내 아이가 ADHD를 앓고 있습니다. 어떻게 해야 하나요?
주의력 결핍 과잉 행동 장애는 일부 미성년자가 12세 이전에 나타나는 만성 신경생물학적 장애입니다.
이것은 전통적으로 무지로 인한 일련의 행동을 나타냅니다. 그들은 그들을 "어려운", "장난스러운"또는 "나쁜"이라고 표시하게 만듭니다. 이러한 행동은 주로 다음과 같은 특징이 있습니다. 충동 조절의 부족과 다른 사람들 사이에서 자발적인 관심을 유지하는 데 어려움.
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소년과 소녀의 ADHD
"어려운 자녀"의 부모가 경험할 수 있는 죄책감은 매우 일반적인 감정입니다. 미성년자는 환경에서 모든 정보를 흡수하며 부모는 자신이 나쁜 본보기가 될 수 있다고 생각하는 것이 정상입니다. 그러나 미성년자 행동의 매우 높은 비율이 모델링을 통해 학습되는 것이 사실이지만 ADHD의 경우 일반적으로 교사는 거의 관련이 없습니다.
일반적으로 일어나는 일은 무의식적으로 아동에게 해를 끼치는 지침이 만들어졌다는 것입니다.; 이는 장애와 관련된 행동이 더 강렬하고 빈번하며 짜증난다는 것을 의미합니다. 부적절한 강화 시스템이나 작동하지 않는 강화물(보상)이 사용되고 있을 수 있습니다. 전통적인 교육 형태는 일반적으로 ADHD가 있는 미성년자에게 좋은 결과를 제공하지 않는다는 점을 염두에 두어야 합니다.
부모의 무력감이 '수건을 던지는 것'으로 바뀌었을 수도 있다. 부모에게는 매우 어려운 작업이라는 점에 유의해야 합니다. 아이의 충동적이거나 과잉 행동적인 행동은 부모에 의해 혐오적이고 방해적인 것으로 인식됩니다., 일반적으로 성인에게 부정적인 반응을 일으킵니다. 어떤 전문가도 부모에게 책임을 묻지 않으며 도움을 구하는 것은 자녀를 위해 할 수 있는 가장 책임감 있는 일 중 하나입니다.
미성년자 자신을 교육하는 것만큼이나 미성년자의 행동에 대한 대응에서 부모를 교육하는 것이 중요합니다.. 심리학자는 이러한 패턴을 인식하고 이를 분해하고 새로운 패턴을 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다.
일단 우리가 죄책감을 제거하고 장애를 이해했다면, 우리는 특정한 행동으로 행동해야 합니다. 아동의 삶의 질을 향상시키고 모든 인지적 요구가 충족되고 생리적.
ADHD가 있는 우리 아이를 위해 무엇을 할 수 있습니까?
다음 조치는 미성년자와의 상호 작용을 개선하는 데 목적이 있습니다. 그와 같은 부모는 새로운 행동을 습득함으로써 더 안정감을 느끼고 통제력을 갖습니다. 유효한. 이것들은 ADHD가 있는 미성년자의 부모를 위한 훈련 프로그램 중 심리 상담에 사용되는 일부 도구.
1. 강점 강화
González de Mira(1997)는 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)가 있는 미성년자가 좋은 시각 및 청각 기억력을 갖는 경향이 있음을 관찰했습니다. 창의력과 유머 감각이 뛰어나며 민감하고 사랑하는 사람에게 매우 헌신적입니다. 정력적인. 이러한 이유로 부모는 이러한 긍정적인 특성을 강조하는 것이 중요합니다. 어린 아이들이 좋은 자존감을 키울 수 있도록 격려하십시오..
2. 커뮤니케이션 향상
ADHD가 있는 미성년자가 있는 가정에서 부정적인 상호작용의 수와 빈도는 일반적으로 상당히 높습니다. 효과적인 의사소통은 가족과 아동에 대한 장애의 부정적인 영향을 줄일 수 있습니다..
부모는 미성년자와 단호하게 의사 소통하는 것이 어렵고 좌절감을 느낀다면; 미성년자도 장애 자체로 인해 어려움을 겪습니다. 또 뭔데, 미성년자이기 때문에 문제를 해결하거나 효과적인 의사 소통을 위한 리소스를 아직 확보하지 못한 경우.
이를 인지하는 것은 ADHD를 가진 미성년자의 부모가 경향이 있는 경쟁력을 깨뜨립니다. 그들과 함께하고 문제의 해결책에 해를 끼치는 태도의 변화를 지향합니다. 수고.
3. 의사 소통의 태도
우리가 사람들을 평가할 때 사람들을 대할 때의 태도에 영향을 미칠 기대가 생깁니다. 여러 조사에서 밝혀진 바 있다. 미성년자는 부모 또는 보호자가 자신에 대해 가지고 있는 의견에 따라 자신을 인식합니다..
기대는 암묵적인 성격 이론 및 효과와 관련이 있을 것입니다. 피그말리온(튜터가 학생에 대해 갖는 기대는 학생의 학습에 직접적인 영향을 미칩니다. 공연).
ADHD가 있는 미성년자는 일반적으로 안절부절못하고, 나쁘고, 짜증나는... 그래서 미성년자는 이러한 특징에서 자신의 이미지를 구축합니다. 이것의 직접적인 결과는 미성년자가 행동 지침 역할을 하기 때문에 미성년자가 자신에 대한 기대와 일치하도록 자신의 행동을 유도한다는 것입니다.
ADHD 아동은 명확하고 간결한 메시지로 기능하며 아동에게 기대하는 바를 직접 지정합니다. 언어적 및 비언어적 의사소통은 일관되게 일치해야 합니다..
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4. 의사 소통의 적절한 시간
자녀에게 명령을 내리거나 이해할 수 있도록 적절한 상황을 선택하는 것이 매우 중요합니다.
그 협상의 순간은 결코 토론에 올 수 없습니다., 특정 지침이 제공되어야 합니다. 상황이 부정적이거나 불리할 경우 유리한 해결책이 나올 가능성은 거의 없습니다.
또한, 부모는 화를 내거나 부적절한 행동을 주의로 강화하지 않고 재발하지 않도록 무시해야 합니다.
5. 듣는 능력
좋은 전략은 자녀가 다음 지침을 적용해야 하는 우려 사항을 전달할 수 있도록 자녀와 대화를 나누는 것입니다. 침착하게 경청, 동의하지 않거나 조언을 제공하지 않음, 미성년자가 자신의 모든 희망, 두려움 또는 좌절. 이러한 방식으로 미성년자는 부모에 대한 신뢰를 느끼고 그들에게 일어나는 일에 대해 도움을 요청하도록 격려합니다..
6. 정보를 제공하는 방법
고든이라는 이름을 자녀에게 부모의 요구를 노출시키는 다른 대안: 나로부터의 메시지와 당신의 메시지.
I 메시지는 부모가 생각하고 느끼는 것을 알려주는 진술입니다. 그들은 미성년자의 행동에 대해 원하지만 비난이나 의견에 빠지지 않습니다. 비평가.
당신의 메시지는 검열과 비난에 초점을 맞추고 비판을 사용하고 아동을 부정적인 방식으로 낙인찍습니다.
ADHD가 있는 미성년자의 부모는 자녀와 함께 귀하의 메시지를 훨씬 더 많이 사용하는 경향이 있습니다. 이러한 메시지가 미성년자에게 전달되는 시점을 식별하고 저로부터의 메시지로 전환할 수 있습니다.
7. 갈등 해결 및 커뮤니케이션 스킬
그것을 이해하는 것은 매우 유익합니다 어떤 갈등에서든 당신은 굴복해야 하며, 동시에 해결책으로부터 어떤 식으로든 혜택을 받아야 합니다.. 자녀 앞에서 권위적인 위치에 있더라도 미성년자도 옳을 수 있음을 항상 염두에 두어야 합니다.
저자: 수잔나 메리노 가르시아. 정신병리와 건강을 전문으로 하는 심리학자.
참고 문헌:
- 솔러, C.L.; 누네즈, M.M. (2001) 주의력 결핍과 과잉 행동. 마드리드. 에드: 클리닉.
- 아르코, J.L.; 페르난데스, F.D. & 히노조, F.J. (2004) 주의력 결핍 과잉 행동 장애: 심리 교육적 개입. Psicothema, Vol 16(3), pp. 408 - 414.
- 코르체니오프스크, C. & Ison, MS (2008) ADHD가 있는 미성년자의 부모와 교사를 위한 심리 교육 전략. 아르헨티나 심리 클리닉 저널, XVII, pp. 65 - 71.