때때로 누군가의 눈을 쳐다보는 것이 어려운 이유는 무엇입니까?

대화 중에 누군가의 눈을 바라보는 것은 필수적입니다.. 누군가가 대담한 사람의 시선을 피하고 있을 때 즉시 알아차릴 수 있으며, 이러한 경우에는 다음과 같이 가정합니다. 누군가와 눈을 맞추는 것은 수줍음 때문에 또는 현재 숨어 있기 때문에 불편합니다. 어떤 것.

수줍음이 많거나 사회공포증이 있는 사람은 보기가 힘든 것이 사실입니다. 상대적인 낯선 사람에게 눈을 돌립니다(후자의 경우에는 그). 을 가진 사람들도 마찬가지입니다. 자폐 스펙트럼 장애.

그러나 특정 상황에서는 이러한 특성을 충족하지 않는 사람들이 직접 보기가 어려울 수도 있습니다. 학생 다른 것. 이것은 무엇에 관한 것입니까?

아이컨택 비용을 유지할 때

일반적으로 누군가의 시선을 피하는 것은 불안의 표시라고 가정되어 왔습니다.. 발각되는 것에 대한 두려움을 표현하는 것은 무의식적이고 비자발적인 행동이라는 생각이었습니다.

미친 설명이 아니라 결국 얼굴은 우리의 감정이 가장 잘 표현되는 신체 부위이고 두려움도 그 중 하나다. 특히 눈 영역은 우리 몸의 어떤 반응에도 반응하는 작고 매우 민감한 근육으로 둘러싸여 있기 때문에 특히 표현력이 뛰어납니다. 변연계, 감정과 가장 관련이 있는 뇌의 부분.

또 뭔데, 사람의 눈은 주의를 집중시켜야 할 위치를 알려줍니다.. 그들은 문자 그대로 당신이 관찰하고 있는 근처의 물리적 요소의 방향을 알려줄 수 있습니다. 그것은 당신이 기억이나 정신적 조작에 집중할 때 당신이 하기.

예를 들어, 누군가가 즉흥적으로 핑계를 대면 멍하니 쳐다볼 가능성이 더 큽니다. 평소보다 더 오랜 시간 동안 시선의 궤적이 불규칙하고 다소 혼란스러운

시간이 지남에 따라 사람들은 우리가 서로의 정신 상태에 대해 많이 알 수 있음을 배웁니다. 그의 눈을 들여다보고 있지만 우리는 또한 같은 원리가 다음에도 적용될 수 있다고 결론지었습니다. 우리. 그래서, 우리는 자신도 모르게 신경질과 누군가의 눈을 바라보는 것은 나쁜 조합이라는 것을 알게 됩니다., 그것은 우리를 멀리 줄 수 있기 때문입니다.

수줍음이 많은 경우 멀리 바라보기

당신이 하나일 때 수줍은 사람 또는 당신은 사회 공포증우리가 숨기고 싶은 것은 바로 우리 자신의 불안정이며, 우리는 이를 "나쁜 것들"과 자연스럽게 연관시킵니다. 이처럼 우리는 중요한 정보를 속이거나 은폐하지 않더라도 수줍어합니다. 우리는 우리의 삶에 대해 너무 많은 단서를 주지 않기 위한 전략으로 시선을 돌리는 법을 배울 것입니다. 지적인.

그러나 이 전략을 자각함으로써 생기는 불안은 차례로 더 많은 긴장과 스트레스를 낳고, 누군가의 눈을 쳐다보지 말아야 할 더 많은 이유를 제공합니다., 따라서 "꼬리를 물어뜯는 물고기" 유형의 상황을 만듭니다. 다른 사람이 우리 마음에 무슨 일이 일어나고 있는지 알지 못하도록 노력해야 하는 이유가 점점 더 많아지고 있습니다.

이런 식으로 시선을 돌리는 것은 비합리성에 기반한 전략이며 실제로는 매우 도움이 되지 않으며 심지어 역효과를 낳기도 합니다. 불행히도, 이 사실을 알고 있다고 해서 상황이 개선되지는 않습니다. 부분적으로 우리가 통제할 수 없는 부분이기 때문입니다.

당신의 눈을 바라볼 수 없는 것에 대한 새로운 설명

우리가 방금 본 설명은 학습과 우리가 알고 있는 것을 상대방이 알지 못하도록 막아야 한다고 믿는 느낌에 근거합니다. 그러나 최근에 이전 설명과 모순되지 않고 오히려 보완하는 또 다른 설명에 도달했습니다.

의 위에 도쿄 대학에서 실시한 연구, 많은 자원 봉사자가 모집되어 단어 연상 작업을 수행하도록 요청되었습니다. 웃긴건 사진이 투사된 사람의 눈을 응시하여 이 작업을 수행할 때 성능이 떨어졌습니다. 이 사람들을 전혀 알지 못하거나 눈을 고정하는 것 이상으로 그들과 상호 작용해야 함에도 불구하고 상당히 중요합니다.

이 연구는 단순히 누군가의 눈을 바라보는 것 자체가 우리 뇌의 많은 부분이 그것에 집중해야 하는 활동이라는 표시가 될 수 있습니다. 우리는 처리를 위해 신경계의 많은 자원을 사용하는 경향이 있습니다. 다른 사람의 얼굴에서 정보를 제공하고, 그렇게 하면 다른 사람을 할 수 없게 되는 경우가 있습니다. 소지품; 예를 들어 복잡하거나 생각에 기반한 대화를 합니다.

즉, 우리는 우리의 작은 표현 동작을 직접적으로 숨기기 위해 상대방의 시선을 너무 피하지 않고 오히려 주의 집중의 많은 부분이 그의 시선에 "묶여" 다른 작업을 수행할 능력이 없게 하는 것을 피하기 위해 지적인.