Gelotophobia: 증상, 감별 진단, 원인 및 치료
겔로토포비아(Gelotophobia)는 놀림을 받고, 비웃음을 당하고, 바보가 되는 것에 대한 두려움입니다.. 그것은 일반적으로 더 많은 사람들 앞에서 사회적 상황에서 나타납니다. 특히 유년기와 청소년기에 발생합니다.
겔공포증(특정 공포증)을 다음과 같은 다른 유형의 장애와 혼동해서는 안 됩니다. 사회공포증, 회피적인 성격 파도 분열성 성격. 이번 글에서는 감별진단을 하고 그것이 무엇인지, 증상은 물론 원인과 가능한 치료법에 대해 알아보겠습니다.
지질공포증: 그게 뭐죠?
공포증은 특정 자극, 사물 또는 상황에 대한 극심한 두려움입니다. 모든 것에는 공포증이 있다고 말할 수 있으며, 이것이 바로 거의 모든 자극을 두려워할 수 있는 이유입니다. 일반적으로 공포증에서 나타나는 두려움은 그러한 자극이나 상황이 야기할 수 있는 피해에 비해 비합리적이며 불균형적입니다. 공포증은 불안장애의 일종이다.
DSM-5(Diagnostic Manual of Mental Disorders)에서는 특정 공포증을 공포증 자극에 따라 동물 공포증(예: 뱀) 공포증, 공포증 5개 그룹으로 분류합니다. 혈액/주사/상해(예: 바늘), 자연 상황이나 환경(예: 폭풍), 상황 공포증(예: 운전) 및 기타 유형의 공포증(예: 사레가 들리다).
Gelotophobia는 조롱당할 가능성과 관련된 공포증의 한 유형입니다.; 즉, 고통을 겪는 사람은 비웃음을 당하거나 놀림을 받을까 하는 비합리적이고 강렬한 두려움을 느낀다. 그렇기 때문에 젤로토포비아가 있는 사람은 다른 사람에 대해 편집증적이거나 불신하는 행동을 취할 수 있으며, 다른 사람이 자신에 대해 나쁘게 말하거나 바보로 만들지 않을까 끊임없이 두려워합니다.
따라서 특정 공포증에 대해 DSM-5에서 제안한 분류에 따르면 젤로토포비아는 이전 4가지 공포증 중 어느 것에도 해당하지 않기 때문에 "다른 유형의 공포증"으로 분류될 수 있습니다.
증상
겔토포비아의 증상은 특정 공포증의 전형적인 증상과 일치합니다., DSM-5의 진단 기준을 구성합니다. 이러한 증상은 다음과 같습니다.
1. 조롱당할 것에 대한 극심한 두려움
Gelotophobia는 주로 다른 사람들에게 놀림을 받는 것에 대한 극심한 두려움으로 해석됩니다.. 그러한 상황을 겪을 때 두려움 대신에 극심한 불안감이 나타날 수도 있습니다. 이는 신체가 정신생리학적 수준에서 과잉 활동하게 된다는 것을 의미합니다(전형적인 불안 증상과 함께).
우리가 두려워하는 상황은 다른 사람들이 우리를 비웃거나 놀리게 만드는 상황입니다. 이는 또한 그것을 할 수 있거나 이전에 이미 해 본 적이 있는 사람들을 대상으로 추정됩니다.
2. 기피
젤로토포비아가 있는 사람은 자신이 놀림을 받을 수도 있다는 사실로 인해 발생하는 이러한 두려움을 피하고 싶어합니다.. 그렇기 때문에 이를 유발할 수 있는 사람이나 상황도 피하는 것입니다. 반면에, 회피 대신에 그러한 상황에 대한 저항이 있지만 그에 따른 높은 불안이 있을 수도 있습니다.
3. 두려움의 지속
다른 유형의 공포증과 마찬가지로 젤로토포비아에서 나타나는 두려움이나 불안은 지속적입니다.. 즉, 매우 지속적으로 나타나고 시간이 지남에 따라 길어집니다. 실제로 이러한 공포증을 진단하려면 젤토포비아 증상이 최소 6개월 이상 지속되어야 합니다.
4. 변경된 작동
겔 공포증이 있는 사람의 일상 기능이 변경됩니다.; 즉, 정상적으로 해결하던 일을 시작하거나 끝내는 경우에도 일상 활동을 정상적으로 수행하는 데 어려움을 보입니다.
이러한 변화는 사회, 직장, 학업 및 개인 영역을 포함하여 개인 생활의 다양한 영역을 포괄합니다.
감별 진단
젤토포비아를 다른 유형의 정신 장애와 구별하는 것이 중요합니다. 겔공포증과 가장 유사할 수 있으므로 사전에 배제하고 올바른 감별 진단을 내려야 하는 장애는 다음과 같습니다.
1. 회피성 성격장애
회피성 성격 장애(APD)는 사회적 억제의 현저한 패턴을 나타내는 특징이 있습니다., 부정적인 평가와 거부에 대한 과민감, 무능력감과 결합됩니다.
우리를 젤로토포비아와 혼동시킬 수 있는 것은 바로 부정적인 평가에 대한 과민성입니다. 그러나 SPD는 성격 장애입니다. 이는 개인의 기능이 젤토포비아(불안 장애의 일종)보다 훨씬 더 많이 변화된다는 것을 의미합니다. 더욱이 TPE에서는 조롱에 대한 두려움뿐 아니라 비판, 거부, 고립에 대한 두려움도 있습니다. 즉, 두려움은 젤로토포비아(두려움이 조롱으로 제한되는 경우)보다 더 일반적입니다.
또한 SPD에는 겔토포비아가 나타내지 않는 다른 증상(예: 가정에 대한 두려움)도 포함됩니다. 개인적인 위험을 감수하거나 새로운 활동에 참여하기 위해(예: 다양한 유형의 활동을 피함) 상황; 단, 젤로토포비아에서는 조롱의 대상이 될 수 있는 상황에 한합니다.
2. 분열성 인격장애
분열성 인격 장애는 겔토포비아와 혼동될 수 있는 또 다른 장애입니다. 분열성 성격에서는 사회적 고립을 특징으로 하는 패턴이 나타납니다.. 그러나 이것은 젤로토포비아에서 발생하는 것처럼 조롱당할 것이라는 두려움 때문에 나타나지 않습니다. 실제로 분열성 성격을 가진 사람들은 다른 사람에게 관심이 없기 때문에 사회적으로 고립됩니다.
3. 사회공포증
마지막으로, 겔토포비아와 구별해야 할 세 번째 장애는 사회공포증입니다.. 겔토포비아와 마찬가지로 사회공포증도 불안 장애에 속합니다. 그러나 차이점은 젤토포비아에 대한 두려움이 특정 자극 상황과 연결되어 있다는 것입니다. 반면, 사회공포증에서는 두려움을 유발하는 것이 하나 이상의 사회적 상황(또는 공개 공연)입니다.
즉, 사회 공포증에서 우리는 더 많은 상황을 두려워하며, 그 이유는 그것이 사회적 상황이기 때문입니다(수치심, 멍해지는 것, 무슨 말을 해야 할지 모르는 것, 판단받는 것에 대한 두려움...). 젤로토포비아에서는 자신이 놀림을 받을 수 있다는 사실만 두려워합니다.
게다가 이러한 모든 이유로 인해 사회공포증은 젤로토포비아보다 더 광범위한 회피 패턴을 의미합니다.
원인
젤로토포비아의 원인 이는 일반적으로 하나 이상의 조롱 상황을 경험한 충격적인 경험과 관련이 있습니다.. 이는 따돌림(학교에서의 괴롭힘)이나 괴롭힘과 같은 상황에 대해 생각하게 만들 수 있습니다. 집단 괴롭힘(직장에서의 괴롭힘).
이 공포증의 원인은 다음과도 관련이 있습니다. 낮은 자존감, 불안감, 다른 사회적 상황에 대한 두려움 등 이는 또한 사람이 다음과 같은 느낌을 경험하는 우울증 장애의 결과로 나타날 수도 있습니다. 깊은 슬픔, 죄책감, 불안감 등이 있으며, 비웃음을 당하는 것에 대한 두려움도 나타날 수 있습니다. 하나
치료
젤로토포비아의 심리 치료에는 인지 재구성 기술이 포함됩니다. 그 사람이 항상 자신을 비웃는 것은 아니며 때로는 정확하게 이것을 믿게 만드는 역기능적이고 잘못된 생각을 가질 수 있다는 것을 이해하도록 도와줍니다.
즉, 우리는 실제로는 위협적이지 않은 상황에서 그 사람이 위협을 느끼지 않도록 보장할 것입니다. 그녀는 환자가 관찰되고 있다는 느낌을 갖게 만드는 편집증적인 생각을 줄이고 제거하려고 노력했습니다. 비판했다.
반면에 심리 치료는 환자가 대처 메커니즘을 갖고 있는지(또는 학습하는지) 확인하려고 노력합니다. 사회적 상황 및/또는 다른 사람들이 실제로 당신을 놀리는 상황에 대처할 수 있도록 하는 적절한 조치 그 그녀.
예방의 중요성
유년기와 청소년기는 젤로토포비아가 나타나는 전형적인 연령입니다. 그렇기 때문에 예방이 중요할 것입니다, 다른 사람을 괴롭히거나 조롱하는 행동을 방지하기 위해 교실과 집에서 어린이들 사이에 존중하는 행동을 장려합니다.
더욱이, 어린 아이들을 과잉 보호하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 그렇게 하면 아이들의 사회화가 어려워지고 다른 사람들과 적절한 관계를 맺는 방법을 모를 수 있기 때문입니다.
마지막으로, 우리는 아이들에게 감정을 참는 법을 가르치는 기술에 초점을 맞춰야 합니다. 이러한 상황이 나타날 때 좌절감이나 조롱에 대한 두려움을 갖게 되어 자신의 상황을 적절하게 관리할 수 있게 됩니다. 감정. 이렇게 하면 개인의 보안이 강화되고, “스스로 바보가 되거나” “비웃음을 당”할 때 기분이 나빠지는 일이 방지됩니다.
항상 싸워야 해 괴롭힘과 괴롭힘에 맞서그러나 우리는 어린이와 청소년에게 그러한 상황이 발생할 경우 이를 관리하고 필요할 때 도움을 구할 수 있는 도구도 제공해야 합니다.
참고문헌:
미국 정신의학회. (2013). 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼. 다섯 번째 판. 워싱턴 DC: 저자.
벨록, A.; 산딘, B. 그리고 라모스, F. (2010). 정신병리학 매뉴얼. 1권과 2권. 마드리드: 맥그로힐.