헌신에 대한 두려움: 형식적인 사랑을 두려워하는 사람들
대인 관계의 심리학은 우리 행동의 가장 혼란스러운 측면 중 하나입니다.. 예를 들어, 서로의 회사를 충분히 즐기는 법을 배운 사람들이 갑자기 멀어지는 경우입니다.
왜냐하면 그 중 한 사람의 성격 하룻밤 사이에 또는 누군가가 말하거나 한 일 때문에 변경되었습니다. 헌신에 대한 두려움 때문입니다.
미래에 대한 이러한 두려움은 어떤 종류의 동물이나 상황에 의해 생성되지 않는 두려움 유형 중 하나입니다. 신체적 온전함이 위험에 처해 있지만, 그보다는 그렇지 않은 경험에 대한 기대로 인해 발생하는 고통과 관련이 있습니다. 원하는.
헌신에 대한 두려움은 무엇입니까?
헌신에 대한 두려움은 발생하지 않은 상황에 대한 다소 비합리적인 두려움입니다.n 다른 사람과 유대를 형성하기 위해 희생해야 할 자신의 자유를 제한하는 것.
우리는 헌신에 대한 두려움을 관계의 세계와 연결하는 경우가 많지만 실제로는 어디에서나 나타날 수 있습니다. 너무 많은 것을 요구하는 공식적 또는 비공식적 관계에 얽매일 가능성이 있는 상황 우리를.
이 마음 상태의 기초가 되는 근본적인 믿음은 비교적 간단합니다. 그것이 불안정성을 암시하더라도 표현의 자유를 제한하는 조약이나 약속을 작성하는 것보다 낫습니다. 운동.
하지만, 헌신에 대한 두려움은 그 기반이 되는 다양한 기둥을 다루면 이해할 수 있습니다. 그들은 다음과 같습니다.
1. 현저한 개인주의
헌신을 두려워하는 경향이 있는 사람들의 사고 방식은 기본적으로 가장 중립적인 의미에서 개인주의적입니다. 그들은 이기적이거나 자기 중심적; 그들은 개인의 필요를 먼저 중요하게 생각하고 집단적 필요는 그렇게 중요하게 생각하지 않습니다. 그래서 그들은 시작되는 공동 프로젝트에 대한 열정과 주도권을 거의 보여주지 않을 것입니다.; 어쨌든 그들은 신기하게 쳐다볼 것입니다.
관계에서도 마찬가지입니다. 헌신에 대한 두려움은 무엇보다도 로맨틱한 관계를 가질 가능성이 자신의 정체성을 희석시키고 시간과 노력을 희생하는 방법으로 해석된다는 것을 의미합니다. 부부는 하나의 단위가 아니라 두 부분의 합으로 생각됩니다.
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2. 미래를 평가할 때 비관주의
헌신에 대한 지속적이고 체계적인 두려움을 보이는 사람들은 확장된 미래의 선택 사항 각각이 그의 눈앞에서 치러야 할 비용과 희생이 보상되지 않는 나쁜 경험이 되기 전에 이점. 문제는 구체적인 타협안이 받아들여지는 정도가 아니라 미래의 자유를 제한하는 모든 약속을 받아들이는 것은 미리 거부됩니다..
3. 이분법적 사고
헌신에 대한 두려움이 있는 사람들은 상호주의 및 합의와 관련된 결정을 전부 아니면 전무의 문제로 봅니다. 또는 상대방이 우리에게 부과하는 관계의 틀에 맞거나 받아들여지지 않습니다.. 책임이 시작되고 끝나는 곳을 협상할 가능성에 대한 생각이 거의 없으며, 각자의 의무이며, 이 약속이 필요에 따라 조정될 수 있다는 생각조차 하지 않습니다. 자신의.
그렇기 때문에 미래에 약속의 힌트가 나타날 때 도망가는 것은 자존감을 손상시키지는 않지만 혼란과 불편을 초래합니다. 다른 사람에게 두려움을 불러일으킨 것은 약속이 무엇을 의미하는지에 대한 허구적인 생각이 아니라 오히려 자신, 그 사람 자신의 특성이라는 것을 여러 번 이해합니다.
이런 종류의 두려움 앞에서 어떻게 해야 할까요?
비즈니스 및 공식적인 관계의 세계에서 헌신에 대한 두려움은 그것이 즉시 발생한다면 합리적으로 충분히 근거가 있을 수 있습니다.; 결국 제안된 거래가 단순히 좋았다는 신호일 수 있습니다. 걱정스러운 것은 헌신에 대한 두려움이 사랑과 정서생활을 포함한 삶의 모든 측면으로, 그리고 장기간 체계적이고 지속적으로 확산된다는 점이다.
이러한 경우에 부부 치료는 중재를 통해 흥미롭고 동시에 그 사람의 믿음 체계를 수정하여 사람들이 약속.
다른 흥미로운 옵션은 인지 행동 요법, 그 사람이 보다 적응력 있는 사고 방식을 위해 자신의 사고 방식을 수정하도록 돕는 것을 목표로 합니다. 이것은 종종 무엇보다도 덜 개인주의적인 사고방식을 채택하는 것을 의미합니다. 두 사람이 맺은 관계의 산물이 그들의 몫보다 더 큰 산물이라고 이해해야 치열하게 살 수 있다. 구성 요소.
