Trypophobia(구멍 공포증): 원인, 증상 및 치료

기술적으로 "피어싱 공포증"으로 번역되지만 Trypophobia실제로는 공포증(공포증)을 넘어 조밀하고 그룹화된 기하학적 도형에 대한 거부감이나 혐오감과 거부감이다.

이 기사에서 우리는 그것이 특정 공포증이 되는지 여부에 관계없이 trypophobia가 정확히 무엇인지 알게 될 것입니다(불안 장애) 및 그 원인은 무엇입니까? 우리는 또한 이 주제와 관련하여 수행된 실험과 진화적 수준에서 이와 같은 일부 공포증의 이점에 대해 이야기할 것입니다.

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Trypophobia: 무엇입니까?

trypophobia라는 용어는 꿰매다 또는 피어싱을 의미하는 그리스어 "trypo"에서 유래했습니다. Trypophobia는 조밀한 기하학적 모양의 패턴에 대한 거부감과 거부감입니다.

이 특유의 반발감은 특히 구덩이와 구멍이 함께 있을 때 나타납니다., 아주 작은 구멍과 아주 작은 직사각형도 마찬가지입니다.

사실, 우리가 처음에 언급한 것(trypophobia에서 두려움 대신 혐오감)은 다음에서 입증되었습니다. Emory University(미국 애틀랜타)에서 연구원 Stella Lourenco가 지시한 연구입니다. 이 연구에서 작은 구멍 그룹의 패턴에 대한 이러한 "공포" 또는 "거부"는 두려움보다는 혐오감에서 비롯된 것으로 나타났습니다.

이런 식으로, 우리가 클러스터된 작은 구멍의 패턴을 관찰하거나 만질 때 trypophobia가 유발됩니다. 그러나 이 작은 구멍은 어디에서 찾을 수 있습니까?

작은 구멍 ...

이 조밀하고 작은 기하학적 도형의 그룹화, 즉 '공포의 대상' Trypophobia는 환경, 자연, 다른 요소 등 다양한 요소에서 나타날 수 있습니다. 사람들…

이러한 자극의 몇 가지 예는 다음에서 찾을 수 있습니다. 자연(예: 연꽃, 꿀벌 패널, 거품, 일부 동물, 돌 등), 사람(나병, 천연두, 홍역 등 감염성 피부병으로 인한 상처, 덩어리), 소설(영화, 효과), 예술(그림, 사진 등), 음식(예: 치즈, 마늘 머리 등), 심지어 물건(예: 배수구) 샤워).

조짐

답) 네, trypophobia의 주요 증상은 서로 가깝게 유지되는 작은 구멍에 대한 거부감과 거부감입니다.. trypophobia의 다른 증상은 두려움, 불안, 혐오감, 혐오감 등이며 항상 동일한 자극(작고 조밀한 기하학적 도형의 그룹화, 일반적으로 구멍)과 관련이 있습니다.

우리는 DSM-5(정신 장애 진단 매뉴얼)에 분류된 특정 공포증을 알고 있습니다. 일상 생활의 특정 악화 또는 방해와 함께 고통받는 사람의 불편 함을 암시합니다. 진단). 그러나 일반적인 말투와 trypophobia의 경우 이것은 상당히 간주됩니다. 빈번한, 정신 장애로 간주되지 않지만 오히려 매우 흔한 상태 인구.

즉, 많은 사람들이 trypophobia로 고통 받고 이것이 그들의 삶에 큰 악화를 일으키지 않습니다. 간단히 말해서, 그들은 함께 많은 구멍을 볼 때 혐오감이나 거부감을 느낍니다.

그러나 극단적인 시도 공포증의 경우 우리는 이 자극에 대한 강렬하고 비합리적인 두려움에 대해 말할 수 있습니다. 반면에 이러한 유형에 대한 노출에 따라 삶의 간섭 정도가 달라집니다. 자극 (대부분의 사람들은 하루에 이러한 자극에 특별히 노출되지 않습니다. 일).

원인

트립포비아의 원인 독성이 있거나 해로울 수 있는 자극에 대한 선조 및 진화 메커니즘과 관련이 있습니다. 개인을 위해; 이러한 자극은 종종 혐오감을 유발합니다(예: 불쾌한 냄새, 썩은 음식, 쓰레기 잔해 등).

즉, trypophobia는 혐오감을 유발하는 자극에 대한 보호 메커니즘과 관련이 있습니다. 많은 작은 구멍과 함께 (또는 다른 기하학적 모양)을 보는 사실이 이러한 유형의 감각을 깨우는 이유는 실제로 알려져 있지 않습니다.

진화 및 생존 수준에서, 우리 조상들이 혐오감을 유발한 자극에 대해 거부감을 느꼈다는 것은 논리적입니다. 따라서 감염되거나 사망하는 것을 피하기 위한 생존 메커니즘입니다.

그렇다면 어떤 면에서 우리는 이 공포증을 감각에 대한 불쾌한 자극과 관련된 다른 많은 공포증과 마찬가지로 "유전"했으며 혐오감을 불러일으키기도 합니다.

공포증의 진화적 이점

따라서 trypophobia의 원인에 관한 주요 가설은 혐오감을 유발하는 자극을 피하거나 거부한다는 사실로 인한 진화론적 이점과 관련이 있습니다. 자극에 대한 혐오감의 진화적 기능은 예를 들어 썩거나 유통기한이 지난 음식을 먹을 때 우리를 방해합니다.

다른 많은 진화적으로 유전된 공포증이 있습니다. 그들 중 대다수는 포식자를 피하기 위해 두려움의 역할을 수행합니다. 답) 네, 공포증은 주로 두 가지 유형의 진화적으로 유리한 반응을 일으킬 수 있습니다: 두려움과 혐오 (trypophobia의 경우).

공포와 혐오에 대한 조사

이 두 가지 반응(두려움과 혐오감)은 점점 더 연구되어 왔으며 생리학적 수준에서 두 가지 반응을 활성화시키는 방법이 밝혀졌습니다. 다른 시스템(두려움은 교감 신경계를 활성화하고 혐오[혐오]는 부교감 신경계를 활성화합니다).

실제로 후자는 2018년 Ayzenberg, Hickey, Lourenco가 수행한 실험으로 검증되었습니다. 이 연구의 결과는 위험한(두려운) 동물의 이미지가 작은 구멍의 이미지가 함께 있으면 동공이 증가하고 동공이 감소합니다. 그녀 자신. 즉, 다른 정신 생리학적 시스템이 활성화됩니다.

연구 지원자가 trypophobia가 있다고 보고하지 않았다는 점은 언급할 가치가 있습니다. 연구자들은 이것이 trypophobia가 매우 원시적인 시각적 메커니즘에 의존한다는 것을 암시한다고 결론지었습니다. 작고 조밀한 구멍에 대한 혐오감 뒤에 있습니다.

트립포비아 치료

우리가 trypophobia에 대해 언급한 것은 정신 장애라기 보다는 정신 장애(특정 공포증의 경우, 불안), 그러나 오히려 사람들 사이에서 매우 일반적인 반응이며, 그러한 자극에 대한 매우 원시적인 조상의 메커니즘입니다. 그들은 혐오감을 유발합니다.

따라서 우리는 trypophobia 치료에 대해 이야기하는 것보다 그것을 퇴치하기 위한 작은 해결책에 대해 이야기할 수 있습니다.

우리가 제안하는 것은 습관화 기법; 이 기술은 두려운(또는 이 경우에는 혐오스러운) 자극에 익숙해지는 것으로 구성됩니다. 그것은 몇 분 동안 작은 덩어리 점이 있는 물건, 동물 또는 사물을 보는 데 익숙해지는 것만큼 간단합니다.

잠시 후, 우리는 그것에 익숙해지고 처음과 같은 혐오감을 느끼지 않을 것입니다. 그러나 자극 사이에 많은 시간이 지나면 습관화 효과가 사라지고 초기의 트립포포비아로 돌아갈 가능성이 높습니다.

따라서 가장 좋은 점은 이러한 작은 자극(구멍과 모양)이 항상 우리를 "격퇴"하게 만들고 이것이 우리의 일상에 부정적인 영향을 미칠 필요가 없다는 것을 받아들이는 것입니다.

참고 문헌

• 미국 정신과 협회 -APA-(2014). DSM-5. 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼. 마드리드: 파나메리카나.

• Ayzenberg V, Hickey MR, Lourenco SF. (2018) Pupillometry는 구멍에 대한 혐오감의 생리학적 토대를 보여줍니다. PeerJ 6: e4185 https://doi.org/10.7717/peerj.4185.

• 무리요, M. (2013). 구멍 공포증에 빠진 몸. V 국제 심리학 연구 및 전문 실습 회의 XX 연구 회의 MERCOSUR의 심리학 연구원 제9차 회의. 심리학부 - 부에노스 아이레스 대학, 부에노스 아이레스,