머리카락이 많이 빠지는데 어떻게 해야 하나요?

요즘 "머리카락이 많이 빠진다"라고 생각하시나요? 특별히 생각해 본 적이 있습니까?

비정상적인 탈모의 원인은 여러 가지일 수 있습니다. 이 기사에서 우리는 그들에 대해 이야기 할 것이지만 무엇보다도 머리카락이 어떻게 자라고 죽는지 이해할 것입니다.

또한 모발과 관련하여 궁금한 사항을 해결해 드립니다. 아니오 등), 그리고 우리는 탈모를 멈추기 위한 4가지 팁을 제안할 것이며, 당신이 이것으로 다시는 고통받지 않을 것입니다. 테마.

머리카락이 많이 빠진다: 왜?

보통, 우리의 머리에는 약 120,000개의 머리카락이 있습니다.. 하루 종일 머리카락이 빠지는 것은 정상입니다. 실제로 우리는 하루 평균 50~100개의 머리카락을 잃습니다. 운 좋게도 이것들이 보충되고 있습니다. 우리도 만약에 특히 스트레스가 많은 시간, 이 탈모량이 증가합니다.

"왜 내 머리카락이 많이 빠지지?" 원인은 매우 다양하지만 가장 흔한 것은 스트레스, 잘못된 식단, 산후, 단백질 부족, 과잉 비타민, 호르몬 문제, 빈혈 가능성, 갑상선 기능 저하증, 급격한 체중 감소, 항우울제 및 기타 유형의 약물, 노화.

이것이 가장 빈번한 원인이지만 더 많은 것이 있습니다(위의 일부는 동시에 발생할 수도 있습니다). 각 사람은 다르며 나중에 보게 될 것처럼 넘어지는 것이 과도한 경우 전문가에게 가야합니다.

다음 섹션에서는 우리는 모발 성장의 단계를 설명합니다.

모발 성장: 단계

머리카락은 얼마나 자라나요? 각 모발에는 일련의 단계에서 다른 성장 과정이 있습니다. 첫 번째 단계는 줄기입니다. 모세혈관은 약 1센티미터 반 정도 자라는 것이 특징입니다(성장기 또는 증가하다). 이 첫 번째 단계는 2~6년 동안 지속됩니다.

나중에 퇴행기 또는 전환기에서 모발 성장은 약 2~3주 동안 멈춥니다. 그 다음에는 휴지기 또는 제거기라고 하는 세 번째 단계가 이어집니다. 이 단계에서 머리카락이 빠지고 모낭에서 방출됩니다. 이것은 새로운 모발이 태어날 수 있도록 발생합니다.

하지만 머리카락이 많이 빠진다면? 이전 단계와 관련하여 발생하는 것은 성장 단계가 감소(즉, 단축)되고 가을 단계가 더 일찍 도착한다는 것입니다.

머리카락이 빠지면 걱정해야합니까?

달려있다. 사람들이 매일(어느 정도) 머리카락이 빠지는 것은 정상적이고 일반적입니다. 하나, 이번 가을이 과도하다는 것을 알게되면 전문가에게가는 옵션을 고려할 수 있습니다. (적어도 우리가 의심을 풀고 그 기원을 명확히 할 수 있도록).

하락이 "과도한" 것인지 어떻게 알 수 있습니까? 우선, 관찰; 브러시, 세면대 바닥, 샤워기, 베개, 옷을 보세요. 이 부분에 머리카락이 많은지 여부에 주의를 기울여야 합니다. 우리는 또한 머리카락에 밀도가 부족한지 감지하기 위해 머리를 만질 수 있습니다. 따라서 이러한 경우 전문의, 이상적으로는 피부과에 가야 합니다.

이 가을을 통제할 수 있을까?

이미 "머리카락이 많이 빠진다"고 생각하고 양이 너무 많다는 것을 확인했다면, 스스로에게 다음과 같은 질문을 하는 것이 논리적입니다. 제어할 수 있습니까?

경우에 따라 다르지만 일반적으로 제어 가능한 것입니다. 따라서 다른 절차, 제품 등을 통해 치료될 수 있습니다. 우리가 말했듯이 전문가는 항상 우리에게 가장 좋은 조언을 해주는 사람입니다.

그러나 조절이 가능하긴 하지만 이 탈모는 빨리 치료할수록 더 좋은 것이 사실입니다(즉, 첫 증상부터).

탈모를 멈추는 방법?

"머리카락이 많이 빠졌다"고 생각하거나 단순히 이런 일이 일어나지 않도록 하고 싶을 수도 있습니다. 어쨌든, 탈모를 예방하고 막을 수 있는 몇 가지 팁이 있습니다..

1. 두피 청결 유지

두피를 깨끗하게(즉, 지방 없이) 유지하려면 머리카락이 빠지지 않는 것이 중요합니다. 따라서 일주일에 최소 한 번은 세탁하십시오(전문가들은 매일 세탁해야 하는 사람들이 있지만 이틀에 한 번씩 세탁할 것을 권장합니다). 또한 특정 샴푸를 사용하도록 선택할 수 있습니다. (예: 탈모 방지 샴푸).

2. 모낭을 보호

우리가 말했듯이 모낭이 죽으면 머리카락은 영원히 자라지 않습니다. 그렇기 때문에 모낭을 보호하는 것이 중요합니다.특히 자유 라디칼의 작용을 받을 때.

이들은 탈모를 가속화하고 성장을 감소시킵니다. 따라서 우리는 모낭의 좋은 산소 공급과 영양을 유지해야 합니다. 이를 위해 멜라토닌, 은행 나무 및 비오틴.

3. 머리카락에 영양을 공급하십시오

"내 머리카락이 많이 빠지고 있다"는 생각이 마침내 머리에서 사라지기를 원한다면(말장난 의도), 이 다른 조언을 따르도록 선택하십시오. 모발의 뿌리부터 끝까지 영양을 공급, 두피를 포함하여.

이것은 당신이 통과 할 것입니다 샴푸, 컨디셔너 그리고 특정 마스크뿐만 아니라 좋은 식단과 가능한 한 침착하게 생활합니다(즉, 스트레스를 피하는 것).

특정 식품의 경우 균형을 유지하는 것이 이상적입니다. 즉, 기본적으로 단백질, 비타민, 미네랄을 포함합니다. 반면에 견과류와 식물성 지방은 특히 모발이 건강하게 자라고 건강해 보이는 데 많은 도움을 줍니다.

4. 전문가에게 가세요

마지막으로 (마지막으로 할 필요는 없습니다) 우리는 전문가에게 가야합니다, 빠지는 모발의 양이 정말 많고 문제가 오래 지속되는 경우.

피부과 전문의는 우리의 문제를 해결하는 데 도움이되는 최고의 전문가가 될 것이므로 좋은 전문가에게 가서 권장 사항을 따르십시오.

이것은 "심각한" 탈모 문제가 있는 경우 사촌 징후를 감지할 수 있다는 사실 때문에 중요합니다. 앞으로 훨씬 더 많은 머리카락이 빠지고 탈모증이나 대머리가 발생하지 않도록 도와주세요. 남자).

머리카락이 다시 자라나요?

"머리카락이 많이 빠지고 있다"는 생각을 계속 해서 결국 빠지지 않을까 걱정이신가요? 그냥 쉬세요; 심각한 피부나 모발 관련 질병이 없는 한 모발은 항상 자랍니다. 따라서 모낭이 완전히 죽었을 때만 모발의 성장이 멈춥니다.

어쨌든 낙상의 원인을 알면 적절한 치료를 시작할 수 있습니다. 빨리 시작할수록 머리카락이 빠지지 않을 가능성이 높아집니다..

우리는 언제 더 많은 머리카락을 잃습니까?

각 사람은 세계이지만, 특히 머리카락이 더 많이 빠지는 여름에. 이것은 햇빛(두피에 화상을 유발할 수 있음)과 같이 머리카락이 받는 "추가적인" 외부 공격 때문입니다.

여름에 머리카락이 "더 많이 타는"(특히 두피가 타는) 사실은 가을에 머리카락이 더 빠지게 만들 수 있습니다.

따라서 "머리카락이 많이 빠진다"고 생각한다면 특히 여름에는 모발에 대한 외부 공격(건조기, 열, 기타.).