효능과 효능이 가장 뛰어난 15가지 약용 식물
오늘날 우리는 어떤 종류의 질병으로 고통받을 때 약 복용을 생각하는 경향이 있지만, 태곳적부터 첫 번째 자원은 항상 자연이었습니다.
약물 덕분에 현대 의학의 큰 발전을 부정할 수는 없지만 자연이 주는 약을 외면해야 하는 것은 아닙니다. 실제로 첫 번째 옵션으로 사용하는 것이 좋습니다. 훌륭한 특성과 건강상의 이점을 가진 약용 식물이 있습니다..
상위 15개의 약용 식물과 그 특성 및 이점
건강에 도움이 되는 다양한 식물을 소개합니다.. 그들은 모두 우리 몸에서 발생할 수 있는 다양한 유형의 문제와 싸우는 데 도움이 되며, 이러한 문제 및 기타 여러 문제의 출현을 예방하는 데에도 매우 적합합니다.
최근에 과소 평가되어 왔기 때문에 주저하지 말고 약용 식물에 의존하여 신체가 가능한 한 최상의 상태를 유지하도록 하십시오. 기성세대는 대중의 지혜 덕분에 우리 역사를 통해 우리에게 베풀어준 도움 덕분에 잘 알고 있었습니다. 오늘날 우리 몸에 대한 많은 특성과 이점이 알려져 있지 않다는 것은 유감입니다.
1. 생강
이 뿌리는 우리 몸에 큰 이점이 있습니다.. 그 특성은 항바이러스제, 항염증제, 항균제, 항기생충제 및 항구토제(메스꺼움을 억제함)를 강조하는 여러 가지입니다. 식사, 주스 또는 쉐이크에 통합하는 탁월한 선택이며 개선 능력을 강조합니다. 두통이나 다른 질병과 싸우는 데에도 도움이 되지만 소화기 문제 피로.
- 생강에 대해 자세히 알아보려면: "건강과 웰빙을 위한 생강의 8가지 이점”
2. 심황
심황은 분말 형태로 구입할 수 있는 생강과의 뿌리입니다. 동양의 많은 나라에서 조미료의 주재료로 사용되는 재료로 카레가 대표적이다.
심황의 치료 특성은 엄청납니다 파이토케미컬과 비타민(K, C, E 및 여러 그룹 B), 구리, 아연, 마그네슘, 칼륨, 망간, 철 및 칼슘에 대한 기여 덕분입니다. 항생, 항산화, 항종양, 진통제, 각성제, 치유 식물이며 당뇨병 퇴치, 소화 기능 및 면역 체계 지원, 보호 간.
- 심황에 대한 추가 정보: "심황: 이 향신료의 10가지 의학적 이점”
3. 알로에 베라
알로에 베라는 우리 몸에 유익한 다양한 특성을 지닌 식물입니다.
. 그것으로부터 이익을 얻는 가장 잘 알려진 방법 중 하나는 주스를 다양한 종류의 피부 상처에 바르는 것입니다. 피부 재생 능력이 뛰어나 긁힘, 베인 상처 또는 화상을 치료하는 데 도움이 됩니다.또한 면역 체계에 도움이 되며 장 기능 개선에 적극 권장되기 때문에 섭취할 수도 있습니다.
- 자세한 내용은: "알로에 베라: 이 식물의 8가지 특성과 이점”
4. 카밀레
카모마일은 우리 몸에 좋은 특성과 이점으로 전 세계적으로 가장 잘 알려진 식물 중 하나입니다. 카모마일은 일반적으로 주입 형태로 섭취되며 특히 소화를 개선하고 불안과 스트레스를 진정시키는 데 도움이 됩니다..
마찬가지로 월경통을 완화하고 면역 체계를 돕고 당뇨병 환자의 몸을 돕습니다. 국소적으로 상처와 피부 불순물의 치료에 도움이 될 수 있습니다.
5. 시계 꽃
Passionflower는 불면증 퇴치에 아주 잘 작용하는 식물입니다. 그것은 불안 완화, 진정 및 최면 특성을 가진 뇌를 이완시키는 다양한 물질을 포함합니다. 또한, 몸의 긴장을 풀어주는 데 도움이 되며, 밤에 마실 수 있는 탁월한 선택입니다. Passionflower는 진경제, 근육 이완제, 방부제 및 약한 진통제이기 때문에 그 특성을 즐길 수 있습니다.
- 잠드는 데 문제가 있는 경우 다음을 권장합니다. "숙면을 취하는 7가지 자연 요법”
6. 오레가노
오레가노는 의약 성분 덕분에 아주 오래전부터 사용되어 왔습니다.. 그 능력은 특히 항염증제, 항히스타민제, 항산화제 및 항진균제이며, 복통, 두통 및 다양한 문제에 효과가 입증되었습니다. 호흡기
7. 린든
린든은 불안과 스트레스를 진정시키는 데 도움이 되는 탁월한 진정 및 불안 완화 효과가 있습니다.. 이 식물을 주입하면 더 쉽게 잠을 잘 수 있고 더 나은 수면을 취할 수 있습니다. 진경제 특성은 또한 근육 긴장과 싸우는 데 도움이 됩니다.
8. 박하
페퍼민트는 구취를 개선하는 데 도움이되는 매우 좋은 향기와 풍미를 가진 식물입니다, 그러나 그 이점은 더 나아갑니다. 페퍼민트를 잘 소화하지 못한 경우 스트레스가 많은 상황뿐만 아니라 회복할 수 있습니다. 이 식물은 면역 체계가 스스로를 강화하도록 도울 수 있습니다. 또한 피부 재생을 촉진하고 두통을 개선합니다.
- 관심을 가질 수 있습니다. "페퍼민트: 이 전통 식물의 7가지 특성과 이점”
9. 오렌지 나무 꽃과 잎
오렌지 꽃과 잎은 강력한 불안 완화 효과가 있으며 신경계에 이완 효과가 있습니다.. 에센셜 오일과 오렌지 꽃의 주입이 있습니다. 주입은 약간 씁쓸할 수 있지만 꿀로 달게 하는 사람들이 있지만 오일은 필수품은 매우 쾌적하고 냄새가 나면 긴장과 신경을 낮추고 질병과 싸우는 데 도움이 됩니다. 잠 잘 수 없음.
10. 유칼립투스
유칼립투스는 특히 다양한 호흡기 질환과 관련하여 의약 특성으로 잘 알려져 있습니다.. 이 호주 나무의 화합물은 체액 분비를 촉진하고 가래를 도우며 기관지염과 같은 질병으로 인한 기침과 호흡기 건조를 진정시킵니다. 또한 당뇨병에 좋은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다.
11. 발레리안
발레리안은 수면 유도 능력으로 잘 알려진 식물입니다.. 진정 효과 덕분에 저녁에 발레리안을 주입하면 신경계를 이완시키는 데 도움이 됩니다. 잠이 오지 않는 분들에게 좋은 자료입니다. 신경과민과 정신적 스트레스를 퇴치하는 데 도움이 되며 두통과 복통이 있는 사람들에게도 도움이 됩니다.
- 이 기사에서는 숙면을 위해 일상에서 제외해야 하는 6가지 나쁜 습관을 찾을 수 있습니다.숙면을 취하고 불면증을 피하기 위한 6가지 최고의 팁”
12. 차
차는 세계적으로 유명한 식물입니다. 사실, 차 인퓨전은 커피 다음으로 세계에서 두 번째로 많이 소비되는 음료입니다. 많이있다 특성이 다른 기원의 차 종류, 그리고 최근에 가장 많이 언급되는 것 중 하나는 일본 말차, 제조 공정 덕분에 특별한 속성을 얻습니다.
인간은 기본적으로 주입과 오일 덕분에 차의 이점을 누릴 수 있습니다. 차의 성질 중 차의 효능이 두드러진다., 카페인과 유사한 방식으로 작용하지만 우리에게 많은 기복을 주지 않는 분자입니다. 또한 항산화력이 매우 높아 우리 몸이 세포를 노화시키는 분자인 자유 라디칼과 싸우도록 도와줍니다.
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13. 항해사
메이트 또는 메이트는 같은 이름의 덤불에서 나오는 음료입니다. 그것은 주로 아르헨티나와 파라과이와 브라질 지역에서 촬영됩니다.
마테는 특히 자극 효과, 항산화 능력 및 면역 체계 지원으로 인해 우리에게 도움이 됩니다.. 또한 혈중 콜레스테롤을 조절하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 반면에 칼륨, 마그네슘과 같은 특정 미네랄과 B군 비타민의 공급원으로 눈에 띕니다.
14. 라벤더
라벤더는 스트레스를 이겨내고 숙면을 취하는 데 도움이 되는 식물입니다.. 그 작용은 신경계를 이완시켜 자기 전에 주입 형태로 섭취할 수 있습니다. 또 다른 옵션은 에센셜 오일 형태로 섭취하는 것입니다. 우리는 침실에 이 오일 한 병을 놓아두면 기분 좋은 향수 냄새를 맡으면서 깊은 잠을 즐길 수 있습니다.
15. 모링가
이것은 목록에서 가장 알려지지 않은 식물이지만 남아메리카, 아프리카 및 아시아에서도 재배되기 때문에 인도와 다른 지역에는 전혀 없습니다. 모링가는 비타민과 미네랄이 풍부하여 "생명의 나무"로 널리 알려져 있습니다..
식단에 모링가를 포함시키면 우리 몸에서 많은 이점을 누릴 수 있습니다. 무엇보다 몸에 필요한 영양소가 많이 함유되어 있어 많은 에너지를 주기 때문에 우리의 영혼을 소생시키는 능력이 돋보입니다. 이것은 차례로 우리의 면역 체계를 개선하는 데 도움이 됩니다.
- 이 특별한 식물의 모든 특성과 이점에 대해 알아보십시오. "모링가: 이 식물의 8가지 이점”.
참고 문헌
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