인터넷이 인지 저하를 예방할 수 있습니까?

우리의 가소성 뇌, 기능과 구조 모두에서 수정할 수 있게 해주는(Kolb and Whishaw, 1998) 인간의 환경에 적응하는 능력, 우리가 다양한 환경에 적응하고 모든 구석을 식민지화할 수 있도록 나라.

다른 기능 중에서, 이 가단성은 환경과의 상호 작용을 통해 인지 능력을 증가시킬 수 있습니다., 차례로 더 큰 뇌 가소성을 허용합니다. 의 개념 인지 예비 특정 영역에서 더 많은 두뇌 활동을 요구하는 작업을 수행할 때, 예를 들어, 예를 들어, 인지 장애 나이 또는 외상으로 인한 부상과 관련이 있습니다(Rodríguez-Alvarez 및 Sánchez-Rodríguez, 2004).

인지 자원의 이러한 사용에 대한 인터넷 사용의 영향은 무엇입니까?

컴퓨터 사용이 인지 능력에 미치는 영향

Brandeis University의 Patricia Tun과 Margie Lachman(2010)은 MIDUS(미국 중년 개발) 프로그램에서 추출한 샘플을 사용하여 연구를 수행했습니다. 2,671명의 참가자로 구성된 이 샘플은 다양한 사회경제적 지위와 교육 수준을 가진 32세에서 84세 사이의 다양한 성인을 대상으로 했습니다.

먼저 참가자들은 컴퓨터 사용 빈도를 평가하는 일련의 질문에 답했습니다. 그 후 일련의 테스트를 통해 일화적 언어 기억, 작업 기억 능력, 실행 기능(말의 유창함), 귀납적 추론 및 말하기 속도 기소. 또한 참가자가 두 작업을 번갈아 가며 반응 시간과 속도를 측정하는 또 다른 테스트가 수행되었습니다. 이는 중앙 집행 기능의 실질적인 수행을 요구했으며, 이는 차례로 컴퓨터.

이러한 데이터를 얻음으로써 연구자들은 더 높은 컴퓨터 사용 빈도와 실행 기능의 가상적 더 나은 성능 사이의 연관성, 기본적인 지적 능력과 연령, 성별, 교육 및 건강 상태가 유사한 개인 간의 비교.

결과

결과를 분석하고 결과에 영향을 줄 수 있는 인구통계학적 변수를 통제한 후, 전 연령대에 걸쳐 컴퓨터 사용 빈도와 인지 능력 사이에 양의 상관관계가 있는 것으로 나타났습니다.. 더욱이, 동일한 인지 능력을 가진 개인에서 컴퓨터 사용이 많을수록 두 작업 간의 교대 테스트에서 실행 기능의 더 나은 수행과 관련이 있었습니다. 집행 기능의 더 나은 통제의 이 마지막 효과는 지적 능력이 낮고 교육적 이점이 적기 때문에 그들의 보상이 되었다. 상태.

결론적으로 연구자들은 이러한 결과가 상당한 정신 활동을 수반하는 작업을 수행하는 것은 평생 동안 인지 능력을 좋은 수준으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 성인 임.

이러한 사실에 비추어 볼 때, 컴퓨터 사용과 인터넷 액세스의 보편화의 중요성이 제기됨. 진정으로 자극적인 정신 활동을 하는 것이 지적 능력과 인지적 예비력을 강화하면 당국에서 이러한 기술을 홍보하는 것이 삶의 질에 대한 투자가 될 것이라고 추론할 수 있습니다. 시민.

신경과학은 그것에 대해 무엇이라고 말합니까?

정신 활동의 실천이 어떻게 할 수 있는지에 대해 위에서 언급한 이론을 바탕으로 신경 활동 패턴 변경, Small and his collaborators(2009), University of 캘리포니아, 새로운 기술의 사용이 뇌 구조와 기능을 어떻게 변화시키는지 조사하기로 결정했습니다. 이를 위해 55세에서 78세 사이의 24명의 피험자를 두 범주로 나누었습니다.

모든 과목은 인구통계학적 측면에서 유사했으며 빈도와 능력에 따라 컴퓨터 및 인터넷 사용 분야에서는 인터넷 전문가 그룹이 12명, 전문가 그룹이 12명이었다. 초보자. 두 그룹이 수행한 작업은 두 가지였습니다. 한편으로는 나중에 평가할 책 형식의 텍스트를 읽도록 요청받았습니다. 반면에 나중에 평가될 특정 주제에 대해 검색 엔진에서 검색을 수행하라는 요청을 받았습니다. 그들이 읽거나 검색해야 하는 주제는 두 조건 모두에서 동일했습니다. 이러한 작업을 수행하는 동안 피험자는 다음 기술을 사용하여 뇌를 스캔했습니다. 기능적 자기공명영상, 읽기 또는 검색을 수행하는 동안 활성화된 영역을 확인하기 위해.

텍스트 읽기 작업 중, 인터넷 초보자와 전문가 모두 왼쪽 반구 활성화가 유의미한 것으로 나타났습니다., 전두엽, 측두엽 및 정수리 영역(각이랑)과 시각 피질에서 해마 그리고 대상 피질, 즉 언어 및 시각 능력의 제어와 관련된 영역입니다. 연구자들의 가설에서 예측한 바와 같이 인터넷에서 정보 검색 작업을 하는 동안의 활동에서 차이가 발견되었다.

얻은 데이터, 설명

초보자는 글을 읽을 때와 같은 영역이 활성화되지만, 전문가는 읽기 전용 영역에 추가로 활성화된다. 전두엽, 우측전측두피질, 후대상회, 우측 및 좌측 해마가 유의하게 더 커져서 더 큰 공간적 확장을 보였다. 두뇌 활동. 전문가가 더 많이 활성화된 이 영역은 핵심 정신 과정을 제어합니다. 복잡한 추론 및 의사 결정과 같은 인터넷 검색을 올바르게 수행 결정. 이러한 결과는 다음과 같은 사실로 설명할 수 있습니다. 인터넷 검색은 텍스트 읽기를 요구할 뿐만 아니라 제시되는 자극과 지속적으로 상호작용해야 합니다..

한편, 다른 유형의 정신적 과제로 수행된 연구에서는 높은 활성화 피크 이후, 피험자가 과제에서 기술을 습득함에 따라 뇌 활동이 감소하는 경향이 있음 그리고 이것은 일상이 되어가고 있었다. 그러나 인터넷을 사용할 때는 이런 일이 발생하지 않는 것 같습니다. 계속된 연습에도 불구하고 인터넷은 뇌 활동 패턴으로 측정할 때 여전히 뇌에 매우 자극적인 작업이기 때문입니다.

이 연구의 발견에 기초하여 Small과 그의 동료들은 비록 뇌가 새로운 것에 민감하지만 기술은 특히 가단성 뇌를 가진 사람들(어린이 및 청소년)에게 중독 문제 또는 주의력 결핍을 유발할 수 있습니다. 일반 이러한 기술의 사용은 무엇보다도 대다수의 삶의 질에 긍정적인 결과를 가져올 것입니다.. 그들은 매우 정신적으로 힘든 작업이기 때문에 이러한 낙관론이 설계되어 있다고 주장합니다. 사람들이 인지적으로 깨어 있게 하여 능력을 행사하고 이익을 얻을 수 있도록 합니다. 심리적.

뇌 기능에 해로운 영향

그러나 모두 좋은 소식은 아닙니다. 동전의 반대편에는 Nicholas Carr(인기 있는 기사의 저자)와 같은 주장이 있습니다. Google이 우리를 바보로 만들고 있습니까?), 이는 뇌 배선의 이러한 재구성이 요구되는 작업을 수행하는 데 큰 어려움을 초래할 수 있음을 확인합니다. 예를 들어 긴 텍스트 단락을 읽거나 특정 기간 동안 동일한 작업에 집중하는 것과 같은 지속적인 주의 날씨.

그의 책에서 피상적: 인터넷은 우리의 마음으로 무엇을 하고 있습니까?, Small의 작업에서 제안된 접근 방식을 참조하여 Carr(2010)은 "신경 활동에 관해서는 많을수록 더 좋다고 가정하는 것은 실수입니다."라고 강조합니다. 그는 정보 처리와 관련하여 익숙한 사람들에게서 더 큰 뇌 활동이 발견된다고 추론합니다. 인터넷 사용은 단순히 뇌의 운동이 아니라 과부하를 유발합니다.

책 읽기에서는 나타나지 않는 이러한 과잉 활성화는 우리가 인터넷을 서핑하는 동안 실행 기능과 관련된 뇌 영역의 지속적인 흥분. 육안으로 인식할 수는 없지만 우리에게 제공되는 여러 자극은 우리의 뇌를 지속적인 의사 결정 과정에 영향을 줍니다. 예를 들어, 우리가 링크를 감지할 때 우리는 그것을 "클릭"할지 여부를 몇 초 안에 결정해야 합니다.

이러한 전제에 기초하여 Nicholas Carr는 뇌 기능의 이러한 수정이 우리의 뇌 기능을 어느 정도 희생시킬 것이라고 결론지었습니다. 의 텍스트에서 요구하는 차분하고 주의 깊은 읽기 방법이 선호하는 정보 보유 능력 종이. 대조적으로, 인터넷의 사용 덕분에 우리는 작은 정보 조각의 훌륭하고 빠른 탐지기 및 처리기가 될 것입니다.... 실리콘 메모리가 나를 위해 그것을 할 수 있다면 왜 나의 선사 시대 두뇌에 그렇게 많은 정보를 저장합니까?

참고 문헌

• 카, N. (2010). 얕은 것: 인터넷이 우리가 생각하고 읽고 기억하는 방식을 어떻게 변화시키고 있는지. 뉴욕, NY: W.W. 노턴.
• Kolb, B., & Whishaw, I. (1998). 뇌 가소성과 행동. 심리학의 연례 검토, 49(1), 43-64.
• 로드리게스-알바레즈, M. & Sánchez-Rodríguez, J.L. (2004). 인지 예비와 치매. Anales de psicología / Annals of Psychology, 20(2), 175-186
• 툰, P. A., & Lachman, M. 과. (2010). 성인기의 컴퓨터 사용과 인지 사이의 연관성: 잃어버리지 않도록 사용하시겠습니까? 심리학 및 노화, 25(3), 560-568.
• Small, G.W., Moody, T.D., Siddarth, P., & Bookheimer, S. 와이. (2009). Google의 두뇌: 인터넷 검색 중 대뇌 활성화 패턴. 미국 노인 정신과 저널, 17(2), 116-126.