이유식은 언제부터 이유식을 중단해야 하나요?

부모는 항상 우리 아이들을 위해 최선을 찾고 있습니다. 주요 관심사 중 하나는 아기에게 먹이를 주는 것입니다. 소아과 의사와 상담할 때 가장 자주 의심하는 것 중 하나이기도 합니다.

생후 6개월까지의 아기의 첫 번째 음식은 완전 모유 수유여야 합니다.. 또는 그렇지 않은 경우 의사가 처방한 대체제. 이 첫 달이 지나면 보충 수유가 시작됩니다.

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아기는 몇 살까지 이유식을 중단해야 하나요?

이유식은 아기에게 보완적인 수유를 시작하는 옵션입니다.. 첫 1세까지의 주요 음식은 여전히 ​​우유이며, 아기가 계속 발달하는 데 필요한 영양소를 얻는 것입니다.

그러나 일부 부모들은 6개월 이전에 이유식을 앞당겨 먹이는 실수를 하고 심지어는 또는 아이가 충분한 양을 섭취하지 못할 것이라는 우려 때문에 음식으로 대체하기 위해 우유 섭취를 줄입니다. 영양소. 이것은 필요합니까?

이러한 빈번한 의심에 직면하여 우리는 생후 첫 2~3년 동안 아기의 수유가 무엇을 구성하는지 설명합니다. 이 단계에서 아기의 주요 음식은 모유, 무료 음식 및 음료. 이유식과 함께 이유식 수유를 언제 중단해야 하는지에 대한 궁금증을 해결하기 위해 하나하나 설명을 하고 있습니다.

6개월까지: 모유

이미 언급했듯이 최대 6 개월까지의 주요 음식은 모유입니다. WHO는 아기에게 가능하면 모유만 먹일 것을 권고했습니다. 다양한 상황에서 이것이 가능하지 않은 경우 제공된 조제식은 의사가 지시해야 합니다.

모유는 아기가 첫 해까지 필요한 영양소를 제공합니다. 철분 결핍의 경우 의사가 보충제를 처방할 수 있지만 야채나 기타 일반 의약품을 통해 섭취해서는 안 됩니다.

이 첫 달에는 아기에게 물을 줄 필요조차 없습니다. 아기의 소화 시스템이 아직 다른 유형의 음식을 받을 준비가 되지 않았기 때문에 보완 수유를 진행하지 않는 것이 매우 중요하다는 것을 기억해야 합니다.

모유는 아기의 생후 첫 몇 달 동안 구성을 변경합니다. 시작 3개월 동안에는 아기의 즉각적인 생존에 필요한 훨씬 더 많은 지방과 영양소가 들어 있습니다.

그러나 3~6개월 후에는 구성이 변경되어 아동에게 필요한 양을 제공합니다. 소화 시스템을 강화하고 6개월부터 다른 어떤 유형의 음식보다 영양가가 높습니다. 우유.

이러한 이유들로 모유를 대체해서는 안 되며, 보충 수유를 진행해서는 안 됩니다.각 우유 섭취는 야채나 고기가 제공하지 않는 충분한 양분을 제공하기 때문입니다.

6개월부터: 무료 음식 및 음료

생후 6개월부터 아기는 보충 수유를 받을 수 있습니다.. 이 단계의 목적은 아기의 몸을 새로운 식단에 적응시키는 것이지만 아기의 나이와 진행 상황에 따라 점진적이어야 합니다.

일부 소아과 의사는 아기가 다음을 할 수 있을 때 이 보충 수유를 시작하도록 권장합니다. 혼자 앉는다는 것은 누군가의 도움 없이 누운 자세에서 앉은 자세로 이동할 수 있음을 의미합니다. 성인.

이 단계에서 이유식을 제공합니다. 가루로 만든 이빨이 없기 때문에 아이들의 섭취를 용이하게 하기 위해 이유식이나 죽 형태로 다양한 음식들이 소개되고 있다.

이러한 이유식은 서로 다른 음식 사이에서 개별적으로 점진적으로 변경되어야 합니다. 차요테, 호박, 당근, 브로콜리와 같은 일부 야채와 바나나, 배, 사과.

알레르기 가능성을 쉽게 감지할 수 있도록 별도로 제공됩니다. 없는 것이 확인되면 닭고기나 살코기 등의 식품을 조합하여 이유식이나 이유식을 준비할 수 있습니다. 또한 이 단계에서 이미 물을 제공할 수 있습니다.

이유식의 또 다른 대안은 BLW(Baby Led Weaning)로 알려진 식단입니다.. 기존의 이유식 대신 아기가 직접 먹도록 약간의 압력을 가해도 부숴질 수 있을 만큼 충분히 익혀 스틱 형태로 제공하는 방식이다.

반면 음료수는 모유 외에 생후 6개월 이후에야 물을 줄 수 있는 것이 좋습니다. 설탕 없이 과일 물을 만들 수 있지만 주스가 제공하는 많은 양의 설탕과 적은 섬유질로 인해 주스는 피해야 합니다.

그때... 이유식은 언제부터 이유식을 중단해야 하나요?

가장 좋은 점은 2세 전후에 아이가 일반적인 가족 식단에 통합되었다는 것입니다. 즉, 그는 나머지 사람들과 거의 동일하게 먹을 수 있고 혼자 하거나 적어도 거의 항상 먹기 시작합니다.

따라서 생후 1년 정도가 이유식을 내려놓기에 좋은 시기입니다.. 첫 번째 치아가 나오자 마자 작은 조각이 들어 있는 으깬 음식을 먹을 수 있습니다. 점차적으로, 요리된 음식에 도달할 때까지 점점 더 적게 갈 수 있습니다.

BLW의 경우 목적은 이유식을 제공하지 않는 것입니다. 이빨이 없어도 문제가 되지 않으며, 턱은 조리된 음식을 씹을 수 있을 만큼 강합니다. 따라서 이가 나올 때쯤에는 아이가 더 많은 것을 먹을 수 있습니다.

중요합니다. 견과류나 포도와 같은 음식을 제공하지 마십시오. 이는 이러한 음식의 형태와 딱딱함 때문에 기관지로 쉽게 내려가 호흡을 방해할 수 있으므로 5년 이후까지 기다리는 것이 좋다.

이유식은 몇 개월 동안만 제공되어야 합니다. 즉, 1세를 넘지 않아야 합니다. 그렇지 않으면 소화 시스템이 힘을 잃고 반고체 음식에 적응하기 어려울 수 있습니다.

결론은 이유식은 생후 6개월 이전에 제공해서는 안 되며 9개월에서 12개월까지 빈도가 감소한다는 것입니다., 이 단계에서 모유 수유 또는 인공 수유가 계속해서 주요 영양소 공급임을 기억하십시오.

참고 문헌

• 세계 보건기구. (s / f). "모유 수유". http://www.who.int/es.
• 세계보건기구(2002). 영유아 수유를 위한 글로벌 전략.
• Rodríguez Bonito, Rogelio (2012). 신생아학 매뉴얼.