Mario Garcés와의 인터뷰: 자연 속에서 훈련과 배움

훈련에 대해 이야기할 때 우리는 종종 모든 것이 말씀을 통해 지식을 전달하는 것으로 제한된다고 가정합니다. 그러나 이러한 학습 개념은 중요한 교훈을 내면화할 때 작용하는 요소의 상당 부분을 생략합니다. 우리가 배우는 동안 환경과 상호 작용하는 맥락과 방식은 교사가 말하는 것보다 훨씬 더 중요합니다.

이것은 코치이자 트레이너인 Mario Garcés가 잘 알고 있는 것입니다., 그는 습관적으로 Meseta(그는 Majadahonda에 거주)의 풍경을 떠나 그의 고객을 베나스크 계곡의 자연 경관을 감상하고 그곳의 중심부에 있는 야외에서 훈련 프로그램을 수행합니다. 피레네 산맥.

이러한 개인 개발 과정은 감정 조절 및 복잡한 상황을 이해하고 Aragonese Pyrenees의 독특한 환경을 활용하여 진정으로 중요한. 이 이니셔티브에 대해 자세히 알아보기 위해 Mario Garcés를 인터뷰했습니다.

Mario Garcés의 제안: 자연 속에서의 훈련

이 라인에서 우리는 마리오 가르세스 그가 자연 환경에서 훈련 및 개인 개발 프로그램을 구상하는 방식에 대해 자세히 설명합니다.

정서 신경과학 분야의 연구에 전념해 온 이 트레이너는 감정의 중요성과 자연과의 연관성을 이해할 필요성을 강조합니다.

코스와 개인 개발 활동을 수행하기 위해 자연 공간을 사용하기로 결정한 이유는 무엇입니까?

종으로서 우리의 역사를 통틀어 우리는 자연과의 직접적이고 영구적인 접촉 속에서 성장하고 발전해 왔습니다. 이 관계는 우리의 신체적, 심리적 능력과 기술을 통해 현재의 우리를 형성했습니다.

그러나 어느 순간 인간은 자연과 분리되어 무언가로 변해버렸다. 외부적이고 우리와 구별되는 것, 통제되고 정복되어야 할 것, 착취.

우리는 이미 기후 변화의 형태로 우리의 기원과 단절의 결과를 보고 있습니다. 플라스틱 오염뿐만 아니라 외로움, 스트레스, 우울증 및 모든 종류의 학대의 형태로 물질.

따라서 우리가 원하는 것이 우리 자신과의 균형을 회복하는 법을 배우는 것일 때 그것을 사회로 회복하기 위한 전제조건으로, 좋은 첫걸음은 근원으로 돌아가는 것입니다. 자연.

이러한 이벤트를 기반으로 디자인한 활동은 무엇입니까? 무엇이 다른가요?

자연은 내가 전달하려는 개념을 이해하는 데 매우 유용한 중요한 은유를 생성하고 탐구할 수 있는 많은 기회를 제공합니다.

이러한 은유는 우리가 훈련 중에 자연에서 수행하는 모든 활동의 중심에 있습니다. 그들은 참가자들이 기본적이지만 매우 깊은 아이디어와 연결하고 그들 자신과 그들의 생활 환경과의 관계에 대해 질문할 수 있게 합니다.

분명히 당신은 다양한 사람들과 일하는 데 익숙하지만 일반적으로... 이 과정을 수강하려는 사람들의 프로필은 무엇입니까? 당신의 목표는 무엇입니까?

내 자연 코스에 오는 사람들은 보통 레시피 이상의 것을 찾는 30세에서 55세 사이의 사람들입니다. 그들은 더 "깨어 있고" 더 행복한 사람으로 성장하고 발전할 수 있도록 하는 강렬한 삶의 상황이나 근본적인 질문을 이해하고 종종 자율적으로 처리하기를 원합니다.

그들이 가장 중요하게 여기는 것은 내 개인 브랜드를 구성하는 매우 광범위하고 강렬한 내 개인적인 경험에서 그들에게 이야기한다는 사실입니다. 많은 참가자들이 풍부한 연구와 결합된 저의 광범위한 연구 경험에 감사합니다. 중요한 경험은 그들에게 매우 풍부한 이중 시력을 제공하며 이러한 유형의 경우에는 드뭅니다. 과정.

그리고 이전 질문과 관련하여 자연 공간은 개인 개발 목표 달성을 어떻게 촉진합니까?

예를 들어 산을 봅시다. 산에 들어가면 모든 감각이 날카로워지고, 공간이 열리고, 호흡이 좋아지고, 태양, 하늘, 숲이 보이고, 몸이 움직이고, 독소가 제거됩니다.

모든 문제는 당신이 살고 있는 도시나 마을 저 아래에 남겨져 있습니다. 그 노력은 개인적인 도전이 됩니다. 당신은 자신의 한계에 맞서 싸웁니다.

그곳에서는 당신이 계속 가느냐 멈추느냐에 대해 책임을 질 수 있는 사람은 아무도 없습니다. 그것은 당신이 자신의 결정에 대해 책임을 지게 하고 더 나은 결정을 내리는 방법이나 이미 내린 결정을 가정하는 방법을 배우도록 이끈다.

그러나 그것은 또한 우리가 종종 모방하려고 하는 다른 사람들의 리듬과 다른 자신만의 리듬을 찾는 데 도움이 됩니다. 그 환경의 모든 것, 그 모든 자연이 당신을 덮고 그 작업에 동행한다고 느끼는 동안 자아 발견.

현재 Aragonese Pyrenees의 Benasque Valley에서 이 과정을 수강하고 있습니다. 정확히 왜 거기에?

Benasque Valley는 거의 15년 동안 제 집이었습니다. 피레네 산맥의 가장 큰 두 대산괴 사이를 깎아 만든 빙하 계곡으로 접근이 어려워 천연 오아시스인 '히든 밸리'로 불린다.

또한 저는 그것을 잘 알고 있기 때문에 다양한 그룹의 다양한 특성에 따라 활동을 동적으로 사용자 정의할 수 있습니다. 이 지식을 통해 교육의 기본 부분으로 찾고 있는 은유를 더 쉽게 생성할 수 있습니다.

코스를 차별화하는 다른 요소는 무엇입니까?

주요 요소는 트레이너로서의 저의 목표는 사람들이 자신의 삶에 접근할 때 더 유능하고 독립적이 되도록 만드는 것입니다. 예를 들어 교육의 일부는 참가자에게 지식을 가르치는 데 목적이 있습니다. 자율적으로 스스로 간단한 활동을 할 수 있도록 자연.

그래서 나는 그들에게 시간을 측정하고, 경로를 인식하고, 구름을 해석하고, 노력을 측정하도록 가르칩니다. 내 목표는 그들이 성장하고 싶을 때마다 코스에 오는 것이 아니라 그들이 자연을 그들 자신의 개인 개발 도구로 삼고 내가 처음에 그들에게 준 것을 그들 자신의 것으로 만듭니다. 지도 받은. 이것은 또한 더 많은 정신적 기술에 효과가 있으므로 모든 수준에서 자율성을 얻습니다.