신기술 중독을 과소평가해서는 안 되는 이유

중독이라는 단어를 생각하면 많이 지친 사람의 이미지가 떠오르기 쉽습니다. 육체적으로, 그녀가 마약에 완전히 취했고, 중독에 빠지지 않기 위해 그녀의 몸을 학대하는 것입니다. 절제.

이것은 일반적으로 사회적 주변부 개념과 관련된 이러한 유형의 병리에 대한 가장 널리 퍼진 고정 관념 중 하나입니다. 그리고 대부분의 중독자들이 자원이 거의 없고 향정신성 물질의 사용에 의존하는 것이 사실이지만 이것은 많은 뉘앙스를 숨깁니다.

예를 들어, 모든 의존성 기반 장애가 다음을 도입하는 것과 관련이 있는 것은 아닙니다. 알코올, 코카인, 헤로인 또는 기타 물질을 생성할 수 있는 능력을 가진 신체 자체의 물질 탐닉. 행동에 기반한 중독이 있으며, 부분적으로는 약물 사용과 관련이 없기 때문에 문제로 보지 않는 것이 일반적입니다. 새로운 기술에 대한 중독이 그 예이며, 이 기사에서 우리는 그것을 과소평가하는 것이 왜 나쁜 생각인지 알아볼 것입니다..

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신기술 중독이란?

"새로운 기술"이라는 용어는 매우 광범위하고 그 한계가 모호합니다. 통나무가 타고 있는 벽난로조차도 기술의 과시라는 점을 고려할 때 우리 주변의 모든 것이 그런 식으로 평가될 수 있습니다.

그렇기 때문에 더 구체적으로 설명해야 합니다. 실제로 새로운 기술에 대한 중독에 대해 이야기할 때 언급하는 디지털 및 디스플레이 전자 장치에 대한 의존성을 나타내는 행동 패턴. 일반적으로 이들은 대부분 컴퓨터(PC, 태블릿 또는 랩톱)와 스마트폰입니다. 이러한 제품은 한편으로는 매우 다양한 시각 및 청각 자극의 소스이며 대부분의 경우 인터넷에 연결되어 있는 것이 특징입니다.

그러나 과도한 사용의 대상은 이러한 장치 자체가 아니라 액세스 권한을 부여하는 디지털 세계에서 일어나는 일입니다. 이러한 의미에서 신기술에 대한 중독은 무엇보다도 두 가지 유형의 중독 행동으로 구체화됩니다. 소셜 네트워크의 지속적인 사용 및 온라인 비디오 게임의 남용.

신기술 중독의 두 가지 큰 기둥

이것은 신기술 중독의 각 하위 유형의 특성입니다.

소셜 네트워크 중독

소셜 네트워크는 각 사용자에 대해 잠재적으로 흥미로운 콘텐츠의 지속적인 스트림에 사용자를 노출하도록 설계되었습니다. 이러한 디지털 플랫폼에는 화면에 표시되는 것을 개인화하는 데 필요한 모든 정보가 있다는 점을 감안할 때 개인 화면. 또한 FOMO로 알려진 현상이 조장됩니다. 놓치는 것에 대한 두려움, 또는 다른 사람들이 즐기고 공유하는 콘텐츠를 놓치고 있다는 생각에 괴로워합니다.

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온라인 비디오 게임 중독

다시 한 번, 비디오 게임의 단순한 사용은 그 자체로 문제가 되지 않습니다. 전자 엔터테인먼트는 엔터테인먼트와 문화의 완벽하게 합법적인 형태입니다. 하나, 때때로 이러한 자원의 오용은 심리적 장애로 이어집니다..

온라인 비디오 게임에 중독되면 이것은 개인의 주요 여가 형태가 될뿐만 아니라 심지어 그녀가 일반적으로 그녀의 책임이나 적절한 휴식과 몸과 그녀의 보살핌에 바쳤던 시간을 대신합니다. 마음. 주로 젊은 층, 특히 남성에게 영향을 미치는 현상이지만 비디오 게임을 자주 사용하는 모든 유형의 사람에게 발생할 수 있습니다.

싱글 플레이 모드로 플레이하는 비디오 게임에 중독되는 경우도 있지만, 최근 몇 년 동안 가장 일반적인 것은 이러한 게임에 문제가 있는 방식으로 "매료된" 사람들이 온라인 모드를 사용하여 전 세계의 사람들과 경쟁한다는 것입니다.; 경쟁 역학은 특히 흡수되고 많은 젊은이들과 사교의 주요 방법이 될 수 있습니다.

이러한 문제는 어떻게 반영됩니까?

우리가 보았듯이, 새로운 기술에 대한 중독은 감지하기 쉬운 문제 행동으로 구체화되지 않습니다. 마약 사용이 그 자체로 쉽게 인식되는 것처럼 디지털 자원의 사용이 문제가 되는 지점은 더욱 흐려집니다. 하나, 이러한 심리적 장애는 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.. 다음이 눈에 띕니다.

• 컴퓨터나 스마트폰에 액세스하지 못하고 "너무 많은" 몇 분 또는 몇 시간이 소요될 때의 적대감과 과민 반응.
• 이러한 디지털 플랫폼의 사용으로 인해 수면 일정 관리가 부실합니다.
• 이러한 기술의 사용은 거의 모든 여가 시간을 차지합니다.
• 이러한 장치를 사용하면 대면 상호 작용을 피하고 사람의 사회 생활을 제한합니다.
• 집중력 문제(비디오 게임이나 소셜 네트워크와 관련된 것에 대해 생각하는 사람).

다행히도 이러한 유형의 문제는 심리 치료를 통해 효과적으로 극복하고 치료할 수 있습니다.

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참고 문헌:

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