비자발적 틱: 이 신경학적 상태를 이해하고 해결하기
틱 장애는 전 세계적으로 상당수의 사람들에게 영향을 미치는 신경학적 질환입니다.. 널리 퍼져 있음에도 불구하고 이는 여전히 오해를 받는 주제로 남아 있습니다. 틱은 이 장애를 앓고 있는 사람들이 내는 갑작스럽고 빠르며 비자발적인 움직임이나 소리입니다. 그들은 두 가지 주요 범주로 분류될 수 있습니다.
한편으로는 통제할 수 없는 신체적 움직임을 포함하는 운동 틱이 있습니다. 몇 가지 일반적인 예로는 반복적으로 눈살을 찌푸리거나 입을 벌리고 팔과 다리를 움직이는 것 등이 있습니다. 반면에, 음성틱은 목청을 가다듬거나 비자발적인 단어나 문구 등 사람이 내는 통제할 수 없는 소리나 단어를 말합니다.
어떤 유형의 틱이 존재합니까?
틱은 다음과 같이 분류됩니다.
1. 단순함: 갑작스럽고 독특한 움직임이나 소리
이는 틱의 가장 흔한 형태이며 다음과 같은 간단하고 짧으며 갑작스러운 움직임이나 소리가 특징입니다.
- 눈 깜박임: 이것은 무의식적으로 눈을 깜박이는 가장 쉽게 알아볼 수 있는 간단한 틱 중 하나입니다. 이는 빠르게, 자주, 반복적으로 발생할 수 있습니다.
- 혼란: 단순한 음성 틱은 갑작스럽고 제어할 수 없는 으르렁거림으로 나타날 수 있으며, 이는 부적절하거나 불편한 순간에 발생할 수 있습니다.
- 기침: 뚜렷한 이유 없이 기침하는 것은 단순한 음성 틱의 또 다른 예입니다. 이는 사교적인 상황에서 특히 두드러질 수 있습니다.
2. 콤플렉스: 움직임이나 정교한 소리
이는 보다 정교한 움직임이나 소리의 순서를 포함하며 다음과 같이 관찰하는 사람들에게 더 이상하게 보일 수 있습니다.
- 갑자기 물건을 만지면: 이 경우, 사람은 종종 정의된 패턴으로 특정 물체를 반복해서 만지고 싶은 강박적인 욕구를 느낄 수 있습니다.
- 말이나 외설적인 말을 반복하는 것(tic coprolalia): 코프롤라리아는 복합적인 음성틱의 일종으로 저속하거나 부적절한 말을 자제하지 못하고 반복하여 당황스러운 상황과 오해를 불러일으킬 수 있습니다. 중요한 것은 틱이 있는 모든 사람이 성욕증을 경험하는 것은 아니며 이는 복잡한 틱이 이를 경험하는 사람들의 사회적, 정서적 삶에 얼마나 영향을 미칠 수 있는지 보여주는 예입니다.
- 점프 또는 회전: 어떤 사람들은 갑자기 뛰거나 회전하는 복잡한 운동 틱을 경험할 수 있습니다.
3. 운동틱과 음성틱의 결합
이는 제어할 수 없는 움직임뿐만 아니라 그러한 움직임에 수반되는 비자발적인 소리도 있다는 것을 의미합니다. 이 조합은 더 많은 관심을 끌고 다른 사람들에게 더 눈에 띌 수 있기 때문에 그것을 경험하는 사람들에게는 특히 어려울 수 있습니다.
비자발적 틱의 원인
비자발적 틱의 정확한 원인은 아직 완전히 이해되지 않았지만 다음과 같은 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 생각됩니다.
- 유전적 요인: 유전적 요인은 비자발적 틱이 발생하는 경향에 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면 일부 가족에는 그런 사람이 있는 것으로 나타났습니다.
- 신경 장애: 이는 기저핵과 같은 뇌의 특정 영역 기능의 변화와 관련이 있는 것으로 보입니다. 이 영역은 자발적인 움직임을 제어하는 역할을 합니다.
- 환경적 요인: 스트레스, 감염, 뇌 외상 및 기타 환경적 요인이 일부 사람들에게 비자발적 틱을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
진단 및 치료
비자발적 틱 장애의 진단은 의료 전문가의 증상 관찰을 기반으로 합니다.. 짧은 완화 기간도 허용되지만 기준은 최소 1년 동안 지속적인 운동 또는 음성 틱의 존재에 초점을 맞춥니다. 또한 유사한 증상을 유발할 수 있는 다른 의학적 상태를 배제하는 것이 중요합니다.
평가에는 환자와의 인터뷰가 포함될 수 있으며, 어린이의 경우 부모 또는 보호자와의 인터뷰도 포함될 수 있습니다. 병력을 기록하고 틱을 주의 깊게 관찰하여 유형, 빈도 및 기간을 결정합니다. 진드기 치료는 개인의 필요에 따라 맞춤화됩니다.
- 약: 어떤 경우에는 틱의 강도를 줄이기 위해 항정신병약이나 근육이완제 등의 약물을 처방할 수도 있습니다.
- 지지 요법: 정서적 지원과 교육이 필수적입니다. 친구와 가족의 지원은 삶의 질을 변화시킬 수 있습니다.
- 행동치료: 인지 행동 치료(CBT)는 틱 조절 및 감소 기술을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 틱을 유발하는 상황을 식별하고 이를 제어하는 방법을 배우는 것이 포함됩니다.
틱증을 앓고 있는 사람들은 자신의 경험을 다음과 같이 공유합니다.
이러한 상태를 조명하고 이해와 공감을 키우려면 틱증을 앓고 있는 사람들의 목소리를 듣는 것이 필수적입니다. “그것은 허락 없이 켜지고 꺼지는 스위치가 머리 속에 있는 것과 같습니다. “아무리 노력해도 어쩔 수 없을 때가 있습니다.” “때때로 사람들은 나에게 무슨 문제가 있는지 보고 묻습니다. 설명하려고 노력하지만 그들은 항상 이해하지 못합니다.” “틱 장애가 있는 사람들을 위한 지원 그룹을 찾는 것이 나에게 필수적이었습니다. 여기서 나는 판단 없이 나 자신이 될 수 있다.
일반적으로 사회가 틱증이 있는 사람을 성급하게 판단하지 않고 무감각한 말을 하지 않는 것을 배우는 것이 중요합니다.. 많은 사람들이 올바른 지원을 통해 충만하고 생산적인 삶을 영위할 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 비자발적 틱증이 있는 사람들이 지원을 받고 잠재력을 최대한 발휘할 수 있는 환경을 조성하려면 대중의 이해와 수용이 필수적입니다.
