존재하는 5가지 유형의 우울증, 증상 및 특징

삶의 오고가는 파괴적인 상황을 가져올 수 있습니다. 개인적인 투쟁과 그 순간의 자존감 수준은 우울증.

어쨌든 우리가 우울증 상태를 겪을 때 그것이 모든 사람에게 동일한 방식이라는 것을 의미하지는 않습니다. 실제로 우울증은 우울증과는 다른 양상을 띨 수 있습니다. 우울증의 유형별로 분류할 수 있습니다..

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우울증이란 무엇입니까?

우리의 삶은 모두 획일적인 방식으로 발생하지 않으며 우리의 삶의 경로는 다양한 형태를 취합니다. 때로는 직선으로 계속 달리고 때로는 불쾌하고 예기치 않은 상황으로 인해 탐색해야 하는 곡선이 나타납니다. 그 순간에 우리는 할 수 있습니다 우울하고, 낙담하고, 슬프고, 아무것도 하고 싶지 않은 느낌.

때때로 이 순간의 슬픔은 우리의 학습 과정에 중요한 교훈을 남기고 지나갑니다. 그러나 어떤 사람들에게는 슬픔이 시간이 지나면서 우리가 알지 못하는 사이에 다른 유형의 우울증 중 하나가 되어 우리 안에 움푹 들어간 곳이 생깁니다.

우울증은 우리의 사고 방식에 영향을 미치는 정신 장애이며, 느낌과 심지어 우리의 신체 기능까지. 그것은 끊임없는 고통, 깊은 슬픔, 낮은 자존감, 기분 저하, 무엇에 대한 관심 상실에 관한 것입니다. 우리가 일반적으로 좋아하는 삶에 대한 꺼림칙함. 우울증의 유형에 따라 다릅니다.

이 정신 장애는 우리 사회에서 점점 더 흔해지고 있습니다. 그것은 우리 삶의 어느 단계에서나 발전할 수 있지만 더 강하게 나타나는 것은 젊은이들, 특히 여성입니다. 중요한 것은 우울증의 순간을 겪고 있다고 생각되면 도움을 요청하여 해당 상태에서 벗어나 웰빙을 개선하는 것이 더 쉬워진다는 것입니다.

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다양한 유형의 우울증

앞서 언급했듯이 우울증에는 증상에 따라 치료할 수 있는 다양한 유형이 있습니다. 심리학자의 도움과 경우에 따라 항우울제의 도움을 받아 건강을 회복하십시오. 지적인. 다음은 다양한 유형의 우울증입니다.

1. 주요 우울증

이것은 우리가 직면할 수 있는 가장 심각한 유형의 우울증이며 일반적으로 청소년기 또는 젊은 성인기에 나타납니다. 우리는 심각한 우울증에 시달릴 때

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적어도 2주 동안 지속되는 우울 삽화s는 고유하거나 여러 개일 수 있습니다. 우리는 몇 달, 심지어 몇 년 동안 정상적인 정신 상태로 돌아간 다음 다시 우울증을 앓거나 다시 겪지 않을 수 있습니다.

주요 우울증은 두 가지 유형으로 나뉩니다.: 그것이 우리의 삶 전체에 걸쳐 다시 반복된다면, 우리는 그것을 재발성 우울증이라고 부릅니다. 그리고 그것이 우리 삶의 단일 에피소드라면, 우리는 그것을 단일 에피소드 우울증이라고 부릅니다.

이러한 유형의 우울증이 있는지 확인하려면 다음 증상 중 5가지 이상을 겪고 있어야 합니다.

하루의 대부분과 거의 매일 기분이 우울합니다.
평소에 즐기고 만족하는 활동에 흥미를 잃었습니다.
자존감이 낮다
당신은 죄책감이 있다
항상 피곤하고 기운이 없다.
체중이 줄거나 늘었습니다
밤에 불면증이 있거나 반대로 과도하게 잠을 잔다
당신은 집중과 결정을 내리는 데 어려움을 겪고 있습니다.
자살 충동을 느낀 적이 있습니까
당신의 반응과 움직임은 더 동요되고 느려집니다.

2. 기분부전

기분부전은 주요우울증보다 덜 심각한 유형의 우울증이지만 훨씬 더 심각합니다. 장기간 지속되며 다른 모든 것과 마찬가지로 귀하의 웰빙과 정상적인 기능을 방해합니다. 우울증.

기분저하증의 주요 특징은 우리는 하루의 대부분 동안 우울한 상태를 느낀다 그리고 거의 매일, 적어도 2년의 장기간 동안. 우리가 이러한 유형의 우울증을 앓는 경우 나타날 수 있는 증상은 다음과 같습니다.

자존감이 낮다
식욕이 감소하거나 증가했습니다.
밤에 불면증이 있거나 과도하게 잠을 잔다
당신은 항상 피곤하고 에너지가 없습니다
당신은 집중하고 결정을 내리는 데 어려움을 겪습니다.
당신은 절망감이 있습니다

3. 조울증

조울증은 양극성 장애라고도 합니다. 이것은 우울 상태와 조증을 결합하기 때문에 우리가 당신에게 제시한 다른 유형의 우울증과는 매우 다릅니다. 극도의 행복감, 판단력 결여, 고정된 생각에 대한 집착, 동요와 섬망의 비정상적인 상태, 즉 기복이 있음 과격한 수단.

진실은 그 양극성 장애와 조울증은 심각한 상태입니다. 매우 구체적인 치료와 동반이 필요합니다. 어쨌든, 우리는 이러한 유형의 우울증을 구성하는 두 부분의 증상을 알려줄 것입니다.

우울 증상은 다음과 같습니다.

절망감이나 무력감이 있다
자존감이 낮다
당신은 지속적인 슬픔의 감정을 가지고 있습니다
당신은 당신이 무능하다고 느낀다
당신은 항상 죄책감을 느낀다
당신은 죽을 것 같은 느낌
대인관계에 어려움이 있으신 분
평소에 즐기고 만족하는 활동에 흥미를 잃었습니다.
불면증이 있거나 밤에 잠을 많이 자거나
식욕이 감소하거나 증가했습니다.
당신은 항상 피곤하고 에너지가 없습니다
당신은 자살 생각이 있습니다
복통, 두통, 피로 등의 신체 질환이 자주 발생하는 경우
당신은 매우 성급하고 적대적이며 공격적입니다.

조증 증상 중에는 다음이 있을 수 있습니다.

자존감이 치솟는다
당신은 더 산만하고 짜증이납니다
당신은 다른 무엇보다도 성적 문란, 약물 및 알코올 남용과 같이 당신에게 즐거움을 주는 고위험 활동에 과도하게 참여합니다.
당신은 더 행복감을 느낀다
기분이 급격하게 변한다
당신은 더 높은 에너지 수준을 가지고 있습니다

4. 계절성 우울 장애(SAD)

우리는 일년 중 특정시기에 이러한 유형의 우울증을 느낄 수 있습니다., 일반적으로 겨울입니다. 다른 유형의 우울증과 매우 유사한 증상은 가을이 끝나갈 무렵과 겨울철에 서서히 증가합니다.

다음은 계절성 우울 장애 SAD의 증상입니다.

당신은 희망이 없다고 느낀다
식욕이 증가하고 체중이 증가합니다.
당신은 과도하게 잠을 잔다
에너지가 없는 느낌
당신은 집중하기가 어렵습니다
평소 하던 활동에 흥미를 잃음
당신은 슬프고 짜증을 느낀다
당신은 사회적으로 자신을 고립시킵니다.

5. 산후 우울증

이러한 유형의 우울증은 출산 후 그리고 임신 후 신체적, 정신적 변화로 인해 여성에게서 유발됩니다. 예 확인 우리는 출산 후 첫 3개월 이내에 이 우울증으로 고통받을 수 있습니다., 귀하의 증상은 최대 1년 후에 나타날 수 있습니다.

산후 우울증의 원인은 이전 유형의 우울증과 유사하지만 다음도 포함됩니다.

임신과 출산으로 인한 신체의 중요한 변화
시간은 제한되어 있으며 자신을 바칠 자유도 있습니다.
사회 및 직장 관계가 변경됩니다.
출생으로 인해 수면 주기에 큰 변화가 있습니다.
당신은 당신의 어머니 능력에 대해 걱정하고 있습니다.
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