왜 항상 다른 사람의 승인을 구하는 것을 중단합니까?
인간의 본성은 우리가 사회 집단에 속하고 싶은 욕구를 충족시키도록 자극합니다. 가족이든, 친구 모임이든, 직장이든 뭐든지 하는 경향이 있습니다. 우리가 그룹에 속해 있다고 느끼고 안전하다고 느끼기 위해.
이러한 필요가 있는 것은 정상입니다. 유대를 강화하기 위해 특정한 태도나 관습을 취하는 것은 괜찮습니다. 그러나 때때로 이러한 태도는 극단적으로 되고 우리는 필요하다고 느끼기 시작합니다. 일을 하거나 결정을 내리거나 이것 또는 저것이 되기 위해 다른 사람들의 지속적으로 승인 모양. 이 절실한 필요는 건강에 좋지 않으며 개인으로서 우리를 압도합니다.
몇 가지 이유를 검토해 보겠습니다. 항상 다른 사람의 승인을 구하는 것이 좋지 않은 이유.
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항상 남의 인정을 구하는 것이 좋지 않은 이유
다른 사람들이 우리에 대해 어떻게 생각하는지 항상 알고 있는 것이 해로운 이유 중 일부는 다음과 같습니다.
1. 불안을 유발한다
우리가 끊임없이 판단을 받고 이것이 우리에게 영향을 줄 때, 우리는 부정적인 판단을 없애기 위해 다른 사람들의 승인을 구합니다. 그러나 승인을 받은 경우에도 우리는 다른 사람들이 우리를 비판한다는 인식을 무시하지 않습니다 그리고 우리는 승인을 받기 위해 끊임없이 돌아옵니다.
이 악순환이 불안을 낳습니다. 우리는 다른 사람을 만족시킨 적이 없다고 느낄 때까지 끊임없이 스트레스를 받고 노력을 멈추지 않고 사회적 인정을 구하는 것에 대해 더 많이 걱정합니다.
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2. 우리는 자유를 잃는다
우리의 결정은 더 이상 우리의 것이 아닙니다. 우리에 대한 다른 사람들의 결정이됩니다. 이것은 우리가 의사 결정 능력을 행사하지 않기 때문에 자유를 잃는 것입니다. 우리에게 무엇을 하고 어디로 가야 하는지 알려주는 내면의 목소리 토고.
우리가 우리 삶에 대한 다른 사람들의 의견에 의해서만 인도된다면, 우리는 사회의 모든 제한적인 장벽이 우리에게 부과되고 우리는 행동을 중단할 것입니다. 자유.
3. 우리는 지친 느낌
남의 뜻대로 하라는 끊임없는 스트레스를 안고 산다는 것은 매우 피곤한 일입니다.
정신적으로 우리가 그런 식으로 행동하면 다른 사람들이 어떻게 생각할지 생각하는 것은 매우 피곤합니다., 그리고 우리가 하는 일이 다른 사람들의 승인을 받지 못하고 그것이 우리에게 큰 영향을 미칠 때 매우 파괴적입니다. 이것은 결국 육체적으로 나타나게 되고 우리는 피곤함을 느끼기 시작합니다. 이는 허리가 무겁고 일상적인 일을 할 에너지 부족으로 해석됩니다.
4. 자신에 대한 자신감이 떨어진다
우리가 결정을 내리고 그것이 호의적일 때, 우리는 자신에 대한 확신을 얻습니다. 이러한 결정이 예상대로 이루어지지 않으면 이 보안이 감소하지만 잘못된 결정의 결과를 가정하면 자신감을 되찾고 다시 시도할 수 있습니다..
이것은 우리가 자신감과 자립심을 얻는 데 도움이 되며 더 큰 안정감을 가지고 삶을 살 수 있습니다. 다른 사람들의 지속적인 승인이 필요하면 다른 사람들의 확인 없이는 아무 것도 할 수 없으며 우리의 성취가 우리의 노력이나 선행의 결과가 아니라는 것을 느끼게 됩니다. 그러나 외부에서.
5. 우리는 우리의 필요를 잊는다
결정을 내리기 위해서는 무엇보다도 우리의 필요와 필요를 고려해야 합니다. 그러나 우리가 다른 사람들의 승인을 구한다면, 우리는 그것을 잊고 다른 사람들의 취향과 욕망에 굴복합니다..
이것은 우리가 무엇을 할 수 있을지 생각하기보다 우리가 내려야 할 결정에 직면하게 만듭니다. 잘 작동하면 다른 사람들에게 결정 권한을 부여하고 이 시점에서 우리는 우리가 무엇을 했는지 잊어버릴 것입니다. 필요.
6. 우리는 삶을 보는 다양한 방식이 있다는 것을 이해하지 않습니다.
우리는 우리가 좋아하지 않는 것이 되고, 우리는 의견의 차이가 있다는 것을 이해하지 않고 다른 사람들에게 그렇게 느낀다. 그룹이 지시하는 범위를 벗어나 결정을 내리는 사람들은 잘못된 것이며 우리는 그들을 불신하고 판단합니다.
다른 사람의 승인을 바탕으로 결정해야 한다고 생각하면 폭넓은 견해와 의견을 놓치다 그것은 사실이나 삶 자체에 대해 존재합니다.
7. 우리는 우주의 중심을 느낀다
우리가 다른 사람들의 승인을 구하는 것은 우리의 인생 결정이 모든 사람의 눈에 있고 판단되고 승인되거나 승인되지 않을 것이라고 느끼기 때문입니다. 모든 사람이 우리를 알고 모든 단계를 검토한다고 믿기 때문입니다.
이런 감정을 느끼면 불안이 너무 커져서 계속해서 다른 사람의 의견을 묻는 것을 선호합니다. 우리 주변의 모든 사람들이 우리의 결정을 판단하고 있다고 느끼기보다.
8. 우리는 진정성을 잃는다
우리 자신을 다른 사람들에게 보여주는 것은 불가능해집니다. 우리는 자신의 의견과 감정을 숨깁니다. 우리는 심지어 우리가 원하는 것과 다르게 옷을 입거나 현실에 적응하기 때문에 우리는 다른 사람들의 승인을 끊임없이 필요로 합니다. 이러한 태도로 우리는 진정성이 없게 됩니다. 우리는 다른 사람들의 의견의 바다에서 길을 잃고 더 이상 우리가 누구인지 모릅니다.
우리 자신이 되는 것을 그만두는 것은 의심할 여지 없이 우리가 끊임없이 다른 사람들의 승인을 구해서는 안 되는 가장 강력한 이유 중 하나입니다.
다른 사람의 의견에 대해 생각하는 것을 멈추는 방법?
다른 사람의 의견을 자신보다 더 중요하게 여기지 않는 습관을 실천하는 방법을 알고 싶다면 다음 기사를 읽어보세요. "다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 생각하지 않는 팁"
참고 문헌:
- 밀라조, L. (1999). 사회화. 호세 마리아 바르가스 대학교. 베네수엘라.
- 라마수부, S. (2015-05-26). "소셜 미디어가 십대에 미치는 영향". 허 핑턴 포스트.
