게으름과 우울증을 혼동하면 어떤 부정적인 영향이 있나요?

거짓말처럼 보일 수도 있지만 사실은 대공황 그들은 종종 게으름과 혼동됩니다. 아무것도 하지 않고 침대에 누워 있고 싶고, 일을 미루고, 이전에 우리에게 동기를 부여했던 활동에 무관심을 느낍니다... 그러면 우울증과 게으름을 어떻게 구별할 수 있습니까?

우선, 우울증은 게으른지 아닌지와는 아무런 관련이 없는 정신 건강 장애이므로 둘을 구별하는 것이 매우 중요합니다. 예, 앞서 언급한 것처럼 혼동될 수 있는 특정 증상이 있다는 것은 사실입니다. 어떤 경우든 동기 부여, 에너지 및 작업 품질이 영향을 받습니다. 수행. 따라서 게으른 성격을 가진 사람은 '우울증'으로 분류되는 반면, 우울증에 시달리는 사람은 극도로 게으른 사람으로 분류될 수 있습니다.

게으름과 우울증을 혼동하는 것의 부정적인 영향

오진은 더 이상 효과가 없는 잘못된 치료 등 일련의 부정적인 영향을 초래합니다. 우울증을 앓고 있는 사람의 상황을 악화시키는 것 외에 아무런 결과도 초래하지 않는 일련의 비용 부분. 이 글에서는 우울증과 게으름의 차이점과 이를 혼동하는 것의 해로움을 다루고, 둘을 정확하게 구별하는 것을 목표로 합니다.

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게으름과 우울증은 어떻게 다른가요?

두 조건을 혼동함으로써 발생하는 부정적인 결과를 관찰하려면 각 사례를 개별적으로 아는 것이 중요합니다. 그들의 차이점이 무엇인지 살펴 보겠습니다.

이미 말했듯이 우울증은 정신 장애이므로 사람들의 정신적, 정서적 안녕에 영향을 미칩니다. 반면에 게으른 사람들은 자신이 통제할 수 없는 일련의 요소들에 의해 동기를 부여받지 않습니다.

일반적으로, 우울증은 정신건강 장애로서 일련의 뚜렷한 증상을 동반한다.높은 감수성, 수면 장애(불면증 또는 과다수면증), 과도한 장치 사용(사회적 고립을 목적으로), 회피, 높은 피로, 집중력이나 기억력 등의 능력 상실, 매우 낮은 성욕, 위생 부족, 한때 사람들에게 매력적이었던 활동에 대한 관심. 사람 등

반면에 게으름은 절대적으로 상황에 따른 상태이기 때문에 이러한 증상이 거의 나타나지 않습니다.

즉, 게으름이 점점 나아지는 것처럼 느껴지는 날도 있을 수 있지만, 반면에 에너지가 넘치고 일을 하고 싶은 욕구가 넘치는 날도 있습니다. 게으름을 느끼는 날은 단순히 신체의 정상적인 반응일 수 있으며, 며칠간 강렬한 작업을 마친 후에는 휴식을 취하라고 요구합니다. 평범하지 않은 것은 없습니다.

그러나 우울증은 다른 것입니다. 우선, 가장 심각한 경우에는 몇 주, 몇 달, 심지어 몇 년 동안 지속될 수 있으므로 상황에 따른 것이 아닙니다. 게으름과 달리 우울증은 장기간 수면을 취하거나 "휴식"을 취한 후에도 지속되기 때문에 그 기간은 몸에 얼마나 많은 휴식을 취하느냐에 따라 달라지지 않습니다.

두 상황을 구별하는 또 다른 중요한 특징은 우울한 사람이 경험하는 "어두움"의 느낌입니다., 게으름의 경우에는 일시적이고 가끔 경험되는 것입니다. 이처럼 나태함을 느끼는 사람은 단순히 휴식을 취하여 에너지를 재충전하는 반면, 우울증이 있는 사람은 오랫동안 잠을 자거나 휴식을 취해도 침대에서 일어날 수 없는 느낌을 받습니다. 충분한. 말하자면 우울증은 몸과 영혼에 "붙어 있습니다".

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그렇다면 우울증과 게으름을 어떻게 구별할 수 있을까요?

우울증을 겪고 있다고 생각되면 전문가와 상담하는 것이 매우 중요합니다. 정신 건강 전문가만이 귀하에게 적절한 진단을 내릴 수 있습니다. 여기에서는 두 가지 상황을 식별하는 데 도움이 될 수 있는 우울증의 두 가지 증상을 소개합니다.

1. 삶의 일부 측면에서 눈에 띄는 차이점

응 에너지 수준이나 생각과 행동에 눈에 띄는 변화가 나타난다면 주의를 기울이십시오., 특히 특정 활동을 수행할 때 이전과 같은 즐거움을 더 이상 느끼지 못한다면 더욱 그렇습니다.

2. 업무와 책임을 수행하는 데 어려움이 있음

당신이 어렵다고 생각되면 평소에는 아무런 장애도 되지 않았던 업무를 수행할 수 없다고 생각되면 전문가에게 문의하세요.특히 개인 위생과 같은 기본적인 작업이나 아침 식사 준비, 빨래 등 일상적인 작업과 관련된 경우에는 더욱 그렇습니다.

게으름과 우울증을 혼동하면 어떤 부정적인 영향이 있나요?

우리는 게으름과 혼동될 수 있는 우울증의 증상이 많다는 것을 이미 언급했습니다. 우울증을 앓고 있는 사람들의 높은 비율(90% 이상)이 피곤함을 느끼는 것으로 나타났으며, 이는 게으른 순간에도 발생할 수 있는 요인입니다.

게으름은 정신적 문제와 관련된 것이 아니므로 우울증과는 아무런 관련이 없습니다. 두 상황을 혼동하는 것을 피해야 하기 때문에 이는 매우 중요합니다. 실제로는 우울증을 겪고 있는데도 “게으르다”는 낙인이 찍히는 어린이와 청소년이 많이 있습니다.

그러므로, 게으름과 우울증을 혼동할 때 나타나는 부정적인 영향 중 하나는 잘못된 "분류"입니다., 이는 적절한 진단과 그에 따른 적절한 치료를 얻는 데 어려움을 수반합니다. 우울증에 걸린 사람을 전문적으로 치료하는 데 시간이 오래 걸릴수록 우울증에서 벗어나는 것이 더 어려워집니다. 심한 경우에는 상태가 상당히 악화되어 영구 장애나 사망과 같은 절망적인 상황으로 이어질 수 있습니다.

우리는 또한 한 상황을 다른 상황과 혼동하는 것이 환자와 가까운 사람들의 감정에 미치는 영향을 고려해야 합니다., 잘못된 진단은 불안감과 불확실성과 관련된 스트레스를 유발할 수 있기 때문입니다.

따라서 정신건강 전문가는 게으름과 우울증을 명확하게 구별하는 방법을 알아야 환자를 적절하게 치료할 수 있다. 반면, 피해자와 그 가족의 경우 증상에 대한 정확한 데이터를 제공하고 필요할 때 업데이트하는 것이 책임입니다.