자녀가 결혼하고 집이 비어 있을 때
부부가 결혼하면 결혼의 모험이 시작됩니다. 대단한 열정으로 그들은 감히 꿈을 꾸고, 공동의 프로젝트를 만들고, 부부로서 서로를 즐기며, 때로는 자녀가 집에 도착하는 멋진 순간을 기다립니다. 그들은 큰 감정을 가지고 이 새로운 생물을 키우는 길을 떠납니다. 많은 두려움, 걱정, 새로운 필요가 생겨나지만 조금씩 모든 것이 해결됩니다..
'아기'가 집을 떠나 독립을 해서 지금은 어찌할 바를 몰라 해서 상담에 참석한 부부들이 기억하는 마법 같은 순간들이다. 보통 일어나는 일은 20년 넘게 아이들을 위해 살아온 그들은 자립하는 순간 큰 타격을 입을 수 있다.; 그들은 믿을 수 없을만큼 압도 슬픔과 외로움. 아이들이 결혼하면 가족의 둥지는 비어 있고 그대로 남아 있는 것이 거의 없습니다.
"우리 아이들이 집을 나갑니다"
이 부모는 자녀에게 최선을 다하고 지원합니다. 하지만 내면에서 그들은 고통이 사라지는 것을 느낍니다.. “나는 그의 침대에 앉아 울기 시작합니다. 이제 나는 무엇을 할 것인가?" 외동딸의 결혼식이 끝난 뒤 아버지가 말했다.
아버지가 인정하듯이 예상되는 순간이고 딸의 파트너에게 행복함을 느끼며, 그러나 그는 집에서 해야 할 재배열을 알고 있습니다. 그들 자신. 새로운 안정에 도달하기 위해 가족 재편이 필요한 때입니다..
그렇기 때문에 커플들이 겪고 있는 이 새로운 단계에 대한 정보를 제공하는 것이 중요하다고 생각합니다. 빈 둥지 증후군, 뿐만 아니라 이를 처리하기 위한 권장 사항을 제공합니다.
빈 둥지 증후군
커플은 서로 다른 단계를 거치며 각 단계에서 두 파트너는 자신의 위치를 재정렬해야 합니다. 기대, 욕망, 욕구, 그들이 함께 걷고 만족할 수 있도록 노조가 말했다. 일반적으로 자녀가 집에 있을 때 부모의 우선 순위는 자녀에게 애정, 가치, 음식, 쉼터, 쉼터, 공부, 재미 등을 제공하여 자녀의 건강에 중점을 둡니다. 따라서 부모는이 역할을 수행하기 위해 많은 시간을 보냅니다.
불행히도 많은 경우에 그들은 부모가 되기 전에 자신이 사람이었고 그 다음에는 부부였다는 사실을 잊습니다. 따라서, 그들은 그들의 유일한 의무는 부모이며 그들의 삶은 "위대한 사랑"을 중심으로 이루어진다고 생각합니다..
정의
계속하기 전에 빈 둥지 증후군에 대해 이야기할 때 의미하는 바를 명확히 합시다.
육체적인 이별뿐 아니라 '의존하지도 않고 존재하지도 않음'을 바탕으로 한 정서적 거리두기를 의미한다. 자녀가 관계를 시작하거나 독립을 이유로 부모에게 종속됩니다. 연구.
아이들이 집을 떠날 때 나타날 수 있는 증상
여기서 말하는 빈둥지 증후군 아이들과의 이별 사건과 절대적으로 연관되어. 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 영원한 슬픔 그리고 희망이 없고 심지어 피곤함과 관련된 명백한 이유 없이 울고 싶은 충동.
- 삶의 의미 상실. 활동에 대한 관심이 없습니다. 아무것도 하고 싶지 않습니다. 당신은 어떤 작업에도 동기가 부여되지 않습니다.
- 외로움의 느낌.
- 버림받은 느낌, 그리고 아들의 우선순위가 아닌 것에 대한 "질투"까지.
- 아동의 복지에 대한 과도하고 비합리적인 관심 또는 딸, 스트레스 또는 불안을 유발합니다.
- 정서적 취약성 또는 민감성 아들과 관련된 사소한 문제와 관련된 (과민성) (그들은 아들이 좋아하는 디저트를 제공하고 그에게 영향을 미친), 거부 또는 배제의 느낌을 유발할 수 있습니다(유효한 논거 없이 나타나다).
증후군 표현의 몇 가지 변수
반응은 유형과 같은 요인에 따라 달라지므로 일반적으로 강도가 동일하지 않습니다. 아동과 유지된 관계, 성격 또는 사용할 수 있는 정서적 자원 순간; 이 중 많은 부분은 배우자 간에 제공할 수 있는 지원에 의해 조정됩니다..
여성은 불편함을 더 쉽게 표현하고 전문가의 도움을 구합니다. 남성은 사회적 역할 때문에 신체적 불만을 통해 표현되는 불편함을 외부화하는 것이 더 어렵다는 것을 알게 됩니다.
빈둥지 증후군과 진단 매뉴얼
이 증후군을 언급하는 것이 중요합니다. 정신과 매뉴얼에 진단 기반이 부족하다.
그러나 오늘날 클리닉에서 종종 듣습니다. 부부는 처음에는 '자식 버리기'에 초점을 맞추다가 점차 자신의 버려짐을 깨닫는다. 사람과 파트너일 가능성이 높으므로 이 시점에서 복구 프로세스가 시작됩니다. 본질적인.
할 것?
목표는 자신의 목표, 프로젝트, 취미, 우정, 가족 등에 대해 명확히 하십시오., 필요한 시간과 공간을 부부에게 할애하고 아이들이 심각한 불균형을 일으키지 않고 "도망"할 수 있는 곳 부모님.
그러한 상황에서 부부는 건강한 관계를 유지, 그러나 부모 중 한 명 또는 두 명 모두가 이러한 상황을 겪고 있는 경우 새로운 역학 관계에 더 쉽게 동화할 수 있도록 일련의 권장 사항이 제공됩니다.
1. 자존감을 위해 노력하라
부부는 많은 경우에 부모의 역할, 즉 좋은 인간의 형성에 모든 희망과 기대를 두며 그 일 외에는 아무 것도 생각하지 않습니다. 따라서 아이들이 더 이상 결정을 내리거나 자신의 프로젝트를 수행할 필요가 없을 때, 거대한 진공이 생성된다.
따라서 빈둥지 증후군은 무가치한 느낌을 유발할 수 있습니다. 자존감을 낮추다.
2. 주의를 잘 집중하세요
여러 번 사람들은 자신이 겪고 있는 손실에만 집중하고 이익에는 관심을 두지 않습니다.. 아이가 집을 떠날 때 그것은 그가 자신의 자원으로 자신의 삶을 떠맡을 준비가 되었기 때문입니다. 따라서 긍정적인 방식으로 새로운 요구 사항을 전달할 가치가 있습니다. 요컨대, 새로운 프로젝트에 착수하십시오.
사람들은 다른 사람들에게 봉사할 수 있는 많은 능력과 미덕을 가지고 있습니다. 자원 봉사, 지역 사회 봉사, 자선 활동, 상담 등의 옵션이 될 수 있습니다. 그들의 잠재력과 에너지, 또는 수입을 창출하지만 동시에 학의.
3. 자신의 감정 표현하기
부모가 고통을 표현하는 것은 건전한 일입니다. 조금씩 이겨낼 비탄의 과정을 겪고 있기 때문입니다. 따라서 자녀의 방이나 소지품을 방문하고 필요한 경우 고통을 풀기 위해 눈물을 흘리는 것이 정상입니다. 그것은 감정적 기억의 매우 개인적인 순간입니다.
4. 역할 재정렬
아이들은 부모로부터도 필요한 것이지만 다른 위치에서 필요한 새로운 단계를 시작합니다. 부모가 자녀의 새로운 요구 사항에 적응하는 것이 매우 중요합니다., 집에 있을 때만큼 중요할 수 있습니다.
5. 스트레스를
부모는 종종 자신의 복지에 대해 걱정하는 자녀를 양육하는 데 많은 시간을 할애하고 걱정하는 경향이 있지만 이제는 불필요합니다. 자신도 모르는 사이에 걱정거리를 자녀에게 전가하는데, 이는 해로운 일입니다.
그렇기 때문에 필요한 것입니다 긴장을 배우다, 먼저 감지 부정적인 생각 걱정을 불러일으키는 불합리한 행동을 하고, 운동을 하고, 필요하다면, 심사 숙고.
6. 두 번째 허니문을 살아라
더 많은 자유 시간을 갖는 것은 파트너와 시간을 즐길 수 있는 좋은 기회입니다 그리고 당신이 좋아하는 새로운 활동 찾기: 외식하기, 대체 스포츠 연습하기, 새로운 장소 알아보기 등.
더 이상 파트너가 없으면 새로운 사람들을 만나고 친구와 외출하고 나머지 가족과 순간을 공유할 수 있는 가장 좋은 시간일 수 있습니다.
최종 고려 사항
명심해야 할 가장 중요한 것은 부모가 자녀가 자립할 수 있도록 필요한 일을 훌륭하게 수행한다는 것입니다.
처음에는 상처가 될 수 있지만 새로운 상황에 적응하는 것이 가장 적절하고 유익합니다. 아이들이 집으로 돌아갈 준비가 되지 않았기 때문에 보고 싶어하는 부모는 없습니다. 세계. 따라서, 부모가 행복하고 자랑스러워하는 데는 이유가 있습니다 그의 일과 그의 제자들이 교사의 가르침을 실천하기 위해 하는 노력 모두에 대한 것입니다.
