이민의 심리적 영향: 이민 약속을 넘어

친애하는 이민자 독자 여러분, 저는 “이민하여 지금은 일주일에 수천 달러를 벌고 있습니다.”와 같이 뉴스에서 흔히 다루지 않는 이야기를 하고 싶습니다. 현재의 이주 약속은 이주가 자본주의로 인한 고통에서 우리를 해방시킬 것이라고 가정합니다., 현실, 마음, 주관성, 신체가 수반하는 의미를 회피하는 환상을 제공합니다.

이는 방정식에서 각 개인의 주관성을 삭제하고 우리가 어려움을 해결하거나 가정을 하도록 강요하는 마술적이고 총체적인 공식을 암시합니다. 삶의 업그레이드는 우리 몸, 우리의 독특함, 그리고 또 다른 세계를 다시 하나로 합치는 것을 의미하는 이주 현실을 의미하지 않습니다. 장소. 그것이 수반하는 위험은 그것이 의무가 되고 기대가 충족되지 않을 때 우리가 해변 앞에서 괴로워하면서 스스로에게 묻는 것입니다. 기분이 나아지면 안 되는 걸까요?

이민이 감정적으로 무엇을 의미하는가?

그렇다면 이민은 실제로 어떤 것이며 이러한 동원 과정은 어떤 심리적 영향을 미칠 수 있습니까? 이주한다는 것은 그 어느 때보다 타자성을 만나는 것, 즉 다양한 생활 방식, 관계 방식, 다양한 규범이 있다는 사실을 의미합니다. 서로 다른 기후, 냄새, 사물이 존재하는 새로운 세계에 우리 자신을 몰입시키는 것입니다.

모국어가 통하지 않는 곳으로 이주했다면, 말할 줄 모르고 그 곳과 단절된 어린아이 같은 느낌이 들 수도 있지만, 어른이 되어 생계를 꾸려나가야 하는 기분일 수도 있다.. 그것은 이 새로운 현실이 제공하는 이용 가능한 닻으로 자신을 지탱하면서, 세상에 존재하고 존재하는 새로운 방식인 삶을 다시 건설하는 것입니다. 이 새로운 구성은 많은 가능성을 열어줄 수 있지만 결과적으로 정신적 수준에서 큰 동원을 의미할 것입니다.

그러나 이민과 새로운 문화에 적응하는 작업은 어떤 심리적 결과를 수반합니까? 새로운 장소에 대한 적응, 외부 변화는 내부적, 정신적 작업, 즉 다양한 과정의 정신의 큰 동원에 대한 요구를 생성합니다. 그러므로 그것은 다양한 감정을 동반하게 될 것입니다. 이 새로운 사회적, 문화적 좌표계에서 나는 누구인가? 나는 이 새로운 장소와 어떤 관계를 맺고 있는가? 여기서 내 인생 프로젝트나 목표를 어떻게 달성합니까? 이런 질문을 스스로에게 물어본 적이 있나요?

이러한 질문 뒤에는 정체성에 대한 재고가 있습니다. 정체성은 우리를 지탱하는 상징적 닻, 즉 각자의 이상과 관련이 있습니다.. 그것이 우리에게 다른 사람과 다르다는 느낌을 주고, 우리를 구별시켜 주는 것입니다. 우리가 누구인지 스스로에게 말하는 것이 바로 그 이야기라고 말할 수 있습니다. 그러나 우리는 이것을 혼자서 만드는 것이 아니라 끊임없이 나에게 통일감과 형성된 차이의 느낌을 돌려주는 다른 사람과 거울을 통해 이것을 만듭니다.

그것은 세상에서 우리의 위치를 ​​확립하는 지지대이며 우리에게 자리를 제공합니다. 그리고 우리 마음의 일은 우리 자신에 대해 말하는 이야기를 모순 없이 일관되게 만들려고 노력하는 것입니다. 즉, 일관성을 유지합니다. 그리고, 이민을 가면 어떻게 되나요?

우리가 이주할 때 우리의 정체성을 구축할 수 있게 해 준 일부 상징적 닻이 거기에 없을 수도 있습니다.. “마을의 줄리엣이 그리워요”라고 한 이민자가 말했습니다. 물론 우리의 정체성은 사라지지 않지만 특정 닻은 사라집니다. 그리고 아마도 이 새로운 환경은 우리에게 우리 자신을 인식하지 못하는 뭔가 다른 것을 가져다 주고, 낯설게 느껴질 수도 있습니다. 마치 "내가 이 마을의 줄리엣이 아니라면 나는 누구인가?"라고 자문하는 것과 같습니다.

이러한 감정을 어떻게 관리해야 할까요?

새로운 장소에 적응하려면 장소를 달성하기 위해 식별 및 식별 해제 프로세스를 개발해야 합니다. 내가 이전에 태어난 곳에서 가졌던 것과는 다르고 아마도 새로운 곳의 사람들이 갖고 있는 것과도 다를 수도 있습니다. 장소. 우리의 정체성에 도전하는 이러한 질문은 우리를 불안정한 환경에 남겨두고 도전을 의미하지만 의심할 여지 없이 성장의 기회이기도 합니다. 의료 전문가의 도움을 받아 이 길을 걷는 것은 여러분의 경험을 더욱 풍요롭게 만들고 개인적 성장으로 이끄는 데 도움이 될 수 있습니다..

결과적으로 이 과정은 애도 과정인 또 다른 정신적 작업을 시작합니다. 우리가 변화하거나 무언가를 선택하면 항상 이득이 있지만 동시에 손실도 있습니다. 새로운 곳에서 "마을의 줄리엣"이 되지 않으면 새로운 것을 찾을 수 있는 가능성이 우리에게 열릴 수 있습니다. 하지만 당연히 그 장소를 상실한 것에 대한 고통도 수반됩니다. 아는 사람.

그리고 이것이 우리 서클에 어떤 영향을 미치나요? 이주민의 슬픔은 사랑하는 사람의 이주를 직면해야 하는 친구나 가족의 슬픔과 결합됩니다.. 이민자의 새로운 삶의 변화는 그의 가족과 사회 환경에 혁명을 일으킬 수 있습니다. 더욱이, 이전에 가족 이주가 있었다면, 이는 항상 잘 해결되지 않는 일련의 세대 갈등을 가족 차원에서 종종 깨울 수 있습니다. 결론적으로 애도는 우리가 아는 세상을 위한 것이라고 말할 수 있다.

물론, 우리는 내가 여기서 말하는 이 모든 정신적 과정에 대해 알아낼 수는 없지만, 우리가 알아내는 것은 그것이 생성하는 감정과 영향입니다. 새로운 장소에 대한 감정적 양면감, 애증의 감정을 경험하셨나요? 또한, 이주 과정에 수반되는 확신의 상실과 슬픔의 악화로 인해 심리적 무력감의 상태로 불안이 나타날 수 있습니다.

이러한 불안과 안정감 부족이 (무의식적으로) 위험으로 해석되면 압도감이 나타날 수 있습니다., 이에 직면할 수 있는 자원이 부족하다는 느낌이 듭니다. 이러한 감정을 처리하는 데 어려움이 있으면 일련의 증상이 나타날 수 있으며, 이는 사람마다 다릅니다.

불안, 우울증, 신체 증상 또는 과격하고 성급한 결정의 증상이 시도로 나타날 수 있습니다. 그 괴로움을 달래려고 - 예를 들어 갑자기 자신이 있는 나라를 떠나거나, 이전 나라로 돌아가거나, 다른 나라로 가거나 다음.

정신 건강 전문가는 이러한 변화, 적응 및 정서적 어려움의 과정을 탐색하는 데 도움을 줄 수 있습니다.. 심리학자의 도움을 받아 이 절차를 진행하면 이민 절차가 개인 차원에서 더욱 수월하고 풍요로워질 수 있습니다. 분석을 통해 귀하의 취약점이 안전한 안전한 장소를 확보할 수 있습니다.

심리학자가 문제를 공감하고 해결하기 위해 이동 과정에 대해 아는 것이 바람직하고 중요합니다. 이를 통해 수반되는 특수성과 복잡성을 파악하여 이러한 새로운 물을 더 강력하고 효과적으로 탐색하는 데 도움이 됩니다. 안정적인. 그것은 우리 자신을 무장 해제하고, 우리 자신이 놀고 살 수 있도록 허용한 다음, 우리 자신을 다시 하나로 모으는 것입니다. 혼자서는 감히 들어갈 수 없는 곳까지 여러분과 함께 가겠습니다.