심리적으로 성숙한 사람들은 어떻게 행동합니까? 10개의 키
"미성숙한"이라는 표현은 다음을 설명하기 위해 매우 일반적으로 사용되는 레이블입니다. 중요한 영역에서 일관성 있고 유능하거나 발전하지 않는 사람들 안정된. 이러한 유형의 개인 기능은 부적응적이지만 현재의 정신 장애 분류 체계인 DSM-V에서는 특정 범주로 존재하지 않습니다. 그러나 이러한 행동 및 태도 스타일은 다양한 성격 장애의 공통 요소로 기본이 될 수 있습니다.
네 확실합니다; 우리가 일상적인 언어로 미성숙한 사람들의 말을 할 수 있는 것처럼, 심리적으로 성숙한 사람들에 대해 이야기하는 것도 가능합니다.. 그들을 특징 짓는 것이 무엇인지 봅시다.
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성숙한 성격 스타일
정신과 의사이자 전문가인 Enrique Rojas(2001)에게는 소위 개인적 성숙의 상태가 제한될 수 있는 세 가지 영역이 있습니다: 정서적, 지적 및 전문적. 저자의 말에 따르면 성숙은 지식과 좋은 판단력, 신중함과 지식의 상태, 이를 달성하고 자신의 심리를 긍정적으로 관리하는 데 이끕니다. 이런 식으로 이 상태에 있는 사람은 감정적 수준에서 자신의 삶을 유능하고 효과적으로 수행할 수 있는 적절한 수준의 능력을 가지고 있습니다.
핵심 측면은 이 구성을 동적 과정으로 이해하는 것입니다. 특정 목적 또는 목적지이지만 주기 전반에 걸쳐 지속적으로 영구적으로 조절됨 치명적인. 그러므로 정적으로 도달하고 유지하기 위한 완벽하고 이상적인 개인의 성숙도가 있다는 생각은 버려야 합니다.
심리적 성숙을 위한 신경해부학적 열쇠
신경해부학적 발달을 언급할 때 인간의 뇌를 구성하는 다양한 구조와 연결, 수많은 조사를 통해 전두엽 의사결정과 관련된 행동에서 중심적인 역할을 하고, 미래의 사건을 계획하는 능력, 문제 해결에서 복잡한 추론을 수행하고 즉석에서 적응하거나 유연한 행동을 채택할 때, 기타
이러한 역량은 성숙한 개인 스타일이 의미하는 것의 위에 표시된 정의와 밀접하게 관련되어 있는 것 같습니다. 그것들은 인간에게 그러한 범주를 부여하고 지능적으로 발달하지 않은 다른 동물 종과 구별하는 능력입니다.
과학적 연구에 따르면 이러한 정면 영역은 30세가 될 때까지 완전한 발달에 이르지 못한다., 약 25년. 또한 오늘날의 감성 지능 개념에 대한 지식을 입증한 연구는 개인의 성숙도에 대한 질문에서 그들은 전두엽과 전두엽의 구조 사이에 확립된 신경 회로가 어떻게 결정적인지 확인합니다. 변연계, 그의 기능은 감정 상태를 조절하는 것입니다.
넓게 말하면 스트레스, 분노, 공포 등의 가장 본능적인 생리적 반응을 조절하는 역할을 하며 동기 부여 과정에 개입하고, 더 복잡한 행동 학습 그리고 과거의 경험을 바탕으로 설명합니다. 대조적으로, 안와전두부는 감정을 분석적으로 조절하고 행동적으로 행동하는 방법을 지시합니다. 개인이 감정적 상태를 경험할 때 변연계로부터 정보를 받을 때 단호한. 두 영역 간의 연결 실패는 생각이 없고 과도하며 사회적으로 부적합한 반응을 일으킵니다.
이 현상을 설명하는 고전적인 예는 신경과학의 발전을 그 자체로 만든 문헌에서 찾을 수 있습니다. 피니어스 게이지 (1948), 철도 건설에 종사하고 건설 현장에서 심각한 개조를 겪은 감독 금속 막대가 뇌를 완전히 관통하는 인상적인 사고 후 성격 앞부분.
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심리적으로 성숙한 사람들의 주요 특징
지금까지 밝혀진 바는 개인적 성숙의 구성요소, 감정 조절 능력 및 일반적으로 정서적 세계 사이의 큰 관계를 나타내는 것 같습니다. 이런 의미에서, 감정 분야의 성숙도가 높은 사람 그들은 다음 기술을 능숙하게 수행합니다(Rojas, 2001).
1. 감정 세계의 본질을 안다
즉, 심리적으로 성숙한 사람들은 자신을 관찰하고 상황이나 사건을 감정적 경험과 연관시킵니다..
2. 감성영역의 탄탄한 기반 구축
이 자질은 사랑의 감정을 깊이 경험했다는 사실과 의미와 필요한 약속을 알고 그러한 사랑의 관계를 유지하기 위해.
3. 파트너에 대한 현실적인 견해를 가지고 있습니다.
상대방에 대한 이상화와 편향된 인식을 피하는 것이 중요합니다. 관계 및 부부의 다른 구성원에 대한 기대치가 너무 높으면 둘 사이에 발생할 수 있는 역경이나 의견 불일치를 긍정적으로 해결하기가 어렵습니다.
4. 다른 사람과 관계를 삶의 또 다른 일부로 생각하십시오.
다른 사람들로부터 정서적 독립은 좋은 수준의 자존감과 자신감과 밀접하게 연결되어 있으며, 이는 건전한 대인관계 구축.
5. 감정과 감정의 역동적인 특성 이해
이는 이러한 현상이 시간이 지남에 따라 변하고 수정될 수 있다는 점을 고려하고 지속적으로 긍정적인 영향을 주는 일상적인 행동과 행동을 수행해야 함을 의미합니다.
6. 건강하게 사랑을 주고받을 수 있는
이 점은 언어화와 행동으로 감정을 전달할 수 있는 능력을 가지고 있으며, 이 사실이 인간 본성의 일부임을 인식하고 있음을 의미합니다. 과연 성숙한 사람은 자신이 본질적으로 다른 사람의 애정을 받을 자격이 있음을 이해합니다. 따라서 동일한 방식으로 이에 대응하기를 원합니다.
7. 다른 사람과 공동 프로젝트를 구축할 준비를 하십시오.
주로 이 측면은 자신의 삶의 영역을 다른 개인과 만족스럽고 공유하는 것을 의미합니다. 또한 귀하의 회사에서 발생할 수 있는 가능한 갈등을 해결하고자 하는 능력과 헌신을 가지고 있습니다. 강좌.
8. 지능, 의지 및 헌신의 충분한 자질을 가지고 있습니다.
이 세 가지 자질은 자신의 인생 목표 달성과 부부 공통 목표 사이의 균형을 찾는 능력을 의미합니다. 후자는 자발적으로 두 구성원이 공유해야 하므로 두 당사자 간의 효과적인 의사 소통 그것은 기본적이고 필요한 측면이 됩니다.
9. 사랑의 감정을 장기적으로 유지
피상적인 집착 단계의 연속에 빠지지 않는 것이 긍정적이라는 사실을 인식하는 것이 중요합니다. 이 점은 이전 점과 밀접하게 연결되어 있습니다. 요구되는 헌신의 수준에 관하여 그 감상적인 프로젝트가 만족스러운 연속성을 가질 수 있도록.
10. 자율 규제
마지막으로 자신을 내면화하는 것이 중요합니다. 자신의 감정과 감정을 내부적으로 조절하는 법을 배울 수 있습니다.. 첫 번째 요점과 밀접한 관련이 있는 성숙한 개인은 자신의 감정에 휘둘리지 않고 보다 최종적인 행동을 달성하기 위해 식별하고, 의사 소통하고, 합리적으로 분석함으로써 유능합니다. 적응.
결론적으로
넓은 의미에서 심리적으로 성숙한 사람은 감성 지능의 자질을 가지고 있다는 것이 본문 전체에서 관찰되었습니다. 헌신, 책임감 및 노력의 감각; 합리적이고 규제된 운영 스타일(개인 내부 및 대인 관계) 감정의 세계는 인지의 세계와 균형을 이룬다.; 마지막으로 충분한 정도의 윤리적, 도덕적 행동입니다.
또한 자신의 지식에 대한 우수한 수준의 능력을 갖는 것과 같은 측면도 강점과 약점이 가정되는 관련 요소입니다. 일관된 방식과 확고한 주장에 기초하여 분석, 반영 및 결정을 내릴 수 있는 적절한 능력; 와이 긍정적인 자아상 발달 다른 사람으로부터의 정서적 독립이 주요 구성 요소입니다.
참고 문헌:
- 페레다, 나. (2018) 뇌 지도. Bonalletra Alcompas, S.L.: 스페인.
- 로하스, E. (2001) 당신은 누구입니까? 성격에서 자존감까지(4판) 오늘의 주제: 마드리드.
