사람은 변하지 않는다는 것이 사실입니까?

누군가가 계속해서 의심스러운 방식으로 행동하면 주변 사람들이 무뚝뚝하게 말하는 것이 일반적입니다. 문구: "사람은 변하지 않는다". 또한 이와 관련하여 이러한 전제를 뒷받침하는 주장이 있을 가능성이 있습니다.

그러나 이것이 정말로 사실인지 생각해 본 적이 있습니까? 우리에게는 부분적으로라도 변화시킬 능력이 없다는 것이 사실입니까? 이 기사에서는 이 주제가 가지고 있는 다양한 에지를 개발할 것입니다.

사람이 변할 수 있습니까?

우리가 말했듯이, 이 표현이 나타나는 상황은 누군가가 다른 사람이 변해야 한다고 생각하는 상황을 암시합니다. 다만, 사람이 변할 수 있는지 아닌지를 판단하기 위해서는 다음을 명시할 필요가 있다. 저것.

뿌리 깊은 성격의 특정 측면을 수정하는 것을 언급하면 ​​종종 일련의 사람의 역사에서 일어난 경험, 누군가가 그렇게 변할 것을 기대하는 것은 무리한 기대일 수 있습니다. 현실적인.

사람들은 우리 주변 사람들과 그리고 우리 자신과 함께 행동하는 특정한 방법을 배웠습니다.. 다시 말해, 우리는 그 사람의 성격, 즉 행동, 생각, 인간이 자주 수행하는 경향이 있으므로 시간이 지남에 따라 반복되는 감정을 완벽한.

그리고 성격이 사람의 안정된 요소이지만 이것이 정적이라는 의미는 아닙니다. 성격에 대한 흥미로운 측면은 개인이 일반적으로 발달하는 물리적, 사회적 및 문화적 환경의 우발성을 제쳐두지 않는다는 것입니다. 사람은 습관적인 행동이나 생각을 바꿀 수 있지만 성공하지는 못합니다. 자발적으로, 그러나 그것을 달성하기 위해서는 강력한 동기가 필요합니다.

사람은 변하지 않는다는 생각을 강조합니다 자발적으로 그녀가 스스로 그것을 성취할 수 없기 때문이 아니라, 그녀의 삶을 통해 그녀는 그것에 익숙해졌기 때문입니다. 특정한 방식으로 경험과 관련되고 다른 방식으로는 관련되지 않습니다. 문제. 물론 이것이 반드시 다른 사람들과 적극적으로 유대감을 형성하거나 가치 있는 삶을 구축하는 가장 효과적인 방법이라는 의미는 아닙니다. 오히려 그러한 감정, 표현 또는 행동 방식은 학습 이력에 따라 "정상"입니다. 변화하기 위해 사람은 특정 시나리오에서 빈번한 반응이나 행동이 얼마나 비효율적일 수 있는지 인식해야 합니다.

요컨대, 우리는 그들이 유전적 요인, 어릴 때 받은 양육, 자라온 환경까지 그리고 우리가 어떻게 그리고 누구인지에 영향을 미치는 다소 충격적인 경험.

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변화에 대한 동기

다시 말하지만 성격 자체의 핵심은 수정하기 어렵지만 이것은 문제가 아니며 의미도 없습니다. 누군가가 자신의 삶을 크게 바꿀 수는 없지만 그렇게 하려는 진정한 동기가 있어야 함을 의미합니다. 그것을 이루다. 우리가 바꿀 수 있는 것의 가능성은 사실상 무한합니다. 우리를 그렇게 하도록 이끄는 무언가가 있다면: 우리가 방해가 될 수 있는 어려움을 어떻게 처리하는지; 어려운 상황에서 우리가 감정을 조절하는 방식과 그 결과로 취하는 행동; 암묵적인 지시를 따르는 대신 개인적인 가치에 따라 살 가치가 있는 삶을 향해 어떤 결정을 내리며 계속할 수 있습니다.

이러한 동기는 개별적이며 동등하게 유효하지만 서로 매우 다릅니다. 어떤 사람은 자신의 빈번한 행동이 그를 계속해서 상태로 이끈다는 것을 알아차렸을 것입니다. 불편함, 또는 그들이 직면한 사건을 처리하는 데 가장 기능적이지 않다는 것입니다. 매일. 또한 누군가가 대인 관계 생활에서 다른 방식으로 관계를 맺기 위해 변화를 원할 수도 있습니다. 그렇더라도 이 아이디어가 단순한 "원하면 할 수 있다"는 생각에서 벗어난다는 점을 강조하는 것이 중요합니다. 심리 치료의 틀 내에서든 외부에서든 개선 과정은 복잡하거나 정체되거나 존재할 수 있습니다. 기복

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개인적인 변화를 수행하는 데 따르는 어려움

이와 같이 변화는 단순히 원해서 일어나는 것이 아니라 이를 달성하기 위한 행동 계획을 실행에 옮기는 것입니다. 이를 위해 개인 변화 과정을 수행하고자 하는 사람은 일반적으로 피하는 경향이 있는 상황에 기꺼이 자신을 노출시켜야 합니다. 새로운 장소, 새로운 사고 방식, 행동 방식, 감정에 도달하려면 새로운 길을 걸어야 합니다.

동시에 이러한 미지의 길을 걷는 것은 종종 불편함이나 불편함을 수반하며, 그 사람은 변화가 수반하는 어려운 감정을 기꺼이 받아들여야 합니다. 예, 다른 삶을 사는 것은 두려움이나 불안이 나타나는 경험을 포함할 수 있지만 변화는 가시적일 수 있습니다. 아직 존재 그 힘든 감정들. 다시, 길은 구불구불하지만 변화의 이점은 장기적으로 훨씬 더 가치가 있을 수 있습니다..

이 지침을 실행에 옮기고 싶을 때 어떤 사람이 자신의 행동을 바꾸고 싶다고 가정해 보십시오. 파트너가 자신을 화나게 하는 행동을 하면 다른 방식으로 반응하는 경향이 있기 때문에 파트너를 만납니다. 공격적인. 예를 들어, 설거지를 잘못하는 것과 같이 파트너가 당신을 화나게 하는 방식으로 행동할 때 강한 감정을 즉시 멈추는 것이 어려울 수 있습니다.

그러나 그 사람이 다른 사람들과 다른 방식으로 연결되기를 원한다면(공격적인 형태가 그것을 다른 영역으로 옮길 가능성이 매우 높기 때문에) 당신의 삶) 당신은 그 분노를 기꺼이 경험해야 하며, 종종 그렇게 하는 것이 불편함을 느끼지만, "새로운 도로". 이것은 예를 들어 의사소통을 할 수 있도록 횡격막 호흡을 하는 것과 같은 구체적인 행동으로 구체화될 수 있습니다. 당신이 이 상황에 대해 어떻게 느끼는지 명확하고 정확하게 그리고 당신의 파트너가 채택하기에 적절하다고 생각하는 태도는 무엇입니까? 결과.

요컨대, 변화하기 어려운 안정된 행동 방식이 있기 때문에 "사람은 변하지 않는다"는 말은 진리의 일부라고 말할 수 있습니다. 그러나 자신의 짐을 관리하기 위해 변할 가능성은 항상 존재하며, 결정한 개인적인 이야기는 의식적인 삶을 형성하기 시작하고 우리에게 진정으로 적합한 것에 따라 우리가 누구이며 우리의 미덕과 결점은 무엇인지. 문제. 정신 요법은 일반적으로 전문 전문가의 지도하에 이를 책임감 있게 달성하는 데 매우 유용합니다.