어린 시절의 불안 장애: 유형 및 치료

어린 시절에 발생하는 불안 장애 알기 미성년자가 겪는 섬세한 삶의 단계를 감안할 때 매우 중요합니다.

이 기사에서 우리는 이러한 유형의 장애가 무엇이며 어떻게 치료할 수 있는지 알아볼 것입니다.

• 관련 기사: "불안의 7가지 유형(원인 및 증상)"

어린이의 불안 장애 유형

어린이와 청소년은 성인과 마찬가지로 불안 증상을 나타낼 수 있으며 유사점에도 불구하고 결과는 실행에 따라 더 해로울 수 있습니다. 그들의 사회 정서적 발달에 영향을 미칠 위험 그리고 그들은 심지어 만성이 되어 더 심각한 병리학이 됩니다.

그렇기 때문에 불안의 징후를 조기에 발견하는 것이 중요합니다. 어린 시절. 전학, 학원 진학, 형제의 탄생, 별거 등의 상황 부모의 상실, 친척의 상실 또는 다른 도시로의 이사는 불안을 유발할 수 있습니다. 반면 범불안장애는 발병률이 높지만 분리불안장애는 소아에서 매우 흔하고 특이적이다.

어린 시절에 나타나는 불안 장애 다음 범주로 분류할 수 있습니다.

• 관련 기사: "스트레스와 불안의 6가지 차이점"

1. 범불안장애(GAD)

범불안장애는 소아와 성인 모두에서 임상적으로 다음과 같이 정의됩니다. 악화되고 통제하기 어려운 우려 많은 상황에서 적어도 6개월 동안 대부분의 날을 제시합니다.

DSM IV Manual of Psychiatry에 따르면 불안은 다음 증상 중 세 가지 이상과 관련이 있습니다. 피로, 집중하기 어려움 또는 멍해짐, 과민성, 근육 긴장 및 손상 꿈.

불안은 부모와 아이에게 영향을 미친다, 학교 성적과 사회적 관계를 손상시키고 걱정거리가 생길 수 있습니다. 많은 상황을 포함합니다: 학교 또는 스포츠 경기력, 사회적 승인, 경쟁 직원 등

이 장애가 있는 아동과 청소년은 종종 순응적이고 완벽주의자이며 자신에 대해 불안하고 불안해합니다. 두통과 근육통을 동반할 수 있음, 메스꺼움, 설사, 과민성 대장 증후군 및 기타 신체적 불편 증상.

• 당신은 관심이있을 수 있습니다: "불안장애의 종류와 특징"

2. 분리 불안 장애(SAD)

어린 시절에는 이별할 때 불안을 느끼는 것이 일반적입니다.

첨부 그림. 일반적으로 이 두려움은 6개월에 나타나며 2년이 되면 강화되어 적응적 필요에 반응합니다. 위험에 대한 보호 메커니즘 환경의. 그러나 불안이 아동의 진화적 발달에 따라 불균형하거나 아동의 기능에 영향을 미치는 경우 분리 불안 장애에 직면할 수 있습니다.

12세 미만의 어린이에게 가장 흔한 불안 장애로 가장 먼저 나타나며 고통을 받습니다. 남아와 여아의 약 4% 그리고 청소년의 1.6%. 이 병리학의 존재는 나이가 들면서 감소하지만 고통받는 사람들의 우려도 바뀝니다. 따라서 분리 불안 장애가 있는 청소년은 사고, 납치 또는 애착 대상의 사망과 같은 더 치명적인 우려를 나타냅니다.

SAD의 임상적 진단을 위해서는 아동이나 청소년이 다음 증상 중 세 가지 이상을 겪는 것이 필요합니다. 별거 또는 기대, 애착 대상의 상실이나 안녕에 대한 과도한 관심, 집을 떠나는 것에 대한 반대, 혼자 있는 것, 애착 인물로부터 떨어져 잠자는 것에 대한 반대, 악몽 분리가 발생하거나 분리가 예상될 때 분리 및 신체적 불편(두통 또는 복통, 메스꺼움 또는 구토 등)에 대한 불만.

SAD의 출현과 유지에는 어떤 과정이 필요합니까?

학습 결핍, 즉 이별의 희소성, 아이가 부모 없이 지내는 데 익숙해지는 것을 방지. 분리에 대한 두려움을 없애기 위해서는 아이가 애착 대상에서 멀어지는 경험의 빈도와 기간을 점차 늘려갈 필요가 있습니다. 따라서 아이가 자연 환경에서 이러한 상황에 노출되지 않으면 두려움이 지속될 수 있습니다.

외상 또는 예상치 못한 이별 경험부모의 이혼, 학업, 애착관계의 입원, 또는 가까운 사람의 죽음, 불안을 유발할 수 있으며 심지어 방아쇠를 당길 수도 있습니다. 무질서.

마지막으로, 긍정적 강화는 장애의 외관과 유지에 가장 큰 영향을 미치는 요인 중 하나입니다. 아버지가 보상을 생각한다면 과도한 애착 및 의존 행동, 아이는 부모의 관심이나 단순한 존재 중 하나를 받은 보상과 연관시킬 것입니다.

어린 시절의 불안 장애 치료

불안 장애는 장단기적으로 불안 장애로 고통받는 사람들의 기능을 손상시킬 수 있으므로, 한 단계나 지나갈 것이라는 생각에 이끌리지 말고 가능한 한 빨리 개입해야 합니다. 뿐.

아동기 불안의 경우 APA(American Psychiatric Association)의 임상 아동 및 청소년 심리학회에 따르면, 가장 잘 확립된 치료법은 인지 행동 치료입니다, 이것이 첫 번째 치료 선택이어야 합니다. 그 효능은 아동과 부모와의 개별 치료와 가족 및 학교 환경에서의 그룹 치료에서 입증되었습니다. 특히, 가장 많이 사용되는 세 가지 절차는 노출, 인지 기술 및 이완입니다.

한편, 점진적인 노출, 라이브 또는 상상 속에서, 는 의 주요 구성 요소입니다. 인지 행동 치료.

그만큼 독학 훈련 그것은 또한 치료의 근본적인 부분이며 불안에 직면할 수 있는 다른 언어로 대체하기 위해 아동의 내부 언어를 수정하는 것으로 구성됩니다.

이완과 관련하여 가장 널리 사용되는 방법은 점진적 이완, 무엇인가에 따르면 신체 긴장 감소 그것은 불안의 주관적인 감정을 완화할 것입니다. 또한 청소년이 지속 가능한 수준에서 불안을 유지하는 데 도움이 되는 대처 전략입니다.

부모와 자녀를 위한 중재 프로그램

또한 최근 수십 년 동안 부모와 자녀를 대상으로 하는 여러 프로그램이 개발되었습니다. 아동기 특정 불안 장애 예방 및 치료.

가이드 "Coping Cat" 또는 Brave Cat은 다음과 같은 경우에 특히 유용합니다. 과잉 보호하지 않고 교육하도록 부모를 가르친다. 그리고 아동의 자율성을 증진하기 위해. 그것은 한편으로는 부모와 함께 작업을 수행하고 다른 한편으로는 부모와 함께 개별 세션을 수행하는 두 단계로 나누어진 프로그램으로 구성됩니다. 정신 교육, 이완, 노출, 인지 재구성, 문제 해결, 자제력.

우리도 만날 수 있다 FRIENDS 프로그램은 아이의 나이에 따라 4가지 버전으로 나뉩니다., 그리고 올림픽 모토인 "Citius, Altius, Fortius"(더 빠르게, 더 높게, 더 많이)를 기반으로 하는 FORTIUS 프로그램 강함), 8-12세 아동에게 어려운 상황에 대처하고 감정을 통제하도록 가르칩니다. 부정.

인지 행동 치료를 기반으로 한 이러한 프로그램은 어린이와 청소년의 특성에 맞게 조정되고 이 연령대의 품행 장애의 특성, 인구에 크게 도움이 되는 것 어린애 같은.