Education, study and knowledge

동료와 잘 지내는 6가지 열쇠

직장은 대립의 불꽃이 최소화되는 공간이 될 수 있습니다. 한 달에 몇 시간씩 개인의 이익이 집단과 공존해야 하는 상황인데, 스트레스 그리고 작은 사고들 토론의 길을 닦다.

그러나 가능한 한 평화롭게 함께 살기 위한 조치를 취하는 것이 가능하며 따라서 동료들과 어울리다.

동료와 잘 어울리는 법

이 일련의 지침은 다음을 수행합니다. 직장에서 적대행위를 어렵게 하다. 그것들은 특정한 기준에 따라 정렬되지 않으며, 그것들의 효과로부터 이익을 얻기 위해 그것들을 모두 실행할 필요가 없습니다.

1. 잠시 휴식을 취하세요

스트레스를 받고 피곤할 때 우리는 사소한 일에 화를 내거나 상사와 동료에게 나쁜 방식으로 대답하기가 매우 쉽습니다. 휴식이 필요한 이유다.

이상적으로, 이러한 휴식은 최소 10분 동안 지속되어야 하며 다음을 수행하는 데 사용할 수 있습니다. 일상적인 작업 공간에서 일어나 수분을 공급하고 다리를 스트레칭하십시오..

2. 다른데 가서 먹어

먹는 순간, 일하는 책상은 멀수록 좋다. 환경의 변화는 우리가 업무 수행 중에 관리해야 하는 작은 문제와 집착으로부터 주의를 단절시킵니다. 이 방법으로 우리는 조금 식혀.

마찬가지로 작업 공간 근처에 자연 환경이나 공원이 있으면 몇 분 동안 산책하면 매우 유익합니다. 스트레스 수준 감소 그리고 싸우기 위해 반추. 그 아이디어는 우리의 주의가 문제에 집중되는 것을 멈추게 하는 것입니다.

3. 효과적인 커뮤니케이션 채널 구축

조직에서 의사 소통 채널의 적절한 기능은 주로 의사 결정에 달려 있음이 분명합니다. 그러나 정보 흐름을 만들기 위해 자신의 역할을 하려고 하면 다음과 같은 문제를 더 많이 고려하는 데 도움이 될 것입니다. 당신은 얼굴.

아이디어는 의사 소통 장벽이 부적절 한 활동이나 전략을 일으키는 것을 방지하는 것입니다.. 회사는 하이브 마인드가 아니며 관련 아이디어는 매우 명확하게 전달되어야 한다는 점을 항상 염두에 둘 가치가 있습니다.

4. 우연한 거래를 거부하지 마십시오

동료와 비공식적인 관계를 구축하면 의사 소통이 향상될 뿐만 아니라 더 많은 공감을 이끌어내는 데 도움이 됩니다. 이러한 방식으로 발생할 수 있는 문제 또는 사고의 영향

instagram story viewer
다정하고 공감하는 유대감에 의해 숨이 막힌다. 우정으로 변할 만큼 강할 필요는 없지만 다른 사람들을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.

5. 목적을 잘 이해하기 위해 노력한다

많은 경우 우리는 조직이나 부서의 목표가 "상식"을 지시하는 것처럼 보이며 진정한 목표가 다른 것이라는 징후를 인식하지 못하게 만듭니다.. 예를 들어, 회사는 매출 증대보다 브랜드 이미지 개선을 원할 수 있지만 후자만 중요하다고 생각할 수 있습니다.

따라서 아이디어는 회사 철학이 이해되었는지 확인, 일상 업무를 끝내기 위해 제안하는 특정 목표를 넘어서.

6. 감성 지능 개발

그만큼 감성 지능 좌절, 실망, 조급함을 관리하는 데 도움이 되므로 이러한 감정에 대처하는 방식이 상황을 악화시키지 않도록 합니다.

그렇기 때문에 이러한 유형의 지능에 대한 훌륭한 훈련은 개인 기술을 향상시키는 훌륭한 방법입니다. 예측하지 못한 도전과 변화하는 상황에 더 잘 적응할 수 있도록 도와줍니다.

  • 당신은 관심이있을 수 있습니다: "직장에서의 감성 지능의 이점"

Alcázar de San Juan의 10 최고의 아동 심리학자

에스더 폰세 그녀는 UNED에서 교육 심리학자로 훈련을 받았으며 게슈탈트 인본주의 미술 치료사이며 18개 이상의 교육, 사회, 가족 및 학의.그의 개입은 그가 정서적 어려움에...

더 읽어보기

Ríos Rosas (마드리드) 최고의 심리학자 9명

Ríos Rosas 지역, 참베리, 마드리드 커뮤니티에서 가장 다양한 전문 서비스 중 하나입니다. 필요가 있다면 아마도 이 지역에 그것을 충족시킬 수 있는 곳이 있을 것입니다...

더 읽어보기

우루과이 최고의 심리학자 10명

350만 이상의 인구와 176,000 평방 킬로미터가 약간 넘는 지리적 영역을 가진, 우루과이 국가는 현재 라틴 아메리카 전체에서 확장된 두 번째로 작은 국가입니다. 이 순위...

더 읽어보기

instagram viewer