잊고 있는 것은 무엇이며 왜 중요한 것을 잊어버리는가?

어제 저녁에 뭐 먹었어? 마지막으로 울어본 것이 언제였습니까? 2008년 4월 15일 아침에 무엇을 했습니까? 세 번째 생일을 어떻게 축하했습니까? 확실히 당신은 이 모든 질문에 답할 수 없었습니다. 이러한 유형의 건망증의 이유는 무엇입니까?

이 현상을 설명하는 신경 심리학적 메커니즘이 무엇인지 봅시다.

망각이란 무엇입니까?

기억은 일부 뉴런이 죽고 특정 연결이 변경되거나 약화되는 지속적으로 변화하는 조직에 보관되기 때문에 영구적이지 않습니다. 이는 저장된 정보에 대한 액세스 가능성뿐만 아니라 인지 시스템에서의 가용성도 잃을 수 있음을 의미합니다.

두 개념의 차이점은 무엇입니까? Endel Tulving에 따르면 접근성은 저장된 메모리가 가용성은 추적의 존재 여부를 나타내는 반면 특정 시간에 복구 그만큼 기억 저장소.

따라서 기억을 불러일으키기 위해 적절한 복구 키가 제공되지 않았기 때문에 경험이 완전히 손실된 것처럼 보일 수 있습니다. 이는 복구 시 정보에 액세스할 수 없음을 의미하지만 반드시 가용성이 손실되는 것은 아니므로 다른 시간에 복구할 수 있습니다.

건망증의 유형

기억에 대해 수행된 연구에 따르면, 두 가지 유형의 망각이 구별됩니다: 의도적 망각과 우발적 망각.. 첫 번째는 어떤 목적을 위해 의도적으로 접근성을 감소시키는 프로세스나 행동을 취하는 반면, 두 번째는 잊어버릴 의도 없이 발생합니다. 이 기사에서는 후자에 초점을 맞추고 그것을 장려하고 감소시키는 몇 가지 요인을 보여줍니다.

우발적 망각을 조장하는 요인들

이제: 관련 정보를 잊어버렸을 때 어떤 요인이 영향을 줍니까?

1. 시간의 흐름

망각 곡선(Ebbinghaus가 설명), 경과 시간의 함수로 기억 유지의 대수 감소를 보여줍니다. (발자국 붕괴로 알려짐). 즉, 시간이 지남에 따라 기억하는 정보가 줄어듭니다.

하지만, 기억을 재검토하거나 새로운 기억을 저장하는 등의 요인을 통제하는 것은 불가능하다. 간섭을 유발하는 경험, 시간의 영향을 경험적으로 입증하기 어려움 그 자체로.

고려해야 할 다른 요소는 컨텍스트 및 간섭의 변동입니다.

2. 컨텍스트 변동

검색 부수적 컨텍스트가 인코딩 중 존재하는 컨텍스트와 일치하지 않는 경우, 잊어 버릴 가능성이 더 큽니다. 시간이 지남에 따라 상황의 변화는 일반적으로 더 큽니다. 세상이 변하고 우리도 변하기 때문입니다. 예를 들어 대부분의 사람들이 생후 첫 몇 년을 기억해야 하는 어려움을 나타내는 아동기 기억상실증이 있습니다.

한 가지 가능한 원인은 아이들이 성인이 된 것과 매우 다르게 경험하고 어린 시절에는 사물이 상대적으로 크게 보이기 때문입니다. (단, 아직 성인으로 뇌가 발달하지 않았기 때문에 성숙 과정을 고려해야 합니다.)

3. 간섭

간섭은 유사한 저장된 추적을 검색하는 어려움을 나타냅니다. 우리는 독특하고 쉽게 구별할 수 있는 경험을 더 쉽고 더 오래 기억할 수 있습니다. 그러므로, 일상을 고수하면 인생이 덜 기억에 남는다.

개체 메모리 공간에 대한 액세스를 허용한 키가 다양한 항목이 의식에 접근하는 목표와 경쟁한다는 사실 때문에 추가 기억(가정 경쟁). 즉, 통합 정보와 유사한 정보를 저장하면 접근하기가 더 어렵습니다. 예를 들어, 여름의 기억. 우리는 이웃의 마을을 방문한 해(독특한 경험)를 그 해 여름보다 더 쉽게 기억할 것입니다. 우리는 두 번째 경우에 매년 갔기 때문에 우리에게 갔고 각각에서 구체적으로 무슨 일이 일어났는지 식별하기 어려울 것입니다. 하나.

4. 세트 키의 일부 프레젠테이션

항목 집합의 일부가 제시되면 그룹의 나머지 항목을 기억하는 능력이 약화됩니다.

이것은 하나 이상의 경쟁 품목에 대한 노출 때문입니다., 특정 객관적인 기억을 복구하기 위해 찾은 문제를 악화시킵니다. 위에서 설명한 간섭 상황에 따른 논리는 다음과 같습니다. 집합에서 일부 항목의 표시가 연관성을 강화하는 경우 열쇠가 있는 아이템 중 강화된 아이템은 제시되지 않은 아이템을 회수하는 동안 더 큰 경쟁을 일으키고 피해를 입힙니다. 기억해.

예를 들어, 우리가 단어를 기억하지 못할 때(우리는 그것을 "혀끝에" 가지고 있음) 그것은 우리에게 유익하지 않습니다. 지인들은 접근성을 높일 것이기 때문에 우리에게 광범위한 용어 목록을 제공하지만, 질문.

5. 회복

인간 기억의 역설적 특징은 기억하는 행위 자체가 망각을 일으킨다는 것이다. 경험의 의도적 검색은 기억에 영향을 미칩니다.

기억이 주기적으로 검색되면 잊는 것에 대한 저항이 증가합니다.. 그러나 우리는 회복되고 있는 것에 대해 주의해야 합니다. 왜냐하면 우리가 경험을 여러 번 회복하면 아마도 우리는 원래 상황이 아니라 이전에 복구한 것(자체 컨텍스트 및 세부 정보 포함)에 대한 기억을 불러일으키고 있습니다.

이것은 우리가 경험을 더 자주 회상할수록 더 많은 회상 사건이 우리의 기억에 존재한다는 것을 의미합니다. 검색된 정보가 점점 더 정확하고 완전해지는 한, 프로세스는 회상을 개선할 것입니다. 그러나 기억이 불완전하거나 부정확한 경우(간섭으로 인해 사건을 재구성하려고 시도하는 동안), 우리가 기억하는 것은 일어난 일이 아닐 수도 있습니다. 원래.

예를 들어, 시험에 응시한 일부 주제만 선택적으로 검토할 때(부족으로 인해 시간), 재작업되지 않은 재료는 특히 다음과 관련된 경우 손상됩니다. 검토했습니다.

우발적인 망각을 막는 요인은 무엇입니까?

요스트의 법칙에 따르면 두 개의 기억이 동일한 시간에 동일하게 강하면 오래된 기억이 더 오래 지속되고 더 천천히 잊혀집니다. 따라서 원칙적으로는 다음과 같이 널리 인정됩니다. 새로운 뇌졸중은 메모리에 조금씩 기록될 때까지 더 취약합니다. 통합 프로세스를 통해.

통합 유형

통합에는 시냅스 통합과 체계적인 통합의 두 가지 유형이 있습니다.. 첫 번째는 경험 각인이 뉴런 사이의 시냅스 연결에 구조적 변화를 필요로 하기 때문에 통합하는 데 시간이 걸린다는 것을 보여줍니다(시간/일 ...). 따라서 이러한 일이 발생할 때까지 메모리는 취약합니다.

두 번째는 다음과 같이 주장한다. 해마 기억 저장 및 후속 검색에 필요합니다. 초기 경험), 그러나 그 기여는 피질 자체가 회복할 수 있는 순간까지 시간이 지남에 따라 감소합니다. 정보. 기억이 해마로부터 독립할 때까지 기억은 망각에 더 취약합니다.

참고 문헌:

• Baddeley, A., Eysenck, M. W., & Anderson, M. 씨. (2010). 기억. 동맹.