당신이 hypochondriac인지 확인하는 방법: 이 장애의 9가지 증상
건강에 대한 걱정은 자연스러운 일이며, 건강한 생활 방식을 유지하고 자신을 돌보는 데 도움이 됩니다. 하나, 어떤 경우에는 이러한 우려가 과도해질 수 있습니다., 불안의 상태를 생성합니다. 이것은 hypochondria로 알려진 것입니다.
매우 불편한 장애이지만 눈에 띄지 않을 수 있으므로 증상을 인식하는 것이 중요합니다. 이 기사에서는 당신이 hypochondriac 사람인지 감지 그리고 질병에 대한 과도한 집착.
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하이포콘드리아란?
Hypochondria는 다음을 유발하는 정신 장애입니다. 당신이 심각한 질병으로 고통 받고 있을지도 모른다는 지나친 걱정 또는 계약할 수 있다는 두려움.
건망증이 있는 사람은 신체의 가장 작은 불편함이 다음의 증상일 수 있다고 느낄 것입니다. 질병에 걸리면 자신이 심각한 질병을 앓고 있거나 치명적인.
일반적으로 이러한 과도한 우려는 정당화되지 않으며 약간의 불편함을 느끼는 단순한 사실로 나타날 수 있습니다., 두통과 같은, 또는 두더지를 발견한 후에.
이 끊임없는 관심은 고통받는 사람의 일상 생활에 영향을 줄 수 있습니다. 두려움은 결국 불안 사진을 생성합니다 질병에 걸릴까 두려워 특정 활동이나 장소를 피하게 만들 수 있습니다.
당신이 저혈당증인지 알아야 할 9가지 증상
이러한 증상 중 일부에 해당하는 경우, 귀하는 저체온증일 가능성이 높으며 이 문제를 전문가와 함께 치료해야 합니다.
1. 병에 대한 끊임없는 걱정
우리가 언급했듯이, 의 주요 특징은 hypochondria는 건강에 대한 지속적이고 과도한 관심입니다., 질병으로 고통받고 있다는 두려움이나 질병이 발병하는 것에 대한 두려움.
당신이 hypochondriac이라면, 약간의 두통이 있는 사람은 그것이 심각하거나 심지어 치명적인 질병일 수 있다는 생각에 의해 공격을 받을 것입니다.
2. 질병의 증상을 찾아라
Hypochondriacs는 어떤 증상에도 놀라고 인터넷을 통해 그것에 대한 정보를 찾는 데 주저하지 않습니다. 그들은 자신이 질병에 걸렸을 수 있음을 확인하거나 배제하기 위해 자가 검사를 하는 경향이 있습니다. 또한 새로운 증상을 감지하고 자가 진단을 수행하는 데 관심이 있습니다..
인터넷에서 이 정보를 검색하면 많은 경미한 증상이 쉽게 심각한 질병의 일부가 될 수 있기 때문에 두려움과 걱정을 더할 수 있습니다. 그렇기 때문에 질병에 대해 상담함으로써 자신에게 심각한 문제가 있으며 걱정이 계속 악화될 것이라는 확신을 강화할 것입니다.
3. 우려
증상에 대한 이러한 검색은 hypochondriac 사람에게 불안을 유발할 수 있습니다., 그리고 당신이 걱정하는 질병과 관련된 다른 새로운 증상을 심리학적으로 발전시키기 시작할 수도 있습니다.
이러한 이유로 그들은 또한 신체화 경향이 영향을 줄 수 있으므로 의료 문제와 관련된 뉴스를 읽거나 프로그램을 보거나 질병을 가진 사람과 가까이 지내는 것을 멀리합니다.
4. 부정과 파국
hypochondria가 있는 사람은 부정적이고 파국적인 경향이 있습니다., 어떤 경우에도 최악의 상황을 상상하는 것. 예를 들어 상처를 내면 감염되어 죽음에 이를 수 있다고 완벽하게 상상할 수 있습니다.
5. 건강 재확인
Hypochondriacs는 지속적으로 친구 또는 가족과 건강에 대해 논의하려고 노력합니다. 그들의 의사에게, 그들을 안심시키고 그들이 건강하고 어떤 질병도 앓지 않는다는 확신을 주기 위해. 그들은 스스로를 안심시키고 자신이 건강하다는 것을 재확인하려고 노력합니다.어떤 종류의 증상이 없는 경우에도.
6. 의학적 진단으로는 결코 충분하지 않습니다.
그러나 모든 것이 옳고 어떤 질병도 앓지 않는다고 확신한다 해도 그들은 여전히 자신에게 무언가가 있을 것이라고 생각할 것입니다. Hypochondriacs는 경향이 있습니다 의사가 틀릴 수 있다고 생각하거나 검사가 결정적이지 않다고 생각하는 경우, 그래서 그들은 두 번째 의견이 필요할 수 있습니다.
7. 실제 불안과 증상
걱정과 두려움은 불안으로 이어질 수 있습니다. 빠른 심장 박동, 흉통, 현기증 또는 호흡 곤란과 같은 실제 증상, 심각한 질병의 징후일 수 있다고 생각하게 합니다.
8. 특정 활동이나 장소를 피하십시오
건강에 위험하다고 생각할 수 있는 활동을 피하는 건망증 환자가 있습니다. 질병이나 부상으로 이어질 수 있다는 두려움. 감염이 두려워 위험해 보이는 특정 장소에 가는 경우에도 마찬가지입니다.
9. 일상생활에 영향을 미친다
이 모든 걱정과 습관이 있다면 당신은 확실히 건망증이있는 사람입니다. 결국 삶의 여러 측면에 부정적인 영향을 미치게 됩니다., 직장, 가족 관계 또는 사회 생활과 같은.
건강에 대한 끊임없는 걱정으로 인해 생기는 불안은 일상생활에 장애가 될 수 있습니다. 이 경우 장애로 간주해야 하며 이 문제를 해결하기 위해 전문가에게 가야 합니다.
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