임상 최면: 그것이 무엇이며 어떻게 작동합니까?
이제 그들은 모든 텔레비전 프로그램의 입술에 "최면"을 수행 라이브, 심리학자들이 목소리를 높여야 할 때입니다. 이 기사를 통해 나는 이러한 유형의 프로그램을 만드는 신화와 잘못된 믿음을 무너뜨리려고 노력할 것입니다.. 또한 어떤 임상 환경에서 그 사용이 유익한지 알 수 있습니다.
우리 심리학자들이 상담하는 최면을 임상 최면이라고 합니다.. 그것을 감정적 인 억제제로 사용하는 것은 환자의인지, 생리 학적, 감정적 및 행동 적 과정의 변화를 유발하기 위해 암시를 사용하는 것으로 정의됩니다. 임상 최면은 치료 변화의 촉진제입니다. 항상, 항상, 그것은 다른 치료 기술을 동반할 것이며, 문제의 환자와 그들의 문제를 측정하기 위해 만들어진 치료 패키지에 포함될 것입니다.
신화와 잘못된 믿음
임상 최면에 대한 몇 가지 잘못된 믿음을 살펴보겠습니다.
1. "최면과 함께 나는 의식을 잃을 것입니다"
당신은 의식을 잃지 않을 것입니다. 최면에 걸린 환자는 이 과정에 적극적으로 참여합니다.. 치료사가 말하는 제안에 집중해야 하고, 상상하고 그것에 감정적으로 관여해야 합니다. 어느 시점에서 환자가 의식을 잃는다면 그것은 단순히 잠이 들었다는 것입니다.
2. "당신이 나에게 최면을 걸면 나는 당신에게 모든 것을 말할 것입니다, 나는 당신에게 거짓말을 할 수 없을 것입니다."
모조품. 다른 심리 기술과 마찬가지로 환자는 거짓말을 할 수 있으며 진실을 추출하는 데 도움이 되지 않습니다. 최면으로 인지적 유연성이 촉진됩니다.환자가 스스로를 놓아주는 한 모든 일이 일어날 것이고, 그가 스스로를 놓아주지 않으면 놀라운 일은 일어나지 않을 것입니다. 환자가 어떤 치료와 마찬가지로 우리에게 거짓말을 하지 않고 우리에게 진실을 말하도록 하는 것이 중요한 포인트는 우리가 환자와 구축한 신뢰와 치료적 관계가 될 것입니다.
3. "최면술사에게는 특별한 능력이 있습니다"
절대 아닙니다, 최면 전문 치료사는 보름달 아래서 특별한 힘을 가지고 태어난 것이 아닙니다.. 훌륭한 최면술사는 훌륭한 치료사처럼 적시에 적절한 기술을 적용하여 모든 것을 환자의 현실에 맞게 조정합니다. 여느 이완 기법과 마찬가지로 여기서 중요한 것은 목소리를 관리하는 것입니다.
4. "당신이 나에게 최면을 걸면, 내가 원하든 원하지 않든, 당신이 나에게 요구하는 것은 무엇이든 할 것입니다.
물론 이것은 거짓이다. 앞서 언급했듯이 최면은 자신을 놓아주는 것입니다. 자신을 놓지 않으면 최면이 없습니다.. 환자는 자신이 적절하다고 생각하는 정도로 최면 제안에 의해 영향을 받도록 허용합니다. 과정을 시작하는 것처럼 환자가 원하면 끝낼 수 있습니다.
임상 최면 적용 분야
어떤 경우와 상황에서 이 치료 도구를 적용할 수 있습니까?
1. 통증 관리
급성 통증과 만성 통증 모두에서 최면의 사용 의심할 여지 없이 최면의 탁월한 임상 분야입니다.
최면 진통 기술은 환자가 평소처럼 아픈 부위에 많은 주의를 기울이지 않도록 도와줍니다. 또한 이 통증의 강도를 스스로 관리하고 조절할 수 있다는 생각을 심어주는 데 도움이 됩니다. 그것은 또한 고통스러운 감각의 재해석을 선호하여 더 견딜 수 있고 덜 장애를 유발합니다. 그러므로 최면은 환자가 어느 정도 통제할 수 있고 당신의 고통에 대한 규제.
2. 불안 관리
모든 유형의 휴식 외에도 불안 관리, 특정 공포증과 같은 불안 장애에서 임상 최면의 효능은 현저하다 (예를 들어, 개에 대한 두려움이나 비행에 대한 두려움), 공황 장애, 광장 공포증 그리고 사회 공포증. 암시 가능성의 정도(당신이 암시적일수록 더 나은 최면이 될 것입니다)와 불안 사이의 관계는 양방향이므로 이 기술의 사용은 매우 유익할 것입니다.
3. 정신 생리적 장애
이러한 장애에는 상태 및/또는 유지 관리 측면에서 심리적 요인에 의해 영향을 받는 신체적 변화가 포함됩니다. 우리는 심혈관, 위장, 호흡기, 피부 질환에 대해 이야기하고 있습니다.… 등 보완적인 기술로서의 최면은 암시를 통해 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 수준을 감소 이완 덕분에 일반 환자. 또한 그들은 이러한 스트레스에 대처하기 위한 전략을 선호합니다.
4. 외상
일련의 임상 최면 액세스 외상 기억, 노출을 촉진하고 이러한 기억에 점진적으로 대처합니다.
이것들은 심리학 분야에서 임상 최면의 사용과 적용의 일부입니다. TV 프로그램에서 보여지는 것과 같은 값싼 속임수에 넘어가지 마십시오. 최면은 항상 치료 패키지 내에서 전문 심리학자 또는 의사가 수행합니다..
