불안의 5가지 유형(그 원인과 증상)
불안을 느낀 적이 있습니까? 불안은 다양한 요인이나 상황에 의해 삶의 여러 시기에 나타날 수 있습니다. 그러나 다른 보다 일반적인 장애의 중심 증상에 관해서는 불안 장애라고 합니다.
논리적으로, 불안의 유형이 다르듯이 불안 장애도 다양합니다.. 이 기사에서 우리는 각각의 불안이 어떻게 표현되는지, 그리고 이것이 일반 대중에게 얼마나 널리 퍼져 있는지를 알게 될 것입니다.
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불안(및 장애)의 유형
불안은 정신생리학적 상태로서 개인의 다양한 영역을 통합하며 행동, 신체, 인지 및 감정적 증상을 포함합니다. 우리는 압도당할 때 불안함을 느낀다., 직장, 가족, 일상적인 문제 등으로 인해
신체 수준에서 이 불안 상태는 다음과 같이 번역됩니다. 신경질, 과민성, 긴장, 빠른 호흡(또는 숨가쁨), 과도한 발한 등
그러나 우리는 불안의 유형을 한 가지만 말할 수 없으며 다양한 유형의 불안이 있습니다. 그렇기 때문에 불안 장애의 유형과 불안이 유발하는 증상에 따라 여러 유형이 있습니다.
가장 흔한 불안 장애 5가지에 대해 알아보겠습니다. 그때.
1. 범불안(범불안장애)
우리가 이야기할 불안 유형 중 첫 번째는 범불안 장애(GAD)에 존재하는 불안입니다. 이 경우, 그것은 "분산된" 불안이며 이름에서 알 수 있듯이 일반화됩니다.
이것은 GAD에서 불안을 유발하는 자극이 잘 정의되어 있지 않지만 종종 불안을 유발하는 것은 일상 그 자체(일상생활 상황, 누적된 스트레스, 기타.). 따라서 GAD로 고통받는 사람은 집중하고 사물을 즐기는 데 어려움을 겪을 것입니다. 결코 꺼지지 않는 내부 엔진처럼 느껴질 것이므로 일상 생활에서 침착하십시오. 지적인.
이런 식으로, GAD가 있으면 머리에 많은 걱정거리가 있습니다., 그들은 중요하지 않거나 해결책이 없는 것들에 대한 우려입니다. GAD 불안은 환자의 삶을 크게 방해할 수 있습니다.
2. 광장 공포증
광장공포증의 불안은 강렬한 공포감에 가깝습니다., 공공장소나 탈출이 어렵거나 난처한 상황(또는 공황발작 시 도움을 받기 어려운 상황)에 있는 경우 발생합니다. 즉, 광장공포증이 있는 사람은 공황발작에 대한 공황(그리고 이미 여러 번 겪었음)에 더하여 고통을 두려워하고 도움을 받지 못하거나 탈출할 수 없는 것을 두려워합니다.
이 두려움은 일반적으로 공공 장소로 퍼집니다(종종 생각되는 것처럼 개방되지 않음). 이런 식으로 광장 공포증이 있는 사람은 이러한 장소를 피하거나 강한 불안으로 저항하거나 회사에서만(또는 부적을 맨 위에) 참석합니다.
우리가 볼 수 있듯이 불안의 유형은 두려움, 긴장, 과각성 등 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 이 경우, 우리는 두려움의 유형에 대해 이야기하고 있습니다(불안 증상을 유발할 수도 있음).
3. 공황 장애
공황 장애는 우리가 보고 있는 또 다른 유형의 불안을 수반합니다. 이 경우, 그것은 높은 불안이다, 그것은 공황 발작의 결과로 열광적 인 피치에서 해방됩니다. 공황장애를 진단하기 위해서는 적어도 두 번의 공황발작이 나타나야 하고, 그것들이 예상하지 못한(예기치 못한) 상태여야 합니다.
위의 내용 외에도 환자는 다음 두 가지 기준(DSM-5[정신 장애 진단 매뉴얼]에 따름) 중 적어도 하나를 충족해야 합니다. 다른 공황발작 또는 그 결과, 또는 발작과 관련된 행동의 현저한(부적응) 변화(예: 운동 회피) 물리적 인).
공황장애는 광장공포증을 동반하거나 동반하지 않을 수 있습니다.. 광장 공포증이 있는 공황 장애에 관해서는 임상 인구에서 가장 널리 퍼진 불안 장애에 대해 이야기하고 있습니다.
4. 사회 불안 장애(SAD)
다음으로 우리가 발견하는 불안 유형은 사회 불안 장애(SAD)에서 발견되는 불안입니다. 이 경우 이름에서 알 수 있듯이 사회적 자극(즉, 사람)과 관련된 불안입니다.
SAD를 가진 사람은 대중 앞에서 말하고 새로운 사람들과 대화하는 것에 대한 공포증(강렬하고 비합리적인 두려움)이 있습니다., 그룹의 다른 사람들에게 자신을 소개하는 등
즉, 다른 사람들과의 사회적 접촉을 포함하는 모든 것입니다. 이것은 고전적인 사회 공포증(현재 DSM-5에서는 사회 불안 장애라고 함)입니다. SAD와 함께 다음과 같은 생리적 증상(불안 증상)이 나타날 수 있습니다. 개인이 특정 물질에 노출되었을 때 과호흡, 숨가쁨, 현기증 등 사회적 상황.
5. 특정 공포증
특정 공포증은 주요 증상이 극심한 공포인 또 다른 불안 장애입니다., 상상할 수 있는 모든 것(동물, 폭풍, 광대, 사물, 기상 현상, 상황 등)이 될 수 있는 특정 자극에 과도하고 비합리적입니다.
즉, 당신은 무엇이든 특정 공포증을 가질 수 있습니다. 이 두려움에는 빈맥, 발한, 현기증 등과 같은 다른 유형의 불안과 같은 생리적 증상이 동반됩니다. 반면에 문제의 자극을 회피하거나 높은 불안으로 저항합니다.
특정 공포증은 일반 인구에서 가장 널리 퍼진 불안 장애입니다.
불안 장애의 유병률
우리가 본 바와 같이, 다양한 불안 유형이 있으며, 이는 다양한 불안 장애로 이어집니다.. 그러나 그들 각각은 인구 사이에서 다른 유병률을 나타냅니다. ESEMeD-Spain(2006)에 따라 각각에 대한 유병률 데이터를 볼 것입니다.
- 범불안장애(GAD): 연간 유병률(PA)은 0.5%이고 활력 유병률(P.V.)은 1.89%입니다.
- 광장 공포증: 연간 유병률 0.3% 및 생체 유병률 0.62%.
- 공황 장애: 연간 유병률 0.6% 및 필수 유병률 1.7%.
- 사회 불안 장애(SAD): 연간 유병률 0.6% 및 필수 유병률 1.17%.
- 특정 공포증: 연간 유병률 3.6% 및 생체 유병률 4.52%.
따라서 우리는 모든 불안 장애 중 가장 흔한 불안 장애가 일반 인구 내에서 특정 공포증이라는 것을 알 수 있습니다.
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참고 문헌
미국 정신과 협회 -APA-(2014). DSM-5. 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼. 마드리드: 파나메리카나.
Belloch, A., Sandin, B. 및 라모스, F. (2010). 정신병리학 매뉴얼. 볼륨 I 및 II. 마드리드: McGraw-Hill.
하로, J.M. et al. (2006). 정신 장애 및 관련 요인의 유병률: ESEMeD-Spain 연구 결과. 원본, 445-451.
