감정과 감정에 관한 10가지 심리학적 사실

인간은 감정적 존재이기 때문에 우리는 때때로 비합리적으로 보일 수 있습니다.

사실, 우리의 가장 감정적인 부분은 중요한 결정을 내리는 데에도 영향을 미칩니다. Antonio Damasio는 이미 다음과 같이 말했습니다. 감정 그것은 우리가 내리는 거의 모든 결정에 필수적인 요소입니다.” 진실은 강한 감정과 감정이 세상을 움직일 수 있다는 것입니다. 따라서 오늘의 게시물은이 주제에 전념합니다.

인간의 감정과 감정에 관한 10가지 심리학적 사실

1. 나도 모르게 타인의 기분에 영향을 받는다

우리는 거의 깨닫지 못한 채 다른 사람들의 기분에 깊이 영향을 받습니다. 전문가들은 이 현상을 "감정 전염"이라고 부릅니다. 이는 자연스러운 과정으로 거울 뉴런이 참여, 그리고 2007년에 수행된 Ginger Blume의 연구에 의해 결론지어진 것처럼 우리는 다른 사람들의 감정을 반영할 수 있습니다.

2. 감정적 고통은 육체적인 사랑처럼 아프다

최근 몇 년 동안 신경 영상 연구에 따르면 육체적 고통을 처리하는 영역은 정서적 고통과 관련된 영역과 겹칩니다. 사회적 고뇌(Jaffe, 2013).

3. 사랑에 빠지는 공포증이 있다: 철학 공포증

사랑에 대한 두려움이라고 한다 필로포비아. 이 조건은 일부 불안 장애 그리고 그것은 그것을 겪는 사람의 사회적, 정서적 삶에 영향을 미칩니다. 심한 경우, 호감가는 잠재적인 사랑 문제를 피할 수 있을 뿐만 아니라 동료, 이웃, 친구 및 가족과의 관계도 중단할 수 있습니다.

이 장애에 대해 자세히 알아보려면 다음 기사를 방문하세요. "필포비아 또는 사랑에 빠지는 것에 대한 두려움”

4. 포옹을 하면 옥시토신이 분비된다.

포옹이 기분 좋은 이유를 아십니까? 때문에 포옹을 하면 옥시토신이라는 호르몬이 분비된다.. 이 호르몬은 신뢰 구축에 매우 중요하며 사회적 상호 작용에 중요한 역할을 합니다. 파충류는 성관계 중에 옥시토신을 방출하지만 포유류는 항상 옥시토신을 생성합니다. 그렇기 때문에 파충류는 짝짓기를 할 때를 제외하고는 다른 파충류와 멀리 떨어져 있는 반면 포유류는 친척, 새끼 또는 무리와 애착을 형성합니다.

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5. 매일의 다양한 경험은 도덕적 유혹에 저항하는 능력을 고갈시킬 수 있습니다

우리는 유혹에 직면할 때 항상 같은 행동을 합니까? 그렇지 않은 것 같습니다. 한 연구(Kouchaki, 2013)에 따르면 사람들은 피곤할 때 자제력이 떨어질 가능성이 더 큽니다.. 반면에, 또 다른 연구에서는 사람들이 근무일이 진행됨에 따라 자제력이 감소한다고 결론지었습니다(Barnes et al. 2014).

이러한 결과는 포도당을 최적의 수준으로 회복시키는 것이 자제력을 향상시키는 경향이 있다는 플로리다 주립 대학의 다른 연구와 연결될 수 있습니다. 그리고 2009년에 스탠포드 의과대학에서 일주기 리듬이 혈액에서 설탕을 처리하는 메커니즘과 직접적인 관련이 있음을 발견했습니다. 이러한 이유로 피로는 부도덕한 유혹에 직면했을 때 의지력이 저하되는 것과 관련이 있을 수 있습니다.

이것은 양방향으로 발생할 수 있습니다. 즉, 사람들은 자제력 부족으로 피곤할 때 부도덕한 행동을 하는 경향이 있습니다. 그러나 자제 부족은 또한 사람들에게 영향을 미쳐 경계심을 낮추고 부도덕한 유혹에 빠지게 할 수 있습니다.

6. 부모의 정서적 둔감화는 아이들에게 해로울 수 있다

그만큼 둔감화 다음과 같이 정의됩니다. 반복 노출 후 부정적인 또는 혐오적인 자극에 대한 정서적 반응 감소 똑같다. 최근 연구에서 부모가 폭력과 폭력에 둔감해지면 영화에서 섹스를 하면 자녀들이 이러한 유형의 영화에 노출되는 것을 허용하게 됩니다(Romer, 2014).

7. 초콜릿은 사랑의 약이다

초콜릿은 최음제로 여겨져 왔지만 사랑의 약이라고도 불립니다. 그리고 그것은 우리가 파트너에게 사랑을 표시하기 위해 꽃과 함께 초콜릿을주는 데 익숙하기 때문이 아닙니다. 그런데 그 동기가 무엇입니까? 음, 초콜릿에는 행복과 관련된 신경전달물질 세로토닌, 기분, 정서적 웰빙, 식욕과 수면의 올바른 균형에 중요한 역할을 합니다.

또한 초콜릿에는 매력 촉진에 참여하고 쾌락과 관련된 뇌 영역을 자극하는 신경 전달 물질인 페닐에틸아민도 포함되어 있습니다. 비탄에 빠지면 이 두 물질의 수치가 떨어집니다. 그래서, 감상적인 파트너가 우리를 떠날 때, 우리는 이 적자를 만회하기 위해 초콜릿을 배불리 먹습니다..

8. 심리학은 감정이 6이 아니라 4라고 주장합니다.

미국 심리학자 폴 에크먼(Paul Ekman)이 총 6가지 기본 감정이 있다고 처음 제안한 이래로 이것은 대중적인 믿음이었습니다. Ekman에 따르면 감정은 다음과 같습니다. 슬픔, 행복, 두려움, 분노, 놀람 및 혐오.

이제 에 발표된 연구 현재 생물학 영국 글래스고 대학의 연구원들이 수행한 연구에서는 기본 감정이 4임을 확인합니다.

이 연구에 대해 더 알기 위해 심리학자 Bertrand Regader가 작성한 이 기사에서 설명합니다.연구에 따르면 기본 감정은 이전에 믿었던 6가지가 아니라 4가지입니다.”

9. 거울 뉴런은 공감과 관련이 있습니다.

거울 뉴런은 개인을 환경과 조화시키는 데 핵심적인 역할을 합니다. 개념적 추론이 아닌 직접적인 경험을 통해 타인의 감정. 누군가가 모욕을 당할 때 얼굴이 붉어지고 울고 있을 때 그 사람과 동일시되는 이유는 거울신경세포 때문이다. Ramachandran은 이 뉴런이 우리에게 다음과 같은 능력을 제공한다고 말합니다. 공감하는, 즉, 그것은 우리가 다른 사람들이 느끼는 것을 느끼게 합니다.

10. 웃음과 유머는 치료의 한 형태

많이있다 심리 치료의 종류 존재하는 것. 그 중 하나는 웃음 요법, 웃음과 유머를 조장하는 상황을 만드는 것으로 구성된 대체 요법. 이런 식으로 육체적, 정서적 긴장을 완화하는 것이 가능합니다. 웃음 치료의 이점은 많습니다.

이 형태의 치료를 더 잘 알고 싶다면 이 링크를 클릭하기만 하면 됩니다. "웃음 치료: 웃음의 심리적 이점”

참고 문헌:

가덴, V. (2006). 심리학 철학. 스페인: 헤르더.
파팔리아, D. 및 Wendkos, S. (1992). 심리학. 멕시코: McGraw-Hill
Triglia, Adrián; 레가더, 베르트랑; 가르시아 알렌, 조나단 (2016). 심리학적으로 말해서. 파이도스.