정적 반응이 감소하고 실제 상황에 부적절할 때 이 증상을 나타내며 낙담, 무표정한 언어 및 느린 움직임을 동반합니다.

또한, 저체온증의 근본적인 측면은 다음과 같습니다. 개인은 이전에 자신에게 만족을 주었던 것에 대한 관심을 잃습니다., 취미, 가족, 친구 또는 기타.

저체온증은 진단적 범주는 아니지만 의학적 기원 및 정신 장애의 많은 질병에 존재하는 증상입니다. 그것은 긍정적인 증상으로 간주됩니다. 즉, 장애가 사람의 삶에 추가됩니다.. 특정 증상이 아니며 뇌종양이나 두부 손상과 관련된 사진 등 많은 정신 장애 및 질병에서 발생할 수 있습니다. 주요 증상 중 하나로 꼽힌다. 우울증.

그것은 몇 가지 이유로 정상적인 슬픔, 즉 정상적 슬픔과 다릅니다. 첫 번째는 그 사람은 슬픔을 느낄 뿐만 아니라 행복도 느낄 수 없다., 원칙적으로 기쁨의 원천이되어야하는 사건을 경험 한 경우에도 마찬가지입니다. 예를 들어 어떤 사람이 좋은 성적을 받았거나, 아버지가 되었거나, 복권에 당첨되었다는 사실을 알고도 기쁨을 나타내지 않는다면 저혈액증에 걸린 것입니다.

저체온증이 발생하는 경우 증오와 비관적 생각과 같은 온화한 감정의 광범위한 레퍼토리가 있을 수 있습니다., 또는 중요한 관심사, 불편함 및 수줍음에 대한 더 깊은 생각으로 이동합니다. 파멸적인 감정, 절망감, 실패감이 생길 수 있습니다.

그 정의에 따라 저기심증은 기분저하증 및 우울증과 관련이 있다고 생각할 수 있으며 실제로 그렇습니다. 그러나 아래에서 보게 될 여러 가지 이유로 이 두 가지 기분 장애와 다릅니다.

저체온증과 기분저하증의 차이점

hypothymia와 dysthymia 사이에는 몇 가지 차이점이 있습니다. 우선, 저체온증은 병리학적 범주나 장애가 아니라 증상입니다., 동안 dysthymia입니다. 기분 부전증은 기분 장애 중 하나로 슬픈 기분, 우울함, 우울감 등의 기분저하 증상이 있으나 우울증으로 보기 위한 진단기준에는 맞지 않는다. 일종의 경미한 우울증이라고 할 수 있습니다.

기분저하증을 진단하기 위해서는 환자가 겪고 있는 낙담 상태가 최소 2년 이상 지속되어야 합니다. 이 낙담은 그 기간이 초과되지 않고 심각도가 과도하지 않은 한 처음에는 저혈액증으로 간주될 수 있습니다.

하지만, 기분저하증과 기분저하증의 또 다른 주요 차이점은 일시적입니다.. 우리가 논평한 바와 같이 저체온증은 비교적 짧은 기간 동안 지속되는 우울증과 관련된 상태인 증상입니다. 대조적으로, 기분저하증은 특성 또는 시간이 지남에 따라 지속되는 상태와 더 관련이 있습니다. 일반적으로 그리고 그의 삶의 다양한 맥락에서 그 사람이 침울한 상태에 있다는 사실을 언급합니다.

우울증과 저체온증의 차이

기분저하증이 기분저하증과 관련될 수 있고 이미 설명한 차이점을 고려하지 않고 혼란스러워하는 것과 마찬가지로 이 증상은 우울증과 관련될 수 있습니다. 사실, 이미 말했듯이 우울증의 주요 증상 중 하나입니다.

우울증과 저체온증의 차이점 중 하나는 강도입니다.. 우울증에서는 기분 장애로 무관심, 낙담, 흥미 상실과 냉담함은 매우 강렬하며, 인내심 있는. 반면에 저흉선증은 환자의 삶에 항상 존재하지만 그 강도는 훨씬 낮고 깊은 슬픔보다는 행복이 없는 것이 특징입니다.

다른 차이점은 길이입니다. 저체온증은 상대적으로 일시적이며 우울증보다 지속 기간이 더 짧고 가변적이며 수일에서 최대 수개월에 이릅니다. 대신 우울증은 종종 장기적인 장애입니다.

이를 진단하기 위해서는 몇 가지 진단 기준이 일정 기간 이상 충족되어야 합니다. 실제로 그 사람은 우울증을 더 오래, 적어도 6개월 동안 견뎌온 경우가 많습니다.

저체온증은 어떻게 치료하나요?

기분저하증은 장애가 아니며 기분저하증이나 우울증만큼 심각하지는 않지만, 고통받는 사람이 적절한 전문적인 도움을 받는 것이 필요합니다..

이것은 적절하게 다루어지지 않으면 불행한 감정과 낙담은 시간이 지남에 따라 기분 저하 장애 또는 심지어 우울증.

가장 먼저 할 일은 진단을 확인할 수 있도록 전문 심리학자와 상담하는 것입니다. 일반적으로 저체온증은 일반적으로 외인성입니다., 즉 일이나 관계 문제, 어떤 종류의 관심사와 같은 사람 외부의 조건으로 인해 발생합니다. 전문가의 도움과 가족 및 친구의 지원을 통해 환자에게 도구를 제공하는 것 외에도 고통의 원인을 해결할 수 있습니다. 해결.

내부 요법 그 사람이 일상 활동을 계속하도록 하는 것이 필수적입니다. 고립이 정신 상태를 악화시킬 수 있기 때문에 사회적 접촉을 잃지 마십시오.

스포츠는 상태를 높이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있으므로 가능하면 환자가 매주 약간의 운동을 하는 것이 좋습니다. 그리고 hypothymia가 심하게 슬픈 기분이 아니라고 가정하면 정상 수준으로 돌아갈 수 있습니다. 빠르게. 그러나 스포츠를 아무리 많이 하더라도 개선 과정을 지시하기 위해 심리 치료를 포기해서는 안 됩니다.

또한 환자가 자신의 문제를 상대화하는 것 외에도 자신의 걱정과 의무에서 단절하는 데 도움이 되는 즐거운 활동을 수행하도록 격려해야 합니다. 이러한 활동은 독서, 비디오 게임, 그림 그리기, 춤 또는 주변 사람들이나 심지어 자신이 얼마나 "생산적"이라고 인식하는지에 관계없이 그가 좋아하는 모든 취미 같은. 중요한 것은 자신이 좋아하고 기분이 좋아지는 일을 하는 것입니다.

후속 조치는 심리 치료 전반에 걸쳐 저체온증이 어떻게 진행되고 있는지 확인하는 데 필수적입니다. 이미 언급했듯이 이것은 매우 중요합니다. 적절한 개입이 없으면 이 증상은 우울증이나 기분저하증으로 발전할 수 있습니다., 환자에게 분명히 피해야 할 것.

참고문헌:

• 미국정신의학회(APA). (2013). 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼(5판). 알링턴, VA: American Psychiatric Publishing.
• 말 (2002). 심리 장애의 인지 행동 치료 매뉴얼. Vol. 1과 2. 마드리드. 21세기(1-8장, 16-18장).