광장공포증의 증상(생리적, 인지적, 행동적)

혼자 외출하는 것이 두렵다고 상상할 수 있습니까? 불안 발작을 일으킬 가능성에 대한 끊임없는 걱정과 두려움을 경험하십니까? 출근하는 버스를 타거나 자녀를 위한 선물을 사러 쇼핑몰에 갈 수 없습니까?

글쎄, 이것이 고통받는 사람이 겪는 방식이다. 광장 공포증.

광장공포증이란?

정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼(DSM-V)에 따르면 광장 공포증은 탈출이 매우 어려운 장소 또는 상황에서 불안의 출현, 또는 불안 발작 시 도움을 받을 수 없는 경우.

이 두려움이나 극심한 불안이 나타나는 상황은 다음과 같습니다.

말라가 심리학자 아나 클라우디아 알다, 캐비닛에서 심리학자 말라가 PsicoAbreu, 광장공포증에서 나타나는 공포는 특정한 상황에 대한 공포가 아니라 공포에 대한 공포라고 지적한다. 즉, 증상을 경험하는 것에 대한 두려움입니다. 걱정 그리고 가능한 결과.

따라서 나타나는 두려움과 불안은 그러한 상황이 초래하는 실제 위험에 비해 불균형하고 과도합니다.

광장 공포증은 다음과 같은 방식으로 나타날 수 있습니다.

광장공포증을 동반한 공황장애. 그 사람은 여러 차례 공황 발작을 겪었고, 또한 또 다른 새로운 위기의 발생과 그 결과에 대한 우려를 경험합니다.
공황 장애의 병력이 없는 광장 공포증. 공황발작은 한 번도 나타나지 않았지만 공황발작과 유사한 증상이 나타날까 두려워 광장공포증이 나타납니다.

광장공포증의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

생리적 수준에서. 다음과 같은 변경 사항이 나타납니다.

인지 수준에서, 불안 위기의 가능한 출현과 관련된 예상과 가능한 결과에 대한 우려가 나타납니다. 신체적(심장마비, 숨을 쉴 수 없음 등), 정신적(통제력 상실, 미쳐가는 등) 및 사회적(다른 사람들이 그 사람이 그녀는 미쳤어).

행동 수준에서, 그 사람은 두려운 상황을 피하거나 직면하는 경향이 있지만 감정적 고통이 높습니다. 예를 들어 동행하거나 약을 복용하거나 항상 물을 휴대하는 것과 같이 불편함을 견디는 데 도움이 되는 안전 행동을 찾는 것이 일반적입니다.

이 현상의 이해를 용이하게 하는 광장 공포증의 발달 및 유지와 관련된 다양한 변수가 있습니다.

유전과 기질. 그만큼 신경증 또는 스트레스가 많은 자극에 직면하여 불쾌한 감정을 경험하는 경향이 불안 문제의 발달과 가장 관련이 있는 특성으로 나타납니다.
불안에 대한 민감성. 불안과 그 증상이 신체적, 심리적, 사회적 수준에서 부정적인 결과를 초래할 수 있다는 믿음을 의미합니다. 이 특성은 위에서 언급한 공포에 대한 두려움의 모습을 결정합니다.
감수성 인식. 광장공포증이 있는 사람들은 자신의 신체적 감각에 대한 높은 인식과 이를 감지하는 능력이 뛰어납니다.
공황발작 시작. 광장공포증이 공황발작과 함께 나타날 때 광장공포증은 일반적으로 공격 중에 경험한 두려움의 결과로 나타납니다. 그것이 다시 나타날지 또는 대처할 수 있을지 모르는 것에 대한 걱정은 사람을 광장 공포증으로 이끕니다.

감수성 조절. 이전 경험으로 인해 사람은 공황 발작과 같은 생리적 변화를 경험합니다. 이와 같이 불안과 유사할 수 있는 신체적 감각(성적 각성, 운동 신체적 등) 다른 사람의 출현을 촉진하는 자율 활성화의 정서적 반응을 일깨워줍니다. 공격.
신체 감각의 치명적인 해석. 그 사람은 모든 신체 감각을 위기 발생의 징후로 해석합니다. 따라서 불안이 부정적인 결과를 초래할 것이라는 믿음(불안에 대한 민감성)은 이러한 파국적 해석을 선호합니다.

인지 행동 심리 치료는 매우 효과적이었습니다., 개입의 주요 라인이됩니다.

인지-행동의 흐름 내에서 훌륭한 결과를 얻은 두 가지 개입 프로그램이 있습니다. 둘 다 매우 유사한 인지 및 행동 기술을 사용하지만 문제의 개념화에서 다릅니다.

이 프로그램 문제를 유지하는 주요 요인이 파국적 해석이라는 생각에 주로 기반을 두고 있습니다. 신체 감각의. 이 프로그램에 사용된 모든 기술은 신체적 감각에 대해 존재하는 파국적 신념을 재구성하는 것을 목표로 합니다.

이 경우, 내수용성 조건화를 제거하기 위해 내수성 감각에 대한 습관화가 우선시됩니다. 전시를 통해 존재한다. 전작과 마찬가지로 전시를 바탕으로 파국적 신념을 재구성하는 작업도 한다.

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