항상 같은 유형의 파트너를 선택합니까?
우리가 사랑에 빠지고 특정 사람을 파트너로 선택하게 만드는 공통 분모는 무엇입니까?
이 질문은 매우 간단해 보이지만 많은 사람들이 자신이 한 사람 또는 다른 사람을 선택하는 이유를 정말로 모른다고 주장합니다. 그들은 아마도 처음에는 신체적이든 아니든 특정 특성에 이끌려 관심을 끌거나 어떤 성격적 특성에 의해 이끌리거나 단순히 직관에 의해 이끌린다고 말합니다.
항상 같은 유형의 파트너를 선택합니까?
많은 사람들이 만족스럽지 못한 관계로 헤어진 후 시간이 지남에 따라 비슷한 상황에 반복적으로 빠지는 것이 궁금합니다. 이 상황은 이 관계에는 공통 분모가 있습니다., 그들은 이전 파트너와 매우 유사한 사람과 사랑에 빠지고 동일한 패턴을 반복합니다. 따라서 이것은 서로 다른 관계에서 매우 유사한 상황과 갈등을 생성하지만 서로 그렇게 다르지는 않습니다.
과학적 연구에 따르면 사람들은 어린 시절에 부모와 관계를 맺는 법을 배운 것과 비슷한 방식으로 파트너와 관계를 맺는 경향이 있습니다. 이에 따라 광범위한 관계 가능성을 찾을 수 있습니다. 부모와의 관계가 긍정적이고 건강하며 만족스럽다면, 그들은 서로 관계를 맺고 의사 소통하는 방식에서 부모와 유사한 파트너를 찾는 경향이 있습니다.
반면에 부모와의 관계가 다소 부정적이고 갈등적이며 건강하지 못한 경우 미래의 커플에서 이러한 관계 패턴을 반복하는 경향이 있습니다. 그리고 왜 그런 일이 발생합니까?
어렸을 때부터 짊어진 불안
이것은 부모의 관계가 형성되었다는 사실 때문입니다. 불안, 약간 두려움 그리고 어떻게 든 그것을 남겨 둔 감정적 인 필요 감성 브랜드 그것은 일반적으로 평생 동안 동반됩니다. 그들은 그 인물들과 다르게 보이지만 무의식적으로 공통점이 있는 사람들을 찾을 수 있습니다. 부모가 잘못했거나 개선할 수 있는 것을 더 잘하려고 하기 때문입니다.
그들은 새로운 관계를 시작할 때 긍정적이고 건강한 방식으로 관계를 맺는 사람들입니다. 그러나 시간이 지남에 따라 항상 나타나는 부부로서 다른 어려움이나 문제에 직면하면 이러한 불안과 두려움이 전면에 나타납니다. 그것은 그들을 흡수하고, 의심하고, 멀어지게 만듭니다.등등, 그들이 부모와 관계를 맺는 방식에서 배운 것입니다.
이 시점에서 그들은 파트너에 대해 실망감을 느낍니다. 그 관계가 시작될 때 그 사람에 대해 알고 있던 것과 완전히 다르기 때문입니다. 그리고 그들이 처음부터 관계의 끝에서 하나와 다른 사람-은 사실이 아니지만, 그들은 처음에는 관련 더 건강하고 더 긍정적인 방식으로 그리고 그것은 두 구성원 중 하나 또는 둘 모두에서 이러한 두려움이 일부에 의해 활성화될 때 변경됩니다. 이유. 그들은 어린 시절에 배우고 기록했던 패턴인 불안과 두려움에서 관계를 맺기 시작합니다.
같은 돌에 걸려 넘어지지 않으려고
우리는 어린 시절에 배운 패턴을 따르는 경향에 대해 이야기하지만 그 패턴을 수정할 수 없다고 말하는 사람은 아무도 없습니다. 이러한 패턴으로 인해 인생에서 여행 동반자를 선택하는 데 만족하지 못한다는 사실을 깨닫는다면 그 상황에서 벗어나기 위해 뭔가를 해야 할 것입니다. 더 많거나 적은 어려움으로 몇 가지를 수정할 수 있습니다. 잘못된 파트너 패턴을 찾는 재범 그것은 다양하고 수정되고 결국 사라지게 됩니다.
이 성가신 상습범을 어떻게 바꿀 수 있습니까? 복잡한 관계 패턴을 찾는 과정에서 이러한 재범에서 벗어나려면 다음 사항을 충족해야 합니다.
1. 우리의 두려움을 식별하십시오
우리가 관계에 있을 때 무엇이 우리를 더 두렵게 하는지 생각하고 왜 그렇게 느낄 수 있는지 생각해 보십시오(어린 시절의 부모 관계, 일부 미해결 사랑의 이별 등).
2. 당신이 가진 관계와 파트너와 경험하는 경향 사이의 유사점
이런 식으로 개별적으로 작업해야 하는 항목을 식별할 수 있습니다.
3. 두려움 극복
결핍 두려워 일이 일어나기 전에 일이 일어나도록. 그러나 그러한 두려움이 당신을 불편하거나 불행하게 만드는 상황을 만들도록 내버려 두지 마십시오.
4. 자신을 믿고 자신을 소중히 여겨라(자신을 알라)
우리는 모든 사람이 일련의 강점과 약점을 가지고 있음을 명심해야 합니다(크건 작건). 이것을 인식하면 당신의 가치를 높일 수 있습니다. 태도와 행동. 이러한 동작은 작업하고 향상시킬 수 있습니다. 당신의 행복이 당신 옆에 있는 사람(당신을 도와주거나 힘을 주는 사람)에 달려 있다고 생각해서는 안 되지만, 당신 자신은 스스로에 대해 기분이 좋고 행복해야 합니다.
5. 지평 확장
"평소에 집착하는 패턴"에서 벗어나 당신에게 많은 것을 기여할 수 있는 흥미로운 사람들이 있다는 것을 발견합니다. 육체적으로나 개인적으로 당신이 일반적으로 집착하는 사람의 유형을 확장하십시오.