반대 공포증: 원인, 증상 및 치료

성폭행(특히 성차별 문화가 있는 여성의 경우)과 같이 우리가 두려워하는 특정 상황이 있습니다. 두려움은 미래의 위험으로부터 우리를 보호하는 경고 메커니즘이기 때문에 그것은 논리적입니다.

하지만 집에서도 그런 두려움이 생기면 어떻게 될까요? 아니면 언제라도 폭행, 강간, 성적 학대를 당할 위험이 있다는 사실에 집착할 때? 그래서 우리는 이야기 반대 공포증. 이 공포증에 대해 자세히 알아 보겠습니다.

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콘트라토포비아란 무엇입니까?

콘트렐토포비아(아그라포비아라고도 함) 광장 공포증과 혼동하지 마십시오) 성적 학대, 폭행, 강간을 당하는 것에 대한 두려움이나 공포증. 이 두려움은 강간이나 학대를 두려워하는 것이 논리적이기 때문에 이런 일이 일어나는 것에 대한 "일반적인" 두려움을 뛰어넘습니다.

극심한 공포감 외에도 두려운(또는 공포증) 자극이나 상황과 관련된 상황을 회피하거나(또는 회피하지 않으면 큰 불안을 안고 참는다), 일상생활에 방해가 되고, 두려움의 비합리성 또는 불균형성, 아래에 논의된 바와 같이.

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증상

우리는 콘트랄토포비아가 특정 공포증이라는 것을 알고 있습니다. DSM-IV와 DSM-5에는 특정 공포증의 5가지 유형이 있습니다: 동물 공포증, 환경 공포증 자연/환경 공포증, 수혈-부상, 상황(상황 공포증) 등 공포증의 종류.

특히, 콘트렐토포비아는 이 마지막 범주인 "다른 유형의 특정 공포증"에 포함될 수 있습니다. 이 범주에는 질식, 구토, 질병에 대한 두려움 또는 어린이의 의상이나 큰 소음에 대한 두려움과 같은 다른 유사한 두려움도 포함됩니다.

콘트렐토포비아의 증상은 특정 공포증 중 가장 중요합니다, DSM-IV 및 DSM-5(정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼)의 진단 기준에 해당하는 내용은 다음과 같습니다.

1. 강렬한 공포 반응

이 두려움은 불균형적이다 비합리적일 뿐만 아니라 그것을 발생시키는 대상이나 상황에도 적용됩니다.

2. 기피

더욱이, 회피 반응은 공포증 자극에 직면해야 할 때 나타납니다. 또는 자극을 피하지 않으면 많은 불안 및/또는 동반자의 존재에 직면하게 됩니다.

3. 간섭

공포증 심각한 불편함이나 기능 장애를 초래함 사람의.

4. 6개월 기간

특정 공포증을 진단하려면 18세 미만의 경우 이러한 공포가 최소 6개월 동안 지속되어야 합니다(DSM-IV). 그러나 DSM-5에서는 '18세 미만'이라는 규정을 삭제하고 연령에 관계없이 모든 사람에게 적용기간을 설정했다.

5. 다른 장애의 배제

공포증의 증상은 다른 정신 장애, 의학적 질병 또는 물질의 영향으로 설명되지 않습니다.

콘트라토포비아는 어떻게 나타납니까?

이러한 두려움(공포증이 아님)은 대개 여성에게 나타납니다., 특히 특정 상황에 처했을 때(예: 밤에 외로운 거리를 혼자 걷는 경우, 이런 일이 일어나서는 안 되지만 계속해서 발생합니다.)

그러나 공포증 자체가 나타나면 콘트렐토포비아, 이는 여성과 남성 모두에게 발생합니다.; 이 경우, 이 병으로 고통받는 사람들은 거의 모든 일상적인 상황을 잠재적으로 위험한 것으로 해석합니다. 이런 식으로 어떤 상황이든 학대, 강간 및/또는 공격으로 이어질 것이라고 생각하기 때문에 두려워합니다.

원인

콘트라토포비아의 원인은 다양할 수 있습니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다:

1. 성적 학대의 에피소드

이러한 에피소드는 강간이나 성폭행일 수도 있으며 일반적으로 어린 시절에 발생합니다. 이것이 우리가 심리학에서 직접 조건화라고 부르는 것입니다.

그러나 우리는 좋은 일을 수행해야 합니다. 외상후 쇼크 또는 외상후 스트레스 장애(PTD)의 경우 감별진단, 최근 학대 피해자의 경우; 이러한 경우 행동과 두려움은 동일하지만 그 자체로는 공포증으로 간주되지 않습니다.

2. 성폭행을 목격하다

대리 조건화 또는 제3자에 대한 성폭행을 목격하거나 목격한 경우, 또한 콘트라토포비아를 유발할 수 있습니다.

3. 정보 전달

콘트렐토포비아를 획득하기 위해 반드시 성폭행을 경험했거나 다른 사람에게 목격한 적이 있어야 하는 것은 아닙니다. 때때로 이러한 유형의 학대, 공격성 및/또는 학대를 당한 사람들의 이야기를 듣습니다. 위반(그리고 두려움과 공황 반응도 포함)은 다음과 같은 증상을 유발하기에 충분할 수 있습니다. 반대 공포증.

이런 이야기들을 보면, 불안이 촉발될 수 있다, 그리고 그 사람은 미래에도 자신에게 일어날 수 있다고 생각하면서 즉시 피해자의 입장에 서게 됩니다.

치료

그러한 손상을 입는 것에 대한 "정상"이라고 간주되는 초기 두려움이 콘트렐토포비아(이것이 암시하는 증상과 함께)를 촉발할 때, 전문가에게 가서 치료를 받는 것이 좋습니다. 주변 사람들이 공감을 실천하고 그 사람의 우려 사항을 경시하지 않는 것이 중요합니다("선험적으로" 불균형해 보일 수 있음에도 불구하고).

치료가 필요할 것입니다 콘텔토포비아와 관련된 인지 왜곡 (현실을 왜곡할 수 있음) 이는 인지 행동 치료, 더 구체적으로는 인지 재구성을 통해 이루어질 수 있습니다. 반면에, 여기에는 위험하다고 간주되는 상황이나 통제할 수 없는 두려움의 성격을 인정하지 않는 것도 포함됩니다.

행동치료 수준에서는 노출치료(자극에 대한 노출 또는 공포증 상황은 여러 가지가 있을 수 있음), 자가 지시 및/또는 사용과 결합하여 기분 전환.

참고문헌:

• 벨록, A.; 산딘, B. 그리고 라모스, F. (2010). 정신병리학 매뉴얼. 2권. 마드리드: 맥그로힐
• 아파(2014). DSM-5. 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼. 마드리드. 파나메리카나.
• 산체스, L. (2018). 대조공포증(Contraltophobia): 성적 학대에 대한 두려움의 치료. 여성의 일기