심리적 파트너 학대를 감지하기 위한 40가지 질문

불행하게도 부부 관계가 항상 건전한 것은 아니며, 학대는 일부 국가에서 발생하는 현상입니다. 해로운 관계. 기사에서 "심리적 학대자의 프로필: 21가지 공통점” 우리는 이미 학대를 행하는 개인의 심리적 프로필을 입력했습니다. 하지만… 우리가 심리적 학대의 피해자라는 것을 어떻게 알 수 있습니까?

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파트너로부터 심리적 학대를 받고 있는지 알 수 있는 질문

아래에서 목록을 찾을 수 있습니다. 귀하가 이러한 유형의 심리적 학대의 피해자인지 확인하는 데 도움이 되는 질문. 또한, 이를 통해 관계의 기초를 되돌아보고 무언가가 올바르게 작동하지 않는다는 사실을 깨닫는 데 도움이 될 것입니다.

1. 그는 당신이 어떻게 옷을 입어야 하는지 말해주나요? 그 사람이 좋아하지 않는 방식으로 가면 그 사람이 화를 내고 옷을 갈아입을까? 당신이 이렇게 가면 문제가 생길 것이라는 것을 사람들이 좋아하지 않기 때문에 더 이상 입지 않는 옷이 있습니까?

학대하는 사람들은 통제적이고 권위적입니다. 그들의 불안감은 그들을 지독하게 질투하게 만듭니다.

2. 당신이 파트너를 위해 어떤 일을 했을 때 그 사람이 당신에게 감사를 표합니까, 아니면 그것이 당신의 의무라고 느끼게 합니까?

조작은 기사에서 볼 수 있듯이 심리적 학대에서 자주 나타납니다.6가지 조작 전략 학대자의 사용”.

3. 당신의 의견을 고려하지 않고 중요한 결정이 내려지나요?

조작자는 권위주의적인 사람들입니다, 모든 일에서 자신이 항상 옳다고 생각하는 사람.

4. 당신은 당신이 지출하는 돈을 통제합니까? 파트너에게 돈을 달라고 해야 하나요? 자신을 위해 또는 집을 위해 물건을 구입할 때 허락을 요청합니까?

그는 옷차림을 관리하는 것 외에도 비용과 재정도 관리합니다.

5. 그에게 당신의 일정을 알려야 하나요?

조종하는 사람은 파트너의 삶을 감독합니다. 그것은 당신을 자유롭게 놔두지 않습니다.

6. 개인적 또는 직업적 성취를 경시합니까?

그는 당신의 가치가 얼마인지 말해 줄 수 없습니다. 그는 당신이 불안감을 느끼거나 불안감을 느끼고 자존감이 낮아지는 데 관심이 있습니다..

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7. 자유시간을 잘 조직하시나요? 여가 시간에 무엇에 시간을 투자해야 할지 물어봐야 한다고 생각하시나요?

옷을 입는 방식, 비용 및 시간을 통제하십시오.

8. 문제가 있을 때 다음과 같은 말로 문제를 최소화합니까? 아무것도 아닙니다. 악덕에 대해 불평합니까?

학대자는 당신에 대해 사랑을 느끼지 않습니다. 그러나 때때로 그는 당신이 그의 학대에 계속 빠져들도록 변장합니다.

9. 당신의 능력을 의심하게 만드나요?

당신이 안전하지 않다면 그들의 네트워크에 빠지기 더 쉽습니다.

10. 논쟁을 피하기 위해 기분이 좋지 않거나 동의하지 않는 일을 한 횟수를 세어보세요

학대자가 당신의 얼굴에 물건을 던지는 것은 흔한 일입니다 그의 태도를 정당화하기 위해.

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11. 당신이 그 사람 옆에 있지 않았다면 앞으로 나아가는 방법을 모를 것 같은 느낌이 드나요?

자신이 고통을 버릴 수 없다고 생각한다면 그렇게 하지 않을 것이며 계속해서 그들의 학대의 희생양이 될 것입니다.

12. 당신의 파트너는 당신이 올바르게 행동하기 시작하면 당신을 때리는 것을 멈출 것이라고 말합니까?

당신에게 잘못이 없음에도 불구하고 그가 자신의 태도에 대해 부당하게 당신을 비난하는 것은 흔한 일입니다.

13. 당신이 친구나 가족과 그가 필요하다고 생각하는 것보다 더 많은 시간을 보내면 그는 화를 냅니까?

자신을 고립시키는 방법 중 하나는 가족이나 친구들과 연락하면 기분이 나빠진다.

14. 공공장소에 있을 때 파트너에게 결과가 초래될 경우에 대비해 자신의 생각을 말하기가 두렵습니까?

학대자는 당신이 옳은 행동을 한 것만으로도 죄책감을 느끼게 하려고 합니다.

15. 당신의 관계 문제를 주변 환경에 알리는 것을 중단한 적이 있습니까? 그들이 알게 되면 화를 낼 것이라는 것을 알고 있습니까?

결국 관계는 해로워집니다. 신뢰가 완전히 상실되었습니다.

16. 당신의 파트너가 당신이 하고 있는 일을 모니터하면서 당신의 대답을 믿지 않습니까?

신뢰의 부족은 또한 불신으로 변합니다.

17. 모바일과 소셜 네트워크를 통제하시나요?

소셜 네트워크는 우리 일상의 일부입니다. 그렇기 때문에 학대자는 어떤 대가를 치르더라도 그들을 통제하려고 합니다.

18. 혹시 상대방이 눈치채고 또 다툼을 벌일까봐 이성이 쳐다보면 불편하시죠?

역겨운 질투 그들은 해로운 관계의 일상생활의 일부입니다.

19. 당신의 파트너가 다른 사람들 앞에서 당신을 비판하거나 당황하게 합니까?

그는 당신을 존경하지 않으며, 다른 사람들 앞에서 당신을 무시하는 것을 꺼리지 않습니다.

20. 당신의 파트너가 질투심이 많고 당신이 불륜을 저질렀다고 비난하는 등의 행동을 합니까?

이러한 유형의 관계에서는 불신이 매우 높으며 불신앙에 대한 근거 없는 비난도 있을 수 있습니다.

21. 당신은 목표를 달성하기 위해 감정적인 협박을 자주 사용합니까?

정서적 협박은 학대자가 널리 사용하는 무기입니다. "라는 기사를 통해 확인하실 수 있습니다.감정적 협박: 부부를 조종하는 강력한 형태”.

22. 그는 당신을 당신의 파트너가 아닌 당신의 아버지/어머니처럼 대합니까?

당신의 관계는 존중에 기초한 사랑의 관계가 아닙니다.

23. 당신은 당신의 파트너와 성관계를 가지도록 강요 받거나 강요 당한다고 느끼십니까?

그런거야 그것이 당신에게 행사하는 지배력, 당신은 그를 기쁘게 해야 할 의무감을 느낀다.

24. 파트너와 함께 있으면 자신이 될 수 없다고 생각하시나요?

당신은 그들의 반응을 두려워하므로 행동이 변합니다.

25. 파트너와 다른 의견을 표현하는 것이 두렵나요?

조종하는 사람들은 권위주의적이므로 그들의 의견만이 중요합니다.

26. 그 사람이 없어도 당신이 자기 자신이 되고 싶을 때 그것이 그 사람을 괴롭히고 당신이 원하는 일을 그만둘 수도 있다고 생각하시나요?

그분이 당신에게 미치는 영향력이 너무 커서 당신은 그 자리에 있지 않아도 그분을 두려워하게 됩니다.

27. 그것은 당신이 저지른 실수를 수천 번이나 생각나게 합니까?

그 사람은 당신이 열등감을 느끼게 하려고 이렇게 행동해요 그리고 당신의 자존감은 고통받고 있습니다.

28. 아프면 죄책감을 느끼나요?

아플 때도 자기 자신이 될 수는 없습니다.

29. 파트너의 행동 때문에 가족이나 친구를 만나지 못하셨나요?

그는 당신을 가족으로부터 떼어놓으려고 했고, 성공했습니다.

30. 당신의 파트너가 화를 내거나 기분이 나빠질 것이라는 두려움 때문에 당신이 하는 일을 지켜보고 있습니까?

당신의 파트너에 대한 두려움은 당신이 그가 원하는 대로 행동할 정도입니다.

31. 그가 당신에게 말하는 방식이 바뀌어서 필수가 되었습니까?

처음에는 가해자가 좋은 사람처럼 보일 수도 있지만, 시간이 지나면서 그는 자신의 진정한 성격을 드러냅니다. 성격의 미묘한 측면에 대해 더 자세히 알아보려면 다음 도서 목록의 일부 작품에서 자세히 알아볼 수 있습니다.당신이 놓칠 수 없는 최고의 심리학 책 31권".

32. 두려움을 느끼나요?

파트너가 두렵다면 대응해야 합니다. 가까운 사람이나 전문가에게 도움을 구하세요.

33. 논쟁이 있을 때, 대부분의 경우 자신이 옳음에도 불구하고 말을 하지 않고 공백을 만들지 않고 며칠을 보낼 수 있기 때문에 포기합니까?

당신의 행동을 완전히 통제하세요, 그리고 당신은 더 이상 자기주장을 할 수 없습니다.

34. 그는 당신의 논쟁을 시작한 것에 대해 당신의 친구들을 비난하고 당신을 그들에게서 멀어지게합니까?

그는 당신의 친구들을 멀어지게 하려고 당신의 주장에 대해 그들을 비난합니다.

35. 파트너와 함께 있을 때 불안하거나 초조함을 느끼시나요?

파트너와 가까워져야 할 때 두려움과 불안이 나타납니다.

36. 그가 화내지 않도록 당신이 원하지 않는 곳에 가서 활동을 합니까?

당신은 그것을 두려워하기 때문에 당신 자신이 되는 것을 멈춘다.

37. 그의 반응이 불균형적일 수 있다는 것을 알기 때문에 그에게 어떤 말을 해야 할지 두렵습니까?

당신은 원하지 않는 곳에 갈 뿐만 아니라, 그들의 반응이 두려워 당신의 생각을 말하지도 않습니다.

38. 당신이 하는 모든 일, 심지어 생각하는 것에도 그의 승인이 필요하다고 느끼십니까?

당신은 모든 면에서 그분께 의존하기 때문에 자유로운 사람이 아닙니다. 자유롭게 생각하지도 못합니다.

39. 그 사람이 부부의 범위를 벗어난 문제를 가지고 있다면, 그 사람은 당신에게 책임을 느끼게 합니까?

죄책감을 느끼게 만들어 당신의 관계와 아무 관련이 없는 상황에서도.

40. 다른 사람이 같은 행동을 할 때 자신이 그 일을 하는 사람보다 그 행동을 더 긍정적으로 평가한다는 것을 알고 계십니까?

그는 당신을 다른 사람들과 다르게 대하며 다른 사람들과도 매우 다를 수 있습니다.