음악이 당신의 행동에 미치는 3가지 흥미로운 효과
우리를 편안하게 하는 노래가 있고, 우리를 다소 우울하게 만드는 노래가 있으며, 배터리를 충전하고 우리를 활성화시키는 많은 노래가 있습니다.
음악은 당신의 행동을 바꿉니다
그러나, 음악 우리의 감정 상태에 영향을 줄 뿐만 아니라, 그러나 그것은 또한 우리의 행동을 변경하고 결정할 수 있습니다. 그것은 우리가 상점에 있을 때 더 많은 술을 마시고, 필요한 것보다 더 많은 제품을 사거나, 심지어 우리의 도덕 원칙에 위배되는 행동을 하도록 부추길 수 있습니다.
이전 글에서 보았듯이, 우리가 듣는 음악과 성격 그들은 강하게 관련될 수 있습니다. 음악이 우리가 세상을 인식하는 방식에 영향을 미친다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 음악은 단순한 오락 그 이상입니다.
1. 열광적인 음악이 성능을 최적화합니다.
우리는 일반적으로 개념화 이동 부정적인 감정이지만 이 감정은 긍정적인 결과로 이어질 수도 있습니다. 분노는 우리가 보상에 집중하기 쉽게 만듭니다., 우리의 결단력을 높이고 도전에 직면할 수 있는 추가적인 낙관을 주기까지 합니다.
Stanford University와 Boston College에서 실시한 흥미로운 조사에서 몇몇 학생들은 기꺼이 비디오 게임을 하다. 게임을 시작하기 전에 일부 참가자는 중립적이고 생동감 있는 음악을 들었습니다. 결론은 다음과 같습니다. 열광적인 음악을 들은 학생들은 더 자극을 받았고 더 나은 결과를 보고했습니다., 작업에 대한 경향이 더 큽니다.
학자들이 보고한 바와 같이, 이러한 유형의 음악이 이끌어내는 성능 향상은 경쟁적인 공연 상황에서만 효과적입니다.
2. 음악은 우리를 사랑하게 만든다
원하는 사람에게 좋은 이미지를 주는 것이 목표라면 결정적으로 긍정적인 요소는 배경에 낭만적인 음악을 넣어. 대중적인 신화나 진부한 이야기처럼 들릴지 모르지만 사실은 브르타뉴 수드 대학의 연구가 이 격언을 확인시켜준다는 것입니다. 학자들은 젊은 여성을 모집하여 방에서 기다리도록 초대했습니다. 대기하는 동안 거실의 확성기를 통해 중립적인 음악 또는 낭만적인 음악이 방송되었습니다. 10분 후, 여성들은 면접관을 만났고, 면접관은 면접 중 어느 시점에서 각각의 여성을 시시덕거렸고 휴대폰 번호를 요구했습니다. 어떻게 된 거예요?
인터뷰 전에 중립적인 음악을 들었던 여성의 28%만이 면접관에게 번호를 알려 주었습니다. 그러나 낭만적인 음악을 들은 여성의 52.5%는 자신의 전화번호를 신고하는 데 동의했습니다.. 우리가 볼 수 있듯이 대조는 매우 중요했습니다.
3. 음악은 고통을 줄여준다
알려져있다 고통을 완화하는 몇 가지 작은 트릭, 그리고 그들 모두가 진통제를 복용하는 것은 아닙니다. 많은 전문가들은 기분을 좋게 하는 다른 기술이 있기 때문에 약물 섭취가 항상 최후의 수단이라고 권장합니다. Bishop University에서 수행된 연구에 따르면 음악을 들으면 통증이 완화되는 효과가 있습니다.
이번 기회에 연구자들은 80명을 모집했는데, 그들에게 가벼운 정서적 고통을 유발하는 자극을 가했습니다. 그 일이 일어나는 동안, 어떤 사람들은 침묵을 지키고, 다른 사람들은 시선을 돌릴 수 있었습니다. 몇몇 유명한 그림을 보고, 세 번째 그룹은 그들이 좋아하는 음악을 들었습니다. 특히. 이런 식으로 음악을 듣는 사람들이 덜 불안하다고 보고했음을 알 수 있었습니다., 다른 그룹의 피험자에 비해 통증에 대한 인식이 낮고 통증에 대한 내성이 증가합니다.
Bishop's 이전의 여러 연구에 따르면 매일 음악을 듣는 사람들은 불안이나 우울 장애의 증상을 보일 가능성이 적습니다. 어떤 연구도 음악 스타일과 듣는 사람의 기분에 대한 긍정적인 영향 또는 통증 감소 효과 사이의 관계를 확인할 수 없었습니다. 따라서 모든 것이 음악의 긍정적인 속성의 핵심은 개인의 취향과 그것이 각 사람에게 주는 즐거움임을 시사하는 것 같습니다.
참고 문헌:
- Guéguen, N. 등 Al.(2010) Love is in the air: Psychology of Music의 구애 요청 준수에 대한 낭만적인 가사가 있는 노래의 영향. 음악 심리학; 38(3): 303-307.
- 미첼, L. 에. 등 Al.(2008) 통증 인식에 대한 음악과 예술의 효과에 대한 조사. 미학, 창의성 및 예술 심리학; 2(3): 162-170.
- 타미르, M. 등 Al.(2008) 분노 조절의 쾌락과 도구적 동기. 심리학; 19(4): 324-328.