생강의 8가지 금기 사항(알아야 할 사항)

당신은 일반 생강 소비자입니까? 생강은 다양한 증상과 질병을 치료하는 데 널리 사용되는 식물이지만 우리가 알아야 할 일련의 금기 사항이 있는 것도 사실입니다.

이 기사에서 생강의 8가지 금기 사항을 알려 드리며 이러한 경우에 금기 사항인 이유를 자세히 설명합니다. 그들의 소비. 전에, 하지만, 우리는 당신에게이 식물에 대한 자세한 내용 (특성, 이점, 용도 및 부작용)을 알려줍니다.

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생강: 특성 및 용도

생강(Zingiber officinale) Zingiberaceae과에 속하는 식물이다., 높이가 90cm까지 측정할 수 있습니다. 땅속줄기는 수평의 뿌리줄기로 향과 매운맛으로 높이 평가된다. 따라서 생강에서 요리나 다른 용도로 일반적으로 사용되는 것은 줄기나 뿌리입니다.

예를 들어, 한방에서는 생강을 많이 사용하고 있습니다. 사실, 2,000년 이상 동안. 편두통, 관절염, 설사, 복통, 메스꺼움과 같은 다양한 증상이나 병리를 치료하는 데 사용됩니다.

사용 또는 소비 형식과 관련하여 생강은 건조하거나 신선하거나 차로 섭취할 수 있습니다. 단순히 추출물을 활용할 수도 있습니다. 경구로 생강은 하루에 5g 미만으로 복용하면 내약성이 좋습니다. 더 높은 용량을 복용하면 특정 부작용의 위험이 있습니다(또한 내약성이 감소함).

부작용

따라서 경구로 권장 복용량을 초과하면 생강이 유발할 수 있는 몇 가지 부작용은 설사, 가려운 입과 목구멍, 구토 및 복통입니다.

투여 경로가 국소적인 경우 생강은 피부염을 유발할 수 있습니다. 부작용 외에도 생강의 특정 금기 사항이 있습니다. 더욱 중요한 것은 우리가 반드시 알아야 하는 것입니다.

생강의 효능과 특성

생강의 금기 사항을 설명하기 전에 이 식물 뿌리의 가장 뛰어난 이점에 대해 설명합니다. 따라서 생강은 항염작용, 소화촉진, 감기예방, 우리의 면역 체계를 강화하고, 체중 감량을 돕고, 근육통을 줄이고, 싸움을 병…

그리고 이것들은 그 혜택의 일부일 뿐입니다(더 많은 것이 있습니다!). 그것이 왜 그것이 그렇게 널리 소비되고 가치 있는 식물인지를 설명합니다.

• 다음을 권장합니다. "생강차: 특성 및 건강상의 이점"

생강의 8가지 금기 사항

정상적인 조건(건강한 사람의 경우 관련 건강 문제가 없는 경우)에서 생강은 금기 사항을 나타내지 않습니다(과도하지 않은 적절한 양으로).

그러나 다음을 수행하는 사람에게 근본적인 병리 또는 특정 상태가 있는 경우 복용하면 건강에 해를 끼치거나 합병증을 유발할 수 있으므로 사용을 금합니다. 의료.

따라서 생강은 다양한 유형의 증상을 치료하는 데 사용되지만, 또한 우리가 고려해야 할 일련의 금기 사항을 제시하는 것도 사실입니다.. 생강의 주요 금기 사항은 다음과 같습니다.

1. 임신

생강은 임신 중에도 섭취할 수 있다고 믿는 사람들이 있는 것이 사실이지만(임신의 입덧을 예방한다고 합니다), 정확히 반대 방향으로 가는 또 다른 의견이 있습니다.. 이 두 번째 줄에서는 생강으로 인한 호르몬 변화 가능성과 생강이 조기 수축을 일으킬 가능성에 대해 설명합니다.

반면에 이러한 경우 생강은 항응고 효과를 일으켜 출혈 가능성을 높일 수도 있습니다. 이러한 이유로 생강은 임신의 경우 금기인 경우가 많습니다.

2. 당뇨병

생강의 또 다른 금기 사항은 당뇨병입니다.. 생강이 혈당 수치를 변화시키지 않는 것은 사실이나 낮은 혈당 지수로 인해 인슐린 치료를 받고 있는 환자의 경우 피해야 합니다. 이상은 항상 가정의나 전문의에게 가서 이에 대해 알려주는 것입니다.

3. 혈우병

생강의 금기 사항 중 다음은 혈우병으로 고통 받고 있습니다. 이 질병은 우리의 혈액이 제대로 응고되는 것을 방해한다는 것을 기억하십시오. 이 사람들은 오랜 기간 동안 피를 흘립니다. 이런 경우 생강을 먹으면 혈액순환을 촉진해 '쇼크'가 일어날 수 있다. 우리 몸에.

즉 생강은 피를 묽게 하는 효과가 있어 섭취하면 질병과 같은 효과가 있어 출혈, 멍 등 합병증을 유발할 수 있다. 그렇기 때문에 혈우병이 있는 경우 생강을 먹으면 안 됩니다.

4. 고혈압

고혈압은 생강도 금기입니다. 그것을 섭취하면 혈압이 손상될 수 있습니다, 칼슘 채널의 차단을 통해. 정확히 어떻게 되나요?

우리가 칼슘을 섭취하면 혈관에 들어가 혈액의 속도를 높여 혈압을 높입니다. 따라서 고혈압이 있고 이를 치료하는 경우(혈압을 낮추는 약물로 동맥), 생강을 섭취하면 동일한 효과를 일으킬 수 있습니다. 추천할 수 없는.

5. 혈액 희석제 복용

혈액 희석제를 복용하는 것은 생강의 또 다른 금기 사항입니다. 따라서 생강은 항응고제와 같은 효과(혈액 응고 지연)가 있으므로 이러한 경우에는 권장되지 않습니다.

항응고 효과가 있는 일부 약물은 아스피린과 이부프로펜입니다.. 이 외에도 항응고제를 처방하여 혈전이 생기기 쉬운 사람들에게 혈전 형성을 예방합니다.

6. 저체중이라면

생강의 다음 금기 사항은 저체중입니다. 이 때문입니다 생강의 효과 중 하나는 슬리밍 효과입니다., 식욕을 억제하고 소화 시스템을 가속화하며 과도한 지방을 제거합니다. 그렇기 때문에 이미 체중이 낮은 경우 건강에 해를 끼칠 수 있으므로 생강 섭취를 권장하지 않습니다.

7. 근육량을 늘리고 싶다면

위의 금기 사항과 관련하여, 근육량을 늘리고 싶은 분들도 생강 섭취를 권장하지 않습니다., 우리가 보았듯이 이 식물은 슬리밍 효과가 있어서 이것을 어렵게 만듭니다. 따라서 이 경우 금기 사항을 넘어 비추천 사항입니다.

8. 심장 질환

생강의 다음 금기 사항은 심장(심장) 문제로 고통받고 있습니다. 생강은 혈관을 막는 데 도움이 되지만, 너무 높은 복용량은 반대 효과를 일으킬 수 있습니다.

심장에 문제가 있어 생강을 섭취하고 싶은 경우, 최대 4일 동안 복용하고 1주일 동안 휴식을 취하는 것이 적절한 복용량/패턴이 될 것입니다. 그러나 이러한 의심을 없애기 위해 항상 전문 의사에게 가야 합니다.

참고 문헌

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• Siedentopp, U. 생강. (2008). 침술 국제 저널, 188-192.