충격 상태: 무엇이며 왜 발생합니까?

그들은 우리에게 나쁜 소식을 전합니다. 우리가 사랑하는 사람이 예기치 않게 사망했습니다. 우리는 창백하고 마비되어 어찌할 바를 모르고 멍하니 바라보고 있습니다.

그들은 우리의 이름을 부르지만 우리는 반응하지 않습니다. 우리는 충격을 받았기 때문에 이 모든 일을 한다., 뉴스나 사건에 대한 인상으로 인해 정상적인 방법으로 사실을 처리할 수 없습니다. 우리의 마음은 막혔고 일종의 림보에 빠져 있습니다.

우리는 드문 일에 대해 이야기하는 것이 아닙니다. 이것이든 다른 이유로든 우리는 때때로 우리가 관리할 수 없는 상황으로 인해 심한 반응 또는 차단 그리고 그것은 훌륭한 걱정. 그것이 무엇인지, 언제 나타나는지, 심리적인 수준에서 쇼크 상태에 빠지는 것이 무엇을 의미하는지 분석해 봅시다.

쇼크 상태는?

신경 쇼크 상태는 매우 스트레스가 많고 외상적인 사건에 대한 강렬한 정서적, 생리적 반응 그것은 방금 일어났거나 우리가 그 당시에 알았거나 처리한 것입니다. 이러한 반응에는 불안, 의식 상실, 터널 비전, 해리 증상, 분노, 분노, 울음, 신경질적인 웃음, 떨림, 빠른 심장 박동 또는 완전한 무관심 반응.

가장 흔한 것은 정서적 둔함과 인지 능력 상실 또는 히스테리 반응이 있음 및 / 또는 사실 전에 공격적입니다.

외상적 사건에 대한 반응: 정서적 충격

충격의 상태 매우 중요한 경우 여러 가지 이유로 발생할 수 있는 정서적 충격입니다., 개인적인 경험의 수준과 사건의 관찰 또는 통지 수준에서.

때때로 그것은 우리에게 큰 감동을 주는 긍정적인 상황에서 나타날 수 있지만(예기치 않은 고용, 위대한 성취, 중요한 목표의 성취, 복권 당첨 등), 일반적으로 충격의 상태는 외상적이고 혐오적인 상황과 사건보다 먼저 나타납니다. (예를 들어, 사랑하는 사람의 죽음, 사랑하는 사람의 죽음, 강간, 사고, 신체적 또는 정신적 기능의 상실, 이별 또는 사랑의 거부 또는 해임).

정서적 충격의 상태에 주목하는 것이 중요합니다. 그것은 정상적인 반응이며 병적인 것이 아닙니다., 이는 비교적 짧은 시간(분에서 며칠)에 걸쳐 일시적으로 발생합니다. 정상적인 상태이기 때문에 신체의 비정상적인 기능과 관련이 있는 것은 아닙니다. 개입이 정당화되는 매우 이례적인 상황에서 쇼크가 나타난다. 감정적인.

무엇이 우리를 이 상태로 만들까요?

우리는 이미 충격의 방아쇠가 우리에게 외상적이거나 매우 스트레스가 많은 사건이라고 말했습니다. 그러나 이 사건이 나타나려면 그 자체로 어떤 조건이 있어야 합니까?

일반적으로 해당 사건과 관련하여 쇼크 상태를 발생시키는 상황은 다음과 같은 것으로 간주됩니다. 대상에게 극도로 해롭고 고통스러운 것으로 인식되어야 함 (또는 충격이 긍정적인 것으로 인한 것이라면 반대). 즉, 우리의 신경계 전체가 반응하여 활성화되는 상황이 있습니다. 위험이 높고 우리가 대응해야 하는 복잡한 상황 빠른.

또한 예상치 못한 우리는 우리가 그것에 대한 의사 결정 권한이나 통제권을 가지고 있지 않거나 생각하지 않습니다.. 따라서 쇼크 상태의 원인은 사건 자체가 아니라 사건에 대한 지각이라고 볼 수 있다.

따라서 사건에 대한 지각은 정신-정서적, 생리적 반응을 일으키는 원인이 됩니다. 모든 사람이 같은 상황에서 같은 방식으로 이 상태를 경험하는 것은 아니라는 점을 고려하면 의 경험과 관련된 이 현상을 경험하는 사람의 내부 변수가 있어야 함은 부인할 수 없습니다. 충격.

구성 신경전달물질 신경 구조, 성격 유형 및 자아 존중감, 이전의 경험과 외상으로 간주되는 사건 유형에 부여된 가치는 다음의 예입니다. 정서적 충격의 상태가 발생하는지 여부, 그 강도 및 반응 유형에 영향을 미치는 특성 방아쇠.

쇼크 및 스트레스 장애

스트레스 장애가 나타나는 상황에서 쇼크에 빠지는 것을 말하는 것은 일반적입니다. 사실, 그것은 외상적 사건의 경험과 스트레스 장애를 겪거나 겪지 않는 것 사이에 우리를 둘 수 있는 첫 번째 단계라고 생각할 수 있습니다. 외상 후.

이는 정서적 충격 또는 충격으로 간주되기 때문입니다. 외상 사건에 반응하는 과정에서 첫 번째, 급성 및 충격 단계. 이 상황에서 트라우마는 아직 처리되지 않은 상태로, 우리가 아직 받아들이지 않은 어떤 사건을 알게 된 것에 대한 불신의 첫 반응이자 직접적인 반응이다.

이 단계는 몇 분에서 며칠까지 지속될 수 있으며 일반적으로 나타나는 초기 충격의 순간입니다. 사건의 부정의 과정 전형적인 상실을 애도하다. 이어서 동일한 이전 증상이 계속 나타나는 두 번째가 나타나지만 이번에는 사실이 동화되기 시작합니다.

이때 급성 스트레스 장애가 나타날 수 있습니다., 유사한 상황을 회피하거나 트라우마를 연상시키는 일련의 사건의 일부에 대한 지속적인 재경험, 다음과 같은 과각성 또는 해리 증상과 같은 문제 개인화. 그리고 증상이 3개월 이상 지속되면 외상 후 스트레스 장애로 진단할 수 있습니다.

쇼크 치료

매우 고통스러운 상황에서 쇼크 상태에 있는 것은 정상입니다. 반드시 거쳐야 하는 과정이며 일반적으로 그 사람이 사건을 현실에 통합할 때 저절로 해결됩니다.

그러나 반응의 강도(예: 불안발작이 나타날 수 있음) 또는 반응의 부재에 따라 지원 및 심리 상담은 상황을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 첫 순간에. 반응이 매우 강렬하면 이완 및 호흡 기술을 적용하거나 진정제를 투여할 수도 있습니다. 그런 의미에서 제공 가능성은 심리적 응급처치 매우 긍정적입니다.

때로 예상치 못한 일을 통보받아 충격이 오기도 한다는 점을 감안하면, 당신이 의사 소통하는 방법과 당신이 의사 소통하는 사람의 유형을 고려할 필요가 있습니다., 개인에 따라 다른 접근이 필요합니다. 예를 들어, 나쁜 소식이 조용하거나 가까운 방식으로 전달되면 감정적 반응이 누그러질 수 있지만, 그것을 과도하게 지연시키거나 촉진시키는 것은 고통을 연장하고 그 자신보다 먼저 예상되는 불안을 유발할 수 있음을 의미합니다. 충격. 이러한 경우 공감이 중요합니다.

나중 급성 또는 외상 후 스트레스 장애의 발병을 예방하기 위해 노력할 수 있습니다., 이러한 장애가 나타날 경우 계속해서 작업하고 적절하게 치료할 것입니다. (노출 기술, 인지 재구성 및 이완 기술이 가장 유효한).

참고 문헌:

• 미국 정신의학회. (2013). 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼. 다섯 번째 판. DSM-V. 마송, 바르셀로나.