건강한 관계의 열쇠: 어떻게 강한 유대감을 형성하나요?

우리 모두는 일생 동안 다양한 유형의 관계를 형성합니다. 관계를 만들지 않는 것은 불가능하며, 더욱이 우리에게는 관계가 필요합니다. 다른 사람과 관계를 맺는 것은 인간의 욕구이며 이를 다루는 것이 중요합니다. 문제는 우리가 그러한 관계를 어떻게 형성하는지이며, 그 관계가 실제로 그것은 우리가 두 가지 중요한 것을 느낄 수 있는 관계입니다. 즉, 우리 자신이 될 수 있다는 것과 그것이 나에게서 빼앗는 것보다 전체적으로 나에게 주는 것이 더 크다는 것입니다.. 우리는 관계가 완벽한 척할 수 없으며, 우리가 좋아하지 않는 것들이 있을 것입니다. 그러나 이것이 관계가 건강할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

건강한 관계의 열쇠는 무엇입니까?

분명히 관계가 작동하는 데 필요한 많은 요소가 있습니다. 반면에, 각 관계는 하나의 세계이며, 관계를 살아가는 방법은 사람 수만큼 다양합니다.. 일반적으로 우리는 의사소통을 한다는 느낌을 갖고 있지만 실제로 대부분의 갈등, 긴장, 오해는 의사소통에서 비롯됩니다. 우리가 말하는 것과 상대방이 이해하는 것은 다르기 때문입니다.

우리는 각자의 눈을 통해 세상을 보는데, 그 눈은 우리 앞에 있는 사람이 보는 것과 일치하지 않을 수도 있습니다. 따라서 상대방이 이해한 내용이 우리가 실제로 말하고 싶은 내용과 일치하는지 확인하는 것이 중요합니다. '믿었다', '생각했다'… 많은 오해를 불러일으킨다. 상대방에게 묻고, 확신시키고, 설명할 기회를 주는 것이 이를 예방할 것입니다.

당신이 주고 싶은 것, 당신이 편안하게 느끼는 것을 당신의 관계에 주시고, 같은 것이나 특정한 것을 기대하기 때문에 그렇게 하지 마십시오. 다른 사람이 무언가를 바꾸기를 기다리지 않고 무언가를 바꾸기 위한 관대함을 갖는 것은 물론 항상 우리가 관심을 갖고 있고 가치가 있다고 느끼는 사람들과 함께하는 것입니다..

우리는 모두 다릅니다. 이것을 이해하고 이러한 차이점을 받아들이는 것은 우리 관계에 많은 도움이 됩니다. 모든 사람은 어떤 방식으로 생각하고 어떤 방식으로 느낍니다. 누군가에게 중요한 것이 다른 사람에게는 중요하지 않을 수도 있고, 누군가를 화나게 하는 것이 다른 사람에게는 중요하지 않을 수도 있습니다. 그래서:

• 항상 소통하세요
• 생각과 감정을 표현한다
• 당신이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 말해보세요
• 상대방의 좋은 점을 인정하고 가치를 두는 것
• 한도 설정
• 아무것도 당연하게 여기지 마세요
• 필요할 때마다 물어보세요
• 명확히 하고 의심의 여지가 없도록 하십시오.
• 통역을 피하고, 직접적으로 직면하라
• 공감하다
• 듣다
• 관대하고 보답을 기대하지 않고 베풀려고 노력하십시오
• 다른 사람과의 차이점을 존중하라
• 사람을 바꾸려고 하지 마세요
• 판단하는 것을 피하고 상대방의 행동을 판단하는 대신 자신의 감정에 대해 1인칭으로 ​​이야기하세요.

매일 관계를 위해 노력하십시오. 그들은 혼자 서 있지 않으며, 특히 당신이 그들이 정말로 가치 있고 그럴 가치가 있다고 생각할 때 그들을 돌봅니다. 일이 저절로 해결될 것이라고 기대하지 말고 노력을 기울이십시오. 그렇습니다. 관계에는 노력이 필요하기 때문입니다..