외로움: 우리가 그것을 두려워하는 이유와 그로부터 배울 수 있는 방법

외로움, 세상에서 혼자이고 다른 사람들과 고립된 느낌그것은 우리가 경험하는 것을 두려워할 수 있는 것입니다. 인간은 본성적으로 사회에 있어야 하기 때문에 외로운 순간이 없도록 최선을 다합니다.

그러나 외로움의 순간이 모두 나쁜 것은 아니며 실제로는 그 순간에서 많은 것을 배울 수 있습니다. 특히 가장 중요한 것은 다음과 같습니다. 우리 자신을 동반하는 법을 배우십시오.

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우리는 왜 외로움을 두려워합니까?

사람들은 공동체 생활에 익숙하다. 문명이 시작된 이래로: 아이를 낳고 낳으려면 두 사람이 필요합니다. 아이는 스스로 할 수 있을 때까지 부모가 생존해야 합니다. 그러나 또한이 가족은 서로를 돌보기 위해 사회에서 살아가는 다른 가족을 동반합니다. 일부는 사냥하고, 다른 사람들은 요리하고, 다른 사람들은 보호하고, 다른 사람들은 치유합니다. 그리고 이 모델을 통해 우리는 오늘날까지 발전해 왔습니다.

우리가 외로움을 두려워하는 것은 정상 이상입니다. 왜냐하면 결국, 우리가 성장하는 이 모델에서 회사는 보호와 동의어입니다.n 그리고 이 생각에서 외로움은 무력감과 동의어일 것입니다. 하지만 여기에 더해 외로움에 대한 두려움을 더하는 또 다른 이유는 파트너를 찾는 것과 관련이 있다.

문화적으로 남성, 특히 여성 모두 파트너를 찾아야 하는 나이에 도달합니다. 이 시기를 지나치면 절망하기 시작하고 찾지 못하여 심판을 받을 수 있습니다. 이것은 시간이 지남에 따라 개선되고 있지만 일부 짝을 찾아야 하는 우리 내부의 압력 그리고 무슨 수를 써서라도 혼자 있는 것을 피하십시오.

이것은 외로움에 대한 이러한 주장이 유효하지 않다는 것을 말하는 것이 아닙니다. 결국, 그리고 우리가 처음에 말했듯이, 우리는 사회에서 살아야합니다그것은 우리의 일부이며 부부로서의 삶과 공동체의 삶보다 더 아름다운 것은 없습니다. 이제 모든 것은 우리가 외로움에 부여하는 의미, 우리가 그것을 읽는 것, 그리고 그것을 우리에게 유리하게 사용하는지 여부에 달려 있습니다.

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사람들에 둘러싸여 혼자 있을 때

우리는 혼자 사는 것이 다른 누구와도 접촉하지 않고 숲 한가운데서 은둔자라는 생각의 함정에 빠지지만 사실은 많은 사람들이 사람들에게 둘러싸여 고독하게 산다.; 글쎄, 많은 사람들이 옆에 있어도 그 어느 때보다 외로움을 느낀다. 이것은 단순히 외로움이 우리가 매일 만나거나 보는 사람들의 수로 측정되는 것이 아니라 관계의 질과 그들과 맺는 유대감에서 측정된다는 것을 보여줍니다.

이 시점에서 "나쁜 회사보다 혼자가 낫다"라는 대중적인 말이 헛되지 않다고 말할 수 있습니다. 사실은 주변에 극소수와 극도로 소수의 사람들과 평생을 함께하는 사람들이 있기 때문입니다. 행복. 이러한 이유로 우리가 외부에서 보거나 느끼는 외로움은 내면에서 오는 외로움, 그리고 그것은 우리 자신과 함께 있는 것에 대한 두려움과 관련이 있습니다.

또한 소셜 네트워크를 통해 연결되고 문서화된 현재 사회가 외로움에 대한 우리의 생각을 더 나쁘게 바꾸어 놓은 것도 사실입니다. 한편으로는 사람과의 진정한 관계를 맺기보다 개인주의가 심화되고 휴대전화에 더 많은 시간을 보내는 것도 사실입니다. 다른 한편으로, 다른 사람들의 삶에 대한 과도한 자극은 그 이상을 하지 않습니다. 우리의 불안, 공허함과 외로움을 증가. 이것은 근본적으로 우리가 다른 사람들을 보고 우리 자신과 거리를두기 때문에 발생합니다.

내가 혼자라고 느끼는지 아니면 혼자인지는 내가 결정한다

우리가 이미 언급했듯이 외로움은 우리가 보는 관점에 따라 느끼고 정의되므로 외로움과 직면하기 시작해야합니다. 우리가 혼자라고 느끼는지 또는 우리가 혼자인지 결정하십시오, 이것은 이야기를 근본적으로 바꾸기 때문입니다.

혼자라는 느낌은 우리 삶에서 무언가가 빠져 있다는 것을 인식하십시오. (우리가 느끼는 공허함) 우리 자신을 내어주지 않고 다른 누군가가 와서 채워주기를 기다리고 있다는 것. 반대로 혼자가 된다는 것은 현재로서는 우리 삶에 부부가 아닌 사람이 있을지도 모른다는 것을 아는 것이지만, 우리 삶에 우리를 행복하게 하는 다른 사람들이 있다는 것, 특히 우리가 채워줄 사람이 필요하지 않다는 것 빈; 이것은 외로움의 긍정적인 측면입니다.

외로움에 대한 두려움의 문제는 우리가 머리 속에 가지고 있는 잘못된 생각입니다. 우리 옆에 누군가가 없다면 우리는 행복할 수 없다. 진실은 우리가 가장 행복한 사람이 되기 위한 모든 것을 가지고 있고, 아마도 언젠가는 그것을 다른 사람과 공유할 수 있다는 것이기 때문입니다.

고독을 즐기며 살기로 결정할 때

외로움은 영원히 지속되지 않지만(숲 한가운데에 살기로 결정하지 않는 한) 외로움의 순간이 있습니다. 우리 모두는 이 삶에서 오고 가는 것이 있기 때문입니다. 진실은 이 외로운 순간은 배울 수 있는 아름다운 기회입니다 우리 회사에서 서로를 알아가고, 우리를 신뢰하고, 완전한 자유 속에서 우리가 얼마나 멋진지를 즐기십시오.

고독한 삶을 살 때 우리는 가장 친한 친구이자 최악의 적입니다. 우리가 두려움과 절망에 굴복할지, 아니면 상황을 이용하여 우리가 진정으로 누구와 연결하고 듣지 마십시오에스.

진실은 외로움에 직면한 모든 사람들의 가장 큰 두려움은 자신을 발견하는 것입니다. 그리고 마침내 우리 주변의 모든 소음을 제거하여 당신이 실제로 생각하고 느끼는 것을 듣습니다. 당신이 원하는. 하지만 이 순간이 오면, 감히 자신과 대화하면 당신을 만나는 것이 얼마나 멋진지 알게 될 것입니다.; 당신이 당신 자신을 더 많이 알수록 세상에 당신 자신을 보여줄 수 있기 때문에 당신과 시간을 보내십시오.

마지막으로, 외롭다면 남에게 숨기려 하지 말고 주변 사람들과 둘러싸서 내 말을 듣지 않도록 하세요. 대신 사랑하는 사람들과 함께할 마음을 열어라, 우리가 조금 느슨해지는 순간에 힘을 얻을 수 있는 그들의 사랑과 회사를 느끼기 위해. 그런 다음 열린 마음과 강화된 자신감으로 새로운 사람들을 만나면서 외로움을 이겨내십시오.

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