반항적인 십대: 곤경에 처한 부모를 위한 6가지 팁

"이 아들이 나를 얼마나 아프게 하는지". 이것은 내가 치료실 앞에서 경험한 것과 관련하여 어머니가 치료 중에 나에게 하신 말씀입니다. 청년기 그의 아들의. 그리고 이것은 고립 된 경우가 아니며 때로는 부모가 때로는 놀라고 때로는 불평하는 소리를 자주 듣습니다. 환멸을 느끼고 대부분의 경우 이전과 현재의 자녀였던 사람들 앞에서 어떻게 행동해야 할지 모른 채 일부 침묵, 반항, 분노, 질문하는 젊은이, 우리에게 도전하고 때로는 우리를 적으로 보기까지.

청소년기는 복잡한 단계이며 부모로서 우리가 약간 압도될 수 있는 것은 정상입니다. 우리는 주제에 대해 읽었고 최선을 다해 정보를 제공했음에도 불구하고 우리 아들이 십대일 때 우리는 이 새로운 상황에 직면해야 할 때 불안을 겪을 수 있습니다. 상태.

반항적인 십대: 곤경에 처한 부모를 위한 안내서

내가 부모들에게 한 워크숍의 결과로, 나는 당신에게 유용하기를 바라는 몇 가지 개념을 수집할 수 있었습니다. 초점은 그들의 태도에 대해 불평하고 그것을 수정하려고 하는 것이 아니라 우리가 할 수 있는 것, 우리의 손에 있는 것입니다. 좌절만 가져올 뿐, 아무도 다른 사람을 하룻밤 사이에 바꿀 수 없기 때문입니다.

반면에 내가 태도를 바꾸고 더 자각하게 되면 내가 첫걸음을 내딛는 것입니다. 나는 이것이 필요하고 또 다른 반성의 주제가 될 한계와 결과를 포기한다는 의미가 아님을 분명히 합니다.

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십대와의 의사 소통을 개선하기 위한 6가지 팁

사춘기 자녀와 공존 문제가 있는 부모에게 유용한 도구를 제공하기 위해, 나는 우리가 그들과 더 나은 의사 소통과 상호 작용을 위한 토대를 마련할 수 있는 일련의 요점을 제안합니다..

1. 나는 당신의 개인 기록을 연결 해제합니다

부모로서 우리는 사춘기 아들의 개인사를 분리하여 우리의 것과 그의 것을 분리할 수 있어야 합니다. 따라서 추가 압력의 배낭을 휴대하게 만드는 것을 피하십시오.. 그분이 무엇인지 이해하고 우리 자신의 삶에 대해 책임을 지며 그분의 길을 걷게 하는 것이 중요합니다. 부모로서 우리는 사춘기 아들이 자신의 삶을 독립적으로 발전시키고 자신의 경험을 살기 쉽게 하기 위해 노력해야 합니다. 이것은 독학으로 만들고 사회 환경에 더 잘 적응하게 할 것입니다. 그러므로 부모로서 우리가 자녀들에게 불안이나 두려움을 더할 필요는 없습니다.

2. 남과 비교하는 것을 피한다

또 다른 필수 포인트. 우리의 사춘기 아들은 자신의 취향과 자신의 결정에 따라 인생의 길을 갈 권리가 있으며 부모는 우리는 당신이 자신의 경험을 성공적으로 다룰 수 있도록 당신을 지원하고 존중해야 합니다.. 라벨 붙이기 당신의 개인적인 취향이나 당신을 다른 사람들과 비교하는 것은 당신을 향상하도록 자극하지 않을 뿐만 아니라 당신에게 무거운 부담을 줄 수 있습니다. 자기 개념. 우리는 부모로서 그들의 태도가 가장 적절하지 않다고 생각하더라도 그들의 존재 방식을 존중하기 위해 끊임없이 노력할 수 있어야합니다. 물론 이것은 우리 아이가 다른 사람처럼 보이기를 원하지 않고 끊임없이 비교한다는 것을 의미합니다. 더 나은 성적을 받는 그 고등학교 동급생, 또는 그의 성적을 떨어뜨릴 수 있는 다른 모든 반성과 함께 자아 존중감.

3. 나는 당신의 사회화 지침을 이해합니다

여기에서 부모로서 유연하고 긍정적인 능력이 발휘됩니다. 우리 아이가 예의 바르고 따뜻한 행동을 보이는 한, 우리는 그에게 우리의 표준이나 주변 환경의 표준에 따라 사교하도록 압력을 가할 필요가 없습니다.. 자녀가 다른 사람들 앞에서 "그들을 나쁘게 놔두는"지 여부에 대해 끊임없이 걱정하는 부모는 단순히 사회화의 엄격하고 관습적인 매개 변수에 기초하여 행동합니다. 아들이 우리를 어떻게 생각하는지에 대해 우리가 많은 관심을 갖고 있다는 것을 아들에게 보여주는 것은(문제를 악화시키기 위해 그의 태도를 통해) 우리가 그를 부끄럽게 여긴다는 것을 전달하는 방법입니다. 우리가 원하는 대로 행동하게 하기 위해 싸우는 것은 관계를 쇠약하게 만들고 청소년이 사회적 환경에 자유롭게 적응할 수 없도록 할 뿐입니다.

4. "내가 하지 않은 것을 그가 이룬다"는 생각을 조심하라

청소년이 장래에 무엇을 기대하는지에 대한 개인적인 기대는 청소년의 개인적 발전에 매우 제한적일 수 있습니다. 우리는 우리 아이의 미래에 대한 우리의 진정한 동기가 무엇인지 이해해야 하며, 거기에서 우리가 아이에게 얼마나 요구해야 하는지를 결정해야 합니다. 어쨌든, 우리는 우리의 기대와 욕망의 무게가 그에게 떨어지는 것을 피해야 합니다.. 우리가 인생에서 성취한 것 또는 우리가 성취하고자 하는 것에 대한 우리의 소망과 반성은 개인적이고 양도할 수 없으며, 우리가 이러한 소망을 자녀에게 전가하는 것은 옳지 않습니다. 그들은 각자의 길을 가고 목표를 위해 싸워야 합니다.

5. 각자는 자신의 실수로부터 배워야 한다

대부분의 부모는 우리가 자녀를 통해 인정받고 자격이 있다고 느낀다는 것을 인식하지 못합니다. 그리고 인식하기 어렵지만 많은 것을 이해하고 그들과의 관계를 개선하는 첫걸음입니다. 우리 아들이 잘못하면 그 결과를 짊어져야 한다, 그것이 우리에게 상처를 주고 우리가 그를 도와야 한다고 느끼더라도. 우리는 항상 그들에게 필요한 지원을 제공할 것이지만, 아이들은 그들에게 필요한 공간을 제공하기 위해 우리가 필요합니다. 그들이 배우고, 삶의 책임을 인식하고, 성숙하다.

6. 감정이 나를 보이콧해서는 안 된다

자기 관찰은 우리가 부모로서 취하는 태도와 조치에 대한 성찰의 기본 기둥이 되어야 합니다. 우리는 눈에 보이는 것 너머를 조금 보려고 노력해야 하고 우리의 감정과 느낌을 식별하려고 노력해야 합니다. 이처럼 우리가 막히거나 괴로워할 때, 우리는 우리가 느끼는 것과 그 감정을 관리하는 방법을 반영하고 감지할 수 있습니다.. 일상 생활에서 자기 관찰을 습관화하는 것은 아이들과 상호 작용할 때 특히 유용합니다 청소년, 특히 ​​그들이 우리를 시험에 들게 하는 때를 식별하고 독단적이고 편안한 태도를 보여줌으로써 통제력을 갖습니다. 그 상황. 이런 식으로 우리는 반응성이나 분노가 아니라 가장 정확하고 필요하다고 생각하는 방식으로 행동할 수 있습니다.

닫는 방법으로 ...

이 작은 조언과 성찰이 우리 아이들의 청소년기를 다음과 같이 이해하는 데 유용할 수 있기를 바랍니다. 모든 수준에서 개발에 필요한 프로세스. 우리가 지능적으로 따라야 하는 청소년기의 과정입니다. 우리는 청소년들이 부모의 보호에서 벗어나야 한다는 점을 이해해야 합니다. 가까운 장래에 책임감 있는 성인이 되기 위해 독립적이고 자신의 목표를 가지고 일생.