3가지 기본 원칙을 통한 웰빙 추구

의식의 맨 처음부터 인간은 같은 주제를 다루는 질문을 스스로에게 던지고 있습니다. 역사를 통틀어 이러한 질문의 연속성은 완전히 만족스러운 답을 찾지 못했기 때문이라고 이해됩니다.

역사를 통해 우리 자신에게 물었던 대문자로 된 질문 중 명예를 대신합니다. 웰빙의 정복을 위한 질문. 이러한 이유로 우리가 기분 좋게 시작할 수 있는 아이디어와 원칙은 오랫동안 알려져 왔습니다.

웰빙의 정복

오늘날 우리는 해부학, 행동, 생활 방식, 환경 등의 새로운 측면을 훨씬 더 자세히 알고 있습니다. 이 모든 지식을 가지고도 우리는 이상에서 우리에게 완전한 경험을 약속하는 이 상태를 찾는 것을 멈추지 않습니다. 우리의 중요한 과정을 만족스럽게 만듭니다. 아마도 이것은 오늘날 많은 사람들의 존재가 완전하지 않기 때문에 발생합니다.

많은 분들이 궁금해 하셨고 많은 분들이 답변을 주셨습니다. 여러 가지 이유로 들어보지 못한 것 같거나 들었다 하더라도 하나님의 길을 따라 잃어버렸던 대답들 우리 시대의 산업 단계가 우리에게 물려준 계획, 목표 달성 및 신속성 최근의.

역사를 통틀어 자주 나타난 세 가지 측면이 있으며 종으로서 우리는 "무언가"가 우리가 "잘 지내는 것"이라고 부르는 것과 관련이 있다는 것을 직감했습니다.

1. 회사와 애정

나는 인간으로서 우리의 시작에 그것이 갖는 엄청난 중요성을 강조하는 것으로 시작할 것입니다. 다른 유사한 것들이 태어나기 전부터 동반하는 힘 진실한 사랑으로 우리에게 생명의 씨앗을 심을 수 있는 첫 번째 사회적 관계를 제공하시는 분 상대방의 눈과 얼굴을 통해서만 얻을 수 있는 안전, 자신감, 친절 사람.

우리가 발견하기 시작한 이 새로운 세계에서 우리를 안정시키고 규제하는 다른 사람의 지원을 받는 느낌은 필수적입니다. 거기에서 우리는 나중에 발견될 존재로 우리 자신을 인식하기 시작합니다.

세계에 대한 우리의 비전의 첫 번째 흔적이 시작되는 곳은 그 애무, 그 외모입니다., 우리는 우리가 누구이며 어디에서 왔는지 내부 세계에서 구성하기 시작합니다.

이러한 관심이 발생하지 않거나 부주의하면 우리의 신경계가 이생에서 여행을 시작할 것입니다. 환경이 위험하고 사람들이 합당하지 않다는 긴급 경고 신호와 함께 신뢰하다. 이 파국이 빨리 일어날수록 그 아기가 될 나의 첫 스케치에 정착할 불안과 불신의 영향은 더 깊고 오래 지속될 것입니다.

반대로 그 시작에 우리에게 사랑, 시선, 애무가 동반되고 우리의 필요가 충분히 채워지면 세상은 우리가 발견하기 시작할 것은 우리가 탐험하기에 안전한 것으로 인식할 환경이 될 것이며, 그것은 우리에게 고무적이고 긍정적인 방식으로 제시될 것입니다. 자극적이다.

2. 항상 정보의 폭격을 받지 마십시오.

다른 한편으로, 그리고 우리 역사에 깊이 뿌리내린 웰빙에 대한 이러한 열쇠를 계속해서 언급하는 것이 중요합니다. 몸과 마음 사이의 중요한 관계를 강조하고 이 현실을 매우 잘 포착하는 유명한 문구를 언급합니다. 건강한".

우리는 무수하고 다양한 자극으로 우리의 마음을 폭격하는 빠르고 시끄러운 시대에 살고 있습니다. 그것은 우리가 항상 내용을 인식하고 동화하는 과정에 있게 합니다.

이와 함께 삶의 경험은 너무 빨리 일어나고 우리는 그 경험이 너무 많아 순수한 정신 활동에 몰두하는 데 대부분의 시간을 보내기를 원합니다. 이로 인해 우리 몸은 우리 자신과 분리되고 항상 몸에 흔적을 남기는 중요한 경험과 학습은 접근할 수 없고 차단된 상태로 남게 됩니다.

항상 인간의 성장과 발전을 위한 안내자이자 나침반 역할을 해온 신체 신호는 우리를 단절 상태로 유지하는 생각의 무궁무진한 연속 그리고 거의 영구적인 긴장.

3. 지금 이 순간을 살아라

이러한 생각의 내용은 우리의 웰빙과 연결된 것으로 보이는 이러한 특성 중 세 번째를 언급하도록 이끕니다. 수천 년 동안 인간은 마음을 침묵시키는 방법을 아는 것의 중요성을 알고 있었습니다. 생각과 그 내용에서 분리, 계획과 추억이 우리를 데려가는 현재 순간으로 돌아갈 수 있습니다.

그것은 우리가 있고 우리가 살고 있는 "지금"에 있고, 우리 몸이 있는 "여기"에 있으며, 환경에서 일어나는 모든 일을 인식하고 그것으로부터 배웁니다.

우리가 시간과 공간에 존재하는 정도에 따라 변화가 나타나기 시작합니다. 마음은 해방되고 몸은 숨을 쉬면 근육이 이완되고 심장의 리듬이 느려져 몸과 마음이 더 강렬한 경험을 할 수 있도록 준비됩니다. 완벽한. 육체적 연결과 현재 순간의 경험은 분리하기 어려운 부부이며, 하나와 다른 하나가 함께 나타나고 사라집니다.

웰빙의 포괄적인 개념

에서 일하는 모든 사람들이 비탈리자 심리센터 우리는 웰빙을 시각화하고 접근하는 방법을 치료 과정에서 일상 업무와 통합하는 데 도움이 되는 이 접근 방식을 공유합니다.

이 세 가지 특성을 강조하는 것은 모든 질병에 대한 훌륭한 처방이나 모든 질병에 대한 치료법이 아닙니다. 그것은 단지 우리보다 오래 전에 우리 시대의 일부 질문에 대한 기여가 이미 있었다는 것을 상기시키려는 것입니다.

Vitaliza에서 우리는 믿습니다 뒤를 돌아보고 우리보다 앞선 사람들의 생각과 발견을 살펴보는 용기, 우리 앞에 있는 것에 눈을 뜨게 하고 다른 방식으로 볼 수 있게 해주는 운동입니다. 그것은 때로는 새로운 빛으로 보여지는 것이 존재를 멈추지 않는다는 것을 발견하게 합니다. 클래식에 모던을 입히고, 우리가 이미 잊어버린 서두르고 계획은 무엇입니까? 우리는 알고 있었다.

마지막으로, Vitaliza의 문화이자 여기에서 일하는 우리의 믿음인 이 기사에서 언급된 어떤 것도 새로운 것이 아님을 보여줍니다. 설명된 어떤 것도 공개적인 발견이 아니며 우리가 이미 알지 못한 것은 없습니다. 어떤 분야에서 오랜 역사와 경험을 가진 사람들이 말했듯이 태양 아래에서 새로운 것은 없습니다. 아마도 우리가 해야 할 일은 멈춰 서서 태양 아래에서 빛나는 물체가 어떻게 빛나는지 바라보는 것뿐입니다. 이것은 우리가 센터에서 동행하는 사람들을 통해 영혼을 만질 때 시도하는 것입니다.