변화에 대한 준비가 되었나요? 전체론적 치료에 대해 알아야 할 사항
먼저 "전체적"이라는 단어를 정의해 보겠습니다. 전체, 통합적이고 완전한 모습을 의미합니다.. 이것이 전체론적 치료가 전체를 진실로 관조하는 이유입니다. 그리고 전체는 무엇입니까? 그것은 몸과 마음과 영혼의 통합입니다.
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전인적 치료와 그 특성의 이해
전체론적 치료는 다음에 초점을 맞춘 동반의 한 형태입니다. 개인의 신체적, 정신적, 정서적, 영적 안녕. 그 안에서 개인은 전체로서의 건강과 복지에 영향을 미치는 모든 요인을 고려하여 이해됩니다. 환경, 생활 방식, 관계, 생각, 감정, 식습관 등 기타.
전체론적 치료 과정을 언제 시작해야 합니까? (육체의) 육체적 질병, 정신적 또는 정서적 질병 및/또는 (영혼의) 영적 탐구에 의해 동기가 부여되든 언제든지. 통합치료이기 때문에 현실에 수반되는 모든 정보와 존재에 대한 인식은 역사, 선택, 따라서 상태의 일부입니다. 건강.
전체론 치료는 다양한 개방 기술을 통합합니다. 단어는 사람을 최고의 의식 상태로 데려가는 원동력이며 앞으로도 그럴 것입니다.우리는 또한 가이드 시각화, 명상 요법, 미술 요법을 사용하여 이중 마음의 변화와 재구성을 유도하는 움직임을 생성합니다.
전체적인 반주를 통해 우리는 가능성을 발견 정신 각본 재구성; 이런 식으로 우리는 특정 상황에 대해 내가 가지고 있는 좋은 생각이나 나쁜 생각에 고정된 인식을 바꾸고 있습니다. 그러면 판단을 멈추고 사물이 좋고 나쁨을 가정하지 않고 있는 그대로 이해하고 관찰하면 어떻게 될까요? 당신은 고통을 지속하지 않습니다.
신호가 활성화되지 않기 때문에 수용을 연습하는 학습은 이해 과정을 촉진합니다. 가치 판단이 없을 때 우리 신경계가 보내는 우리 몸의 반응 반.
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전체론 치료의 초대는 무엇입니까?
초대장은 보살핌, 몸과 마음과 영혼을 돌보는 것입니다. 몸은 지구상에서 우리의 발달, 진화 및 확장 과정을 기리는 신성한 사원입니다. 음식, 수분 공급, 우리가 받는 태양, 움직임에 대한 인식은 신체가 조화를 이루는 기초 중 일부입니다.
휴식과 숙면 그들은 학습, 기억 및 세포 재생 과정의 핵심입니다. 명상 기법을 통해 몸에 귀를 기울이는 것은 양자장과 연결하고 요가와 운동을 할 수 있는 아주 좋은 방법입니다. 정기적으로, 우리가 무엇을 소비하는지 점점 더 잘 알게 되고, 우리 세포의 힘과 활력이 되는 음식에 대해 초대장.
마음을 돌본다는 의미 우리의 생각, 우리가 소비하는 정보, 우리가 만드는 현실을 돌보십시오.; 우리의 마음을 돌본다는 것은 침묵 속으로 들어가 우리의 상태를 관찰할 수 있는 능력을 갖는 것을 의미합니다. 마음은 전자기 신호를 우리 몸에 보내는 일을 담당하며, 지시하고 반응하는 방법을 지시하는 것입니다. 생각은 우리가 자신을 투사하는 것의 기초이며, 그러한 생각이 어디에서 왔는지 검토하고 이해하면 현실을 만들 수 있습니다.
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심리적 자기 관리의 열쇠
우리의 생각을 돌보기 위해, 우리는 그것들과 그것들이 감정, 그리고 무엇보다도 우리의 선택과 행동에 어떤 영향을 미치는지 인식해야 합니다.. 내성을 연습하면 사고 패턴, 신념 체계, 자신에 대한 아이디어를 식별할 수 있습니다. 새로운 아이디어와 생각을 창조할 수 있는 가능성에 우리 자신을 여는 것은 변환.
숨을 쉬고, 명상하고, 긴장을 풀고, 놓아주고, 관찰하고, 수용하여 마음을 진정시키고 현재에 머물며 현재의 순간을 존중하십시오. 당신의 마음이 더 고양되고 고진동 에너지 흐름에 들어가는 방법 중 하나는 당신이 감사를 실천할 때입니다.
감사를 실천하는 가장 좋은 방법은 묵상을 위한 공간을 선택하고 당신, 당신의 몸, 당신의 행복에 감사합니다, 그리고 당신에게 중요한 모든 것을 위해, 본질적인 것의 가치를 기억합니다. 매일 아침 몇 분 동안 인생의 모든 좋은 점에 대해 생각하는 것처럼 간단할 수도 있고, 감사 일기를 쓰는 것과 같이 더 높은 수준의 것일 수도 있습니다.
감사를 실천하는 또 다른 방법은 다른 사람을 돕는 일을 하는 것입니다., 당신의 시간이나 자원의 일부를 기부함으로써.
돌봄의 논리 속으로 들어가고, 산만함의 축에서 벗어나고, 진부하지만 이해, 감사, 확장에 들어가는 법을 느끼고 배울 때 더 이상 방법이 없습니다. 별개의.
결론…
치료사로서 저는 사람들이 성장하고, 삶을 변화시키고, 진정한 기적을 만들어내는 것을 보았습니다. 나는 모든 환경의 사람들과 함께 최고의 버전을 만들고 정신적 대본을 작성합니다. 우리가 현실을 창조하기 위해 왔다는 신뢰로부터 강력한 구조를 만들기 위해 고양되었습니다. 변압기.
나는 전체론적 운동에서 내가 동반하는 다양한 프로그램에 대해 배우도록 여러분을 초대합니다. 각각은 사랑과 인식으로 만들어졌습니다.