끌어당김의 법칙은 실재하는가?

마하트마 간디는 이미 말했다.: "당신의 생각이 당신의 말이 되기 때문에 당신의 생각을 긍정적으로 유지하십시오. 당신의 말이 당신의 행동이 되기 때문에 당신의 말을 긍정적으로 유지하십시오. 그들의 행동이 당신의 습관이 되므로 그들의 행동을 긍정적으로 유지하십시오. 습관이 가치가 되기 때문에 습관을 긍정적으로 유지하십시오. 당신의 가치가 당신의 운명이 되기 때문에 당신의 가치를 긍정적으로 유지하십시오."

생각과 결과를 연결하는 원칙

잘 알려진 끌어당김의 법칙은 다음과 같은 책으로 대중화되었습니다. 비밀, 내가 아래에 나열한 몇 가지 과학적 증거가 있습니다.

1. 부수적 사고

부수적 사고(긍정적인 생각/지각과 표현 또는 부정적인 생각/지각과 표현)의 의미를 이해하고, 유사한 것은 유사한 것을 끌어당깁니다. 우리는 긍정적인 생각이 있을 때 기분이 좋고 부정적인 생각을 할 때와 달리 전달합니다. 이러한 생각은 우리의 행동, 상호 작용, 인식 및 수신 방식에 직접적인 영향을 미칩니다.

또한, 다른 연구 중에서 Wetzel이 수행한 연구는 다음과 같은 사실을 보여주었습니다. 우리는 비슷한 의견을 가진 사람들에게 더 끌리고, 이 사람들과 더 유사하다고 느낍니다..

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2. 기분을 바꾸세요, 당신은 그것을 할 수 있는 힘이 있습니다

끌어당김의 법칙의 큰 부분은 개방적이고 행복하며 다른 사람들과 상호 작용하는 법을 배우는 것입니다. 이 태도에서 관대함, 친절, 성공을 끌어들이는 행동의 반영이됩니다. 우리는 관찰합니다.

즉, 누군가가 긍정을 발산하면 동일한 반응이 관찰자의 뇌에 반영됩니다. 이것은 쉽게 복제되는 피드백을 생성할 수 있습니다. 한편, 편도체(뇌의 감정 중추)에 대한 연구는 다음과 같은 사실을 보여줍니다. 우리가 두려워하거나 불안하면 다른 사람들의 두려움과 불안을 자극합니다..

끌어당김의 법칙 이론과 관련된 추가 주장은 부정적인 생각이 성공, 사랑, 웰빙 및 인간 관계를 방해하거나 방해할 수 있다고 말합니다. 현실적이고 측정 가능한 방식으로 긍정적인 목표를 이미 달성한 것처럼 행동하십시오. 긍정적인 일에 대해 생각하는 것만으로도 기분이 좋아지고 여기에서 긍정적인 것과 더 나은 관계를 맺어 더 나은 결과로 이어집니다.

3. 믿음을 제한

이 프로세스를 4단계로 따르십시오.

• 원하는 것을 잘 정의하십시오..
• 원하지 않는 것을 식별하십시오.
• 그 목표를 갖는다는 것이 어떤 것인지 느껴보십시오.
• 방해하거나 제한하지 마십시오.
• 그에 따라 행동.

유전학자들은 제한적 신념이 부분적으로 유전된다는 것을 보여주지만 후성유전학 덕분에 우리는 새로운 신념을 배우지 않고 배울 수 있다는 것을 알고 있습니다.

당신은 당신의 제한적인 신념에 대해 안주하거나 죄책감을 느껴서는 안되며, 그것을 확인하려고 노력하고 여기에서 그것을 당신의 것으로 만들거나 수정하지 마십시오.

4. 피그말리온 효과

자기충족적 예언에서 피그말리온 효과, 어떤 활동이나 성과에서 실패하거나 성공할 것이라고 믿는다면 우리의 행동이 바뀔 가능성이 매우 높습니다. 믿음이 우리의 반응과 해석 방식을 조절하기 때문에 이것이 일어나도록 합니다. 현실. 스티븐 R. Covey는 "사람을 있는 그대로 대하면 그대로 있을 것입니다. 사람을 그가 할 수 있고 될 수 있는 대로 대하면 그는 그가 할 수 있고 될 수 있는 사람이 될 것입니다.”

"나는 할 수 없다" 또는 "나는 원하지 않는다"라는 문장을 발음할 때 그 결과를 얻게 될 것입니다. 당신은 당신의 어휘에 "" 아직 "그리고" 아니오 "로" 예 "대체해야 합니다.

결론

엑서터 대학교의 한 교수는 건설적인 사고와 반복적으로, 스스로에게 계속해서 자신이 얻을 수 있다고 말하는 사람들 객관적인 긍정적인 결과를 얻을 가능성이 더 높습니다.

물론 이러한 원칙과 밀접하게 관련된 학습 곡선이 있습니다. 완벽은 존재하지 않지만 연습은 거의 완벽으로 이어진다는 것을 기억하십시오. 더 많이 연습할수록 이 학습이 제공하는 보안에서 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.

당신의 행동에 긍정적인 생각, 감정, 생각이 수반된다면, 이것들은 당신이 얻는 데 도움이 될 것입니다 이러한 예상 결과, 또는 최소한 결과를 달성하는 과정에서 보안을 촉진하고 제공할 것입니다. 건설적인.

이 모든 것이 끝나면 이러한 원칙을 실천하고 생각을 점검하십시오. 단어, 행동, 습관 및 가치 다음과 같은 목표를 달성하거나 "유인"하는 데 필요한 힘 간디가 말했다. "당신의 가치가 당신의 운명이 되기 때문입니다."

그리고 기억하십시오: "당신은 당신 마음의 창조자입니다."