자살행동의 대인심리학 이론
예방할 수 있는지 여부를 생각하려면 먼저 그 의미를 이해해야 합니다. 자살은 죽음에 대한 소망이 아니라 감당하기 어렵거나 불가능하다고 여겨지는 삶을 포기하고 싶은 깊은 욕망에 해당합니다.
자살 행동에 대한 대인 심리 이론의 창시자 Dr. Thomas Joiner, 자신의 조사를 통해 개인은 자살하려는 욕구가 없는 한 자살하지 않을 것이라고 제안합니다. 자살로 죽고 자신의 소원을 이루는 능력을 소유하고, 그 문제를 바탕으로 나머지. 다음으로 우리는 이 이론이 무엇을 구성하는지 볼 것입니다.
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자살행동의 대인심리학 이론
이 접근 방식의 이론적 근거는 세 가지 주요 구성 요소가 있습니다.
1. 위축된 소속감
이론의 첫 번째 요소는 좌절된 소속감입니다. 그리고 증거에 따르면 사람들이 자살로 죽을 때 대부분은 다른 사람들과 단절되어 있다고 느끼며, 아무도 그들에게 정말로 관심이 없다또는 "일부는 관심을 가질 수 있지만" 아무도 그들과 관계를 맺고 그들의 상황을 이해할 수 없다는 느낌을 반영할 수 있습니다.
두 감각 모두 깊은 외로움을 남기고, 그 사람은 고립되고 분명히 무력감을 느낀다, 이 생각은 자살로 죽는 사람들이 그들을 돌봐줄 다른 사람이 거의 또는 부족하지 않기 때문에 여러 번 다른 현실과 모순되지만, 자동적인 생각 기능 장애자는 주변 세계에 대한 개인의 인식을 왜곡할 수 있습니다.
또한 그들을 돌봐주는 사람들이 있지만 트라우마나 경험을 겪은 사람들의 경우 그들의 삶의 경험과 관련이 없습니다. 그래서 사람들은 다른 사람들이 그것에 대해 얼마나 많은 지식을 가지고 있더라도 똑같은 압도적인 사건을 경험하지 않은 다른 사람들로부터 소외감을 느낄 수 있습니다. 이벤트를 말했다.
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2. 감지된 하중
두 번째 구성 요소는 좌절된 회원과 마찬가지로 일반적으로 인지된 부담입니다. 왜곡된 자동적 사고에 의해 움직인다; 그리고 이 두 가지 구성 요소가 "자살 소망"을 구성합니다.
이 변수에서 고도를 경험한 사람들은 자신이 주변 세계에 가치 있는 기여를 하고 있지 않다고 생각합니다. 그들은 무가치하고 무가치하다는 생각으로 넘쳐날 수 있으며, 결과적으로 그들은 확신하게 됩니다. 다른 사람들이 사라지거나 존재에 차이가 없다면 삶이 나아질 것이라고 개인적인.
다시 말하지만, 그러한 믿음은 사실이 아닐지라도 특정 유형의 사건을 경험한 후 개인의 일반적인 인지 경향입니다. 실직, 승진 상실, 정년퇴직, 시험 불합격 고통을 유발할 수 있는 경험 유형의 몇 가지 예입니다. 계속되는 정서적 학대가 뒤따르는 논평에 의해 개입된 생각의 경우, 그것은 개인이 이미 소유하고 있는 끊임없는 자기 결격을 재확인할 뿐입니다.
3. 획득한 용량
세 번째 요소인 획득 능력은 뇌가 중추에 집중할 때 발생하는 과정을 재확인합니다. 동기 부여와 학습에 대한 책임은 상호 작용하고 기분은 인지된 강도를 변경합니다. 고통에서. 이것은 신체가 경험에 적응함에 따라 시간이 지남에 따라 육체적 고통이 덜 두드러지는 방식입니다.
이와 같이 자해하는 사람들은 고통과 부상에 직면하여 용기를 개발하고 이론에 따르면 이러한 준비를 수행하는 과정을 통해 획득합니다. 고통스러운 사건을 반복적으로 경험. 이러한 경험에는 종종 이전의 자해가 포함되지만 반복적인 우발적 부상과 같은 다른 경험도 포함될 수 있습니다. 수많은 육체적 싸움; 및 직간접적으로 통증과 부상에 노출되는 것이 일반적이 된 의사 또는 최전선 군인과 같은 직업.
많은 사람들이 자신의 행동을 반복하기 때문에 죽으려는 모든 시도는 심각한 행동으로 간주되어야 합니다. 죽고자 하는 마음을 확인하기 위해 무슨 짓이든 하는 사람들. 도움을 구하는 것은 그들 자신의 간접적인 방법이며, 그들이 살고 있는 상황은 큰 고통을 겪고 있으며, 구하는 것은 구원을 받는 것입니다.
그렇다면 이론이 자살을 예방할 수 있습니까?
자살 행동에 대한 대인 관계 심리학 이론은 다음과 같은 수준에 대한 지식의 중요성을 강조합니다. 환자의 소속감, 인지된 부담 및 획득한 능력(특히 이전 자살 시도의 이력이 있는 경우), 지식 자살 위험 평가 작업을 도울 수 있습니다. 치료 과정에서 개입은 이러한 변수를 알고 다음을 수행할 수 있어야 합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 인지 왜곡을 처리하는 것은 우리가 영향을 미치다.
사용할 몇 가지 기술은 인지 구조 조정 Aaron T.가 제안했습니다. 끄덕임; 이 도구는 불안, 우울증 및 스트레스를 제거/치료하는 데 매우 효과적인 것으로 전 세계적으로 인정받고 있습니다. 아이디어는 인지 패턴, 역기능적 신념을 수정하거나 약화시키려는 것입니다.
참고 문헌:
- 토마스 조이너 박사 (2009년 6월). 미국 심리학 협회 APA. 자살 행동에 대한 대인-심리학 이론: 현재 경험적 상태: http://www.apa.org/science/about/psa/2009/06/sci-brief.aspx
